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7 Tipps, um sich in der Lebensmitte nicht unsichtbar zu fühlen

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7 Tipps, um sich in der Lebensmitte nicht unsichtbar zu fühlen. Wir Frauen beschweren uns oft, dass wir ab einem bestimmten Alter unsichtbar sind.

 

Das bedeutet nicht, dass Männer nicht interessiert sind, sondern dass die Gesellschaft uns im Allgemeinen ignoriert.

 

Altersdiskriminierung ist leider eine Tatsache des Lebens.

 

Wir müssen das ansprechen.  Aber anstatt darauf zu hoffen, dass jemand anderes die Arbeit für uns übernimmt, können wir etwas tun, um altersfeindlichen Einstellungen entgegenzuwirken.

 

In meinen Fünfzigern glaube ich, dass es bis zu einem gewissen Grad eine Entscheidung ist, sich unsichtbar zu fühlen.

 

Wenn du dich unsichtbar fühlst, solltest du dich fragen, ob du dich schon immer so gefühlt hast oder ob das erst mit zunehmendem Alter passiert ist.

 

Auf jeden Fall hat es meist mehr mit deinem Selbstvertrauen zu tun als mit deinem Alter.

 

Ich kann über mich selbst sagen, mein Selbstbild ist gefestigter als je zuvor. Jetzt weiß ich wirklich, dass es eine Frage des Selbstwerts ist, und deshalb kultiviere ich es täglich.

 

Natürlich fühle ich mich nicht jeden Tag wie eine Göttin, ich bin auch nur ein Mensch.

 

Aber hier sind ein paar Dinge, die mir auf meiner Reise helfen, sichtbar zu bleiben – ein Leben lang.

 

 

1. Verstecke dein Alter nicht

 

Giselle Blondet, Fernsehmoderatorin und Model, sagte mir in einem Interview kurz nachdem sie fünfzig wurde, dass eine Frau, die ihr Alter öffentlich sagt, sofort schöner aussieht

 

Ich stimme ihr zu.

 

Ich träume von dem Tag, an dem alle Frauen ihr Alter offen, stolz und furchtlos sagen können. Ich habe nie Angst, dass jemand herausfindet, wie alt ich wirklich bin, und das ist wirklich befreiend.

 

 

2. Entdecke dein Charisma

 

Dein Verhalten, die Art und Weise, wie du lächelst, lachst, sprichst, interagierst – all das macht deinen Stil aus, dein persönliches Markenzeichen.

 

Wenn du dich nicht nur akzeptierst, sondern dich auch wohlfühlst, dann bist du charismatisch.

 

Eine Frau mit Charisma wird niemals unsichtbar sein, egal wie alt sie ist.

 

Sich in der Lebensmitte unsichtbar zu fühlen, ist teilweise eine Entscheidung. Wir können nicht erwarten, dass andere für uns gegen Altersdiskriminierung kämpfen, wir müssen selbst Teil dieses Kampfes sein.

 

 

3. Lege deinen persönlichen Stil fest

 

Anstatt Trends zu folgen, ist es jetzt an der Zeit, deinen persönlichen Stil zu verstärken.

 

In meinem Fall gehören meine langen Haare, Seiden-Schals und besondere Brillen zu meinem Midlife-Style.

 

Egal, wie du dich kleidest, wichtig ist, dass es widerspiegelt, wer du heute bist.

 

Wenn du dich mit deiner Kleidung und deinen Accessoires wohlfühlst, wirst du immer auffallen.

 

 

4. Finde deinen Lebenszweck

 

Wenn du ein klares Lebensziel hast, bist du unaufhaltsam.

 

Eine Frau, die mit Leidenschaft über ihre Träume und Interessen spricht, ist nicht zu übersehen.

 

Wenn du deine Berufung noch nicht gefunden hast, frage dich, was du tun würdest, wenn du kein Geld verdienen müsstest.

 

Finde die Zeit und die Mittel, um es zu verwirklichen.

 

 

5. Erobere ein Ziel

 

Als wir jünger waren, schien alles möglich zu sein und vielleicht haben wir nicht viel über die Ziele nachgedacht, die wir erreichen wollten.

 

Aber wenn du ab einem bestimmten Alter etwas Schwieriges tust, steigert das nicht nur dein Selbstwertgefühl, sondern macht dich auch für andere sichtbarer.

 

Ich bin meinen ersten Halbmarathon mit 48 Jahren gelaufen und habe mir zum Ziel gesetzt, bis zum Alter von 60 Jahren den freistehenden Handstand zu meistern.

 

Bei all diesen Erfolgen fühlte ich mich übermenschlich.

 

Sich in der Lebensmitte unsichtbar zu fühlen, ist teilweise eine Entscheidung. Wir können nicht erwarten, dass andere für uns gegen Altersdiskriminierung kämpfen, wir müssen selbst Teil dieses Kampfes sein.

 

 

6. Umgib dich mit gleichgesinnten Menschen

 

 

Wenn du neue Freunde findest, schau nicht nur auf ihr Alter.

 

Denke nicht, dass du wegen deines Alters nicht in eine Gruppe oder Aktivität passt.

 

Schließe dich mit Menschen zusammen, die jünger, älter oder gleich alt sind, aber achte darauf, dass sie die gleiche Energie und Lebensfreude haben wie du.

 

Diese Gleichgesinnten werden immer Augen und Ohren für dich haben.

 

 

7. Öffne dein Herz

 

Nach fünfzig haben wir alle schon mehr als eine Herausforderung hinter uns gebracht.

 

Behalte immer einen Sinn für Wunder.

 

Das wird dich körperlich, geistig und seelisch immer attraktiv machen, egal wie schwer du es hattest!

Vampir-Lifting: Was ist das?

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Vampir-Lifting. Nach Monaten der Abgeschiedenheit, in denen nur das blaue Licht unserer Computerbildschirme den Raum erfüllte, fühlen sich die meisten von uns wahrscheinlich gerade ein bisschen “vampirhaft”.

 

Mit einem blassen Gesicht, eingefallenen Augen und einer kuscheligen Decke als Umhang hast du schon mal einen Grundstock für ein Vampirkostüm!

 

Aber Spaß beiseite: Da wir uns auf die Rückkehr zur “Normalität” nach der Pandemie vorbereiten und die Sonne länger scheint, könnten wir eine kleine Hautvorbereitung und vielleicht sogar eine Behandlung gebrauchen, um unserer Haut ihr natürliches, gesundes Strahlen zurückzugeben.

 

Eine Vampir-Gesichtsbehandlung könnte genau das Richtige sein!

 

 

Was ist ein Vampir-Lifting?

 

 

Die Vampir-Gesichtsbehandlung, auch bekannt als Vampir-Facelift oder Dracula-Facial, hat genau den gegenteiligen Effekt, den du mit einem blutsaugenden Vampir in Verbindung bringen würdest: Sie lässt deine Haut nicht schrumpelig oder stumpf werden, sondern polstert sie auf, versorgt sie mit Feuchtigkeit und nährt sie mit deinem eigenen Blut.

 

Technisch gesehen ist es eine blutige Prozedur, aber sie ist nicht so invasiv, wie sie klingt.

 

Vampir-Lifting haben seinen Namen wegen seiner ungewöhnlichen und etwas blutigen Methoden erhalten.

 

Beim Vampir-Lifting wird dir eine Probe deines eigenen Blutes aus dem Arm entnommen.

 

Dann wird das Fläschchen in eine Zentrifuge gestellt, um das plättchenreiche Plasma (PRP) von den roten Blutkörperchen zu trennen.

 

Sobald das Blut abgetrennt ist, führt der Arzt ein Verfahren ähnlich der Mikrodermabrasion durch, bei dem winzige Nadeln in die Haut eindringen.

 

Schließlich wird das plättchenreiche Plasma (und ein Hyaluronsäure-Filler, wenn du dich für ein Facelifting entscheidest) aufgetragen und wieder in dein Gesicht absorbiert.

 

Die vorgeschlagenen Vorteile einer Vampir-Gesichtsbehandlung sind:

 

Reduzierte Falten

Pralle Haut

Verblasste oder verringerte Aknenarben

Aufgehellte Haut

 

Wenn dir das ein bisschen makaber oder schräg vorkommt, wird es dich vielleicht überraschen zu erfahren, dass sich sogar die größten Prominenten wie Kim Kardashian, Bar Refaeli und der britische Schauspieler Rupert Everett der “Dracula-Behandlung” unterzogen haben.

 

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Plättchenreiches Plasma wird schon seit über 50 Jahren verwendet!

 

 

Es begann als Methode, um Patienten nach einer Operation am offenen Herzen zu helfen, wurde aber bald zu einem beliebten Wiederherstellungsverfahren in der Sportmedizin und jetzt auch als Anti-Aging-Methode.

 

Nach einem Jahr der DIY-Gesichtsbehandlungen und Masken sagen Experten, dass die Vampir-Gesichtsbehandlung im Jahr 2021 zu den am häufigsten durchgeführten Behandlungen in der Praxis gehören wird.

 

 

Funktioniert es also?

 

Die Wirksamkeit von Vampir-Lifting beruht auf Plasma.

 

Plasma ist reich an Proteinen und hilft dabei, Nährstoffe, Proteine und Hormone in den Rest des Körpers zu transportieren.

 

Es wird angenommen, dass es die Kollagen- und Elastinproduktion in der Haut anregt, was zu einer straffen, jugendlichen Haut führt.

 

Plättchenreiches Plasma (PRP) ist ebenfalls eine natürliche Methode, um die Heilung im Körper anzuregen.

 

Es kann auch am Haaransatz angewendet werden, um das Haarwachstum zu verbessern.

 

Es sorgt nicht nur für jugendlich strahlende Haut und dichtes, glänzendes Haar, sondern kann auch zur Heilung von Sportverletzungen, beschädigten Muskeln, Arthritis und vielem mehr eingesetzt werden.

 

Obwohl es nur wenige Untersuchungen speziell zu Vampir-Gesichtsbehandlungen gibt, deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass PRP das Haarwachstum anregen, Schmerzen bei Arthrose lindern und akute Sportverletzungen behandeln kann.

 

In einer Studie wurde festgestellt, dass sich “sowohl die feine als auch die grobe Textur mit einer einzigen PRP-Behandlung signifikant stärker verbesserte als mit normaler Kochsalzlösung.”

 

 

Ist es sicher?

 

 

Vampir-Gesichtsbehandlungen gelten im Allgemeinen als sicher, wenn sie mit sterilisierten Geräten und in einer sauberen Umgebung durchgeführt werden.

 

Jeder, der vorzeitige Falten oder Hyperpigmentierung hat und seinen Hautton ausgleichen möchte, ist ein idealer Kandidat für das Verfahren.

 

Wie bei den meisten kosmetischen Eingriffen besteht jedoch bei nicht sterilisierten Geräten ein erhöhtes Infektions- und Krankheitsrisiko, daher solltest du dich vor der Wahl deines Anbieters gründlich informieren.

 

Vampir-Gesichtsbehandlungen sind jedoch ein nicht-invasives Verfahren, das von einem Arzt oder Dermatologen mit der richtigen Ausrüstung und Zertifizierung sicher durchgeführt werden kann.

 

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Was dich erwartet

 

 

Das kannst du vor, während und nach der Behandlung erwarten.

 

Dein Körper füllt sein Plasma etwa alle drei Tage auf, also solltest du zumindest in den drei Tagen vor deinem Termin versuchen, dich gesund zu ernähren.

 

Vor dem Eingriff reinigt der Arzt deine Haut und trägt ein örtliches Betäubungsmittel auf, um den Bereich zu betäuben.

 

Während dein Gesicht betäubt wird, wird dir eine Blutprobe aus dem Arm entnommen und in die Zentrifuge gegeben, um die Blutplättchen zu trennen.

 

Sobald du schön betäubt bist, wird der Arzt ein kleines Nadelgerät verwenden, um die Haut zu durchdringen.

 

Schließlich wird das PRP aufgetragen und in die Haut eingearbeitet.

 

Zum Schluss kann dein Arzt noch eine Creme auftragen, die den Heilungsprozess beschleunigt und deine Haut vor Infektionen schützt.

 

Alles in allem dauert die Behandlung zwischen 30 und 45 Minuten.

 

In der Regel gibt es bei Vampir-Gesichtsbehandlungen wenig bis gar keine Ausfallzeiten und du kannst nach dem Termin sogar selbst nach Hause fahren!

 

Da du körpereigene Blutbestandteile verwendest, besteht kein Risiko einer Abstoßung.

 

Mögliche Nebenwirkungen nach dem Eingriff können sein:

 

Rötungen
Schwellung
Juckreiz
Trockene Haut
Blutergüsse
Kribbeln

 

Der Weg zur Genesung und die Ergebnisse

 

In den Tagen nach dem Eingriff kann es zu Rötungen oder Blutergüssen kommen.

 

Oftmals wird dir dein Arzt spezielle Anweisungen für die Nachbehandlung geben, aber als allgemeine Regel gilt: Verwende ein sanftes Reinigungsmittel und vermeide alkoholhaltige Produkte, künstliche Duftstoffe und Peelings für mindestens 72 Stunden nach dem Eingriff.

 

Achte darauf, dass du täglich einen Lichtschutzfaktor aufträgst und die Sonne möglichst meidest, um Sonnenschäden an deiner frisch behandelten Haut zu vermeiden!

 

Obwohl die Nebenwirkungen und Irritationen in den ersten Tagen wahrscheinlich abklingen werden, sind die Ergebnisse nach einer einzigen Behandlung wahrscheinlich noch nicht sichtbar.

 

Je nach Zustand deiner Haut (Falten, Aknenarben, Hyperpigmentierung usw.) kann es sein, dass du mehrere Sitzungen brauchst, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

 

Unabhängig davon, ob du einen Folgetermin wünschst oder nicht, wird dir dein Arzt wahrscheinlich empfehlen, wieder in die Praxis zu kommen, nachdem deine Haut Zeit hatte, sich zu erholen, um die Auswirkungen zu sehen und zu besprechen, ob eine weitere Behandlung notwendig ist.

 

Nach der 72-Stunden-Marke kannst du die Wirkung deines Eingriffs möglicherweise verlängern, indem du täglich eine aufhellende Reinigungsmilch und eine leichte Feuchtigkeitscreme verwendest.

 

 

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Kosten für Vampir-Gesichtsbehandlungen

 

 

Vampir-Gesichtsbehandlungen werden nicht von der Krankenkasse übernommen.

 

Obwohl die Preise je nach Ort und Anbieter variieren können, liegen die durchschnittlichen Kosten für Vampir-Gesichtsbehandlungen bei etwa €750-€$1000 pro Sitzung.

 

Wenn man bedenkt, dass man sich 2-6 Behandlungen unterziehen muss, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, können sich die Kosten auf €1500-€7500 belaufen.

 

Für manche kann eine Vampir-Gesichtsbehandlung ein ziemlich erschreckendes Preisschild haben.

 

Zum Glück gibt es andere, erschwinglichere Optionen auf dem Markt, wenn du in die Welt der kosmetischen Behandlungen eintauchen willst.

 

Sehen wir uns einige Optionen an, mit denen du ähnliche Ergebnisse zu geringeren Kosten erzielen kannst!

 

Kosmetische Eingriffe mit ähnlichen Vorteilen

 

 

Wenn du nicht bereit bist, dich auf eine Vampir-Gesichtsbehandlung einzulassen, aber trotzdem ein ähnliches Ergebnis erzielen willst, gibt es eine Handvoll anderer kosmetischer Verfahren, die vielleicht besser zu deinem Geldbeutel und deinem Hauttyp passen.

 

Chemische Peelings:

 

Chemische Peelings sind eine breite Kategorie von verschiedenen kontrollierten Anwendungen von giftigen Chemikalien und Säuren auf der Haut.

 

Ähnlich wie bei einer Vampir-Gesichtsbehandlung oder dem Microneedling werden kleine oberflächliche Wunden verwendet, um die Hautreparatur und -erneuerung in den tiefsten Schichten der Epidermis anzuregen.

 

Es gibt drei verschiedene Arten von chemischen Peelings: oberflächliche, mitteltiefe und tiefe Peelings, die mit unterschiedlich starken Säuren wie Glykolsäure, Salicylsäure und Retinsäure durchgeführt werden können.

 

Chemische Peelings entfernen die geschädigte obere Schicht der Epidermis, um frische, neuere Zellen darunter freizulegen.

 

Je nachdem, wie stark dein chemisches Peeling ist, können die Kosten zwischen 150 und 3.000 Euro liegen.

 

Der Vorteil ist, dass du keine sofortigen Folgetermine brauchst, um das Ergebnis zu sehen!

 

Nach einer kurzen Zeit, in der die Haut gerötet oder empfindlich ist, solltest du eine hydratisierte, gleichmäßige und frische Haut sehen.

 

 

Elektro-Mesotherapie:

 

Ähnlich wie bei der Mikrodermabrasion und den Vampir-Gesichtsbehandlungen hilft die Elektro-Mesotherapie oder Elektroporation den Produkten, ohne Nadeln tiefer in die Haut einzudringen.

 

Dabei wird mit einem kleinen Gerät ein elektromagnetisches Feld erzeugt, in dem sich die Zellmembranen neu organisieren und “Kanäle” für Produkte öffnen, die tief in die Haut eindringen.

 

Mit dieser Methode kann man Fett entfernen, Cellulite reduzieren, Falten verblassen lassen, die Haut straffen und Hyperpigmentierungen aufhellen.

 

Eine einzelne Sitzung kann zwischen 250 und 600 US-Dollar kosten und die Ergebnisse hängen von deinem Hauttyp und den gewünschten Ergebnissen ab.

 

 

Laserbehandlungen:

 

 

Es gibt viele verschiedene Arten von Laserbehandlungen, darunter CO2-, Erbium-, gepulste Farbstoff- und Fraktionslaser.

 

Sie werden zur Behandlung von Hautproblemen wie ungleichmäßiger Hautfarbe, Textur, Falten oder Mattigkeit eingesetzt.

 

Viele Menschen, vor allem solche mit leichten Hautproblemen, entscheiden sich für Laserbehandlungen, weil sie oft weniger Sitzungen benötigen, um Ergebnisse zu sehen.

 

Du kannst dich einmalig, jährlich oder sogar monatlich behandeln lassen, je nach Schweregrad deines Hautzustands und deinem Budget.

 

Sowohl die individuellen Kosten für eine Behandlung als auch die Anzahl der erforderlichen Sitzungen variieren, aber die durchschnittlichen Kosten liegen bei 1.963 Euro für ablative und 1.201 Euro für nicht-ablative Verfahren.

 

 

Produkte, mit denen Vampir-Gesichtsbehandlungen ins Gras beißen

 

Du bist mit den Kosten immer noch nicht einverstanden? Wir hören dich!

 

Wir von Serum Oleum sind der Meinung, dass hochwertige und klinisch erprobte Hautpflege erschwinglich und zugänglich sein sollte.

 

Zum Glück gibt es erschwingliche, wirksame und natürliche Produkte, mit denen du deine Hautpflegeziele erreichen kannst.

 

Ganz gleich, ob du feine Linien und Falten reduzieren, deine Hautstruktur verbessern oder einfach deinen natürlichen Teint wiederherstellen möchtest – wir haben alles für dich.

 

Wenn du tief in deine Haut eindringen und die Erneuerung von innen heraus fördern willst, findest du hier ein Produkt, das du zu Hause anwenden kannst!

 

Für reife Haut

 

Serum Oleum Körperpeeling

 

Enthülle deine verjüngte und jugendliche Haut im Handumdrehen! Eine Behandlung mit dem 100% natürlichen Körperpeeling entfernt abgestorbene Hautzellen und Ablagerungen und sorgt für einen weicheren, glatteren Teint.

Nahezu sofortige Ergebnisse, sanfte, aber effektive Inhaltsstoffe und ein Preis von unter 80 Euro machen dieses Peeling zu einem Muss für alle, die eine Alternative zur Vampir-Gesichtsbehandlung zu Hause suchen.

 

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Das Vampir-Lifting ist gar nicht so unheimlich!

 

Wenn sie sicher und korrekt durchgeführt wird, kann sie dir helfen, dich von einem glanzlosen Teint und einem ungleichmäßigen Hautton zu verabschieden – und das mit wenigen bis gar keinen Nebenwirkungen.

 

Die Behandlung ist jedoch nur die halbe Miete.

 

Die Pflege deiner Haut vor und vor allem nach der Behandlung ist entscheidend dafür, wie lange die Wirkung anhält, und schützt dich davor, deine frische Haut zu beschädigen.

 

Wenn du mehr darüber wissen willst, wie du dein eigenes perfektes Hautpflegeprogramm zusammenstellst, schau dir den Blog von Serum Oleum an!

 

Darin besprechen wir einige der geheimnisvollen neuen Produkte und Inhaltsstoffe auf dem Markt, von Reiswasser bis Schneckenschleim.

 

Außerdem haben wir Tipps und Tricks für dich, wie du das Beste aus deiner Hautpflege zu Hause herausholen kannst, ohne dein Budget zu sprengen oder deine Haut mit schädlichen Chemikalien zu schädigen.

Warum fünfzig das neue fünfzig ist, nicht das neue dreißig

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Warum fünfzig das neue fünfzig ist, nicht das neue dreißig. Als ich meiner Social-Media-Community mitteilte, dass ich stolz ein halbes Jahrhundert alt werde, wurde ich mit allerlei gut gemeinten Glückwünschen für diesen Tag überschüttet.

 

Ich bekam auch viele Kommentare, die gut gemeint waren, aber nicht so gut ankamen: “Du siehst toll aus für dein Alter”, oder “Keine Sorge, 50 ist das neue 30”.

 

Ich habe über diese Aussagen nachgedacht und gemerkt, dass sie für mich nicht wahr sind. Nichts für ungut, aber ich finde, ich sehe für jedes Alter verdammt gut aus!

 

Natürlich sage ich das, weil ich mich an diesem Punkt im Leben selbstbewusster als je zuvor fühle. Ich hatte das über Frauen in der Lebensmitte gehört – sie sagen wirklich ihre Meinung – und es ist wahr!

 

Fünfzig ist das neue Fünfzig

 

Fünfzig ist nicht das neue 30, oder das neue 40. Es ist die neue 50, und das ist eine tolle Sache! Wenn es wirklich die neuen 30 oder 40 wären, würde ich mich wahrscheinlich danach sehnen, noch ein Baby zu bekommen.

 

Und dann, wenn mein Kind in der Mitte des Lebens 20 geworden ist, wäre ich eine gute alte 70. Jetzt erzähl mir bitte nicht, dass das Leben mit 70 beginnt!

 

Dann sind da noch die Wechseljahre, die ich noch nicht durchgemacht habe, aber ich fange an, diese Nachtschweißausbrüche zu spüren, die hormonelle Achterbahn und das Unbehagen des Prozesses, der mich dorthin bringen wird.

 

Ich muss mich mehr ausruhen als in meiner Jugend und ich schäme mich nicht, das zuzugeben.

 

Ich bekomme Falten, schlaffe Haut, graue Haare und ich muss doppelt so viel trainieren, um die Ergebnisse zu erhalten, die noch vor einem Jahrzehnt nicht so schwer zu erreichen schienen.

 

Oh, und so peinlich es mir auch ist, es zuzugeben, ein Kater mit 50 ist einfach nicht mehr dasselbe…

 

 

Trotzdem liebe ich es, in diesem Alter zu sein!

 

Die neuen 50 bedeutet, dass ich immer noch umwerfend in einem frechen roten Kleid aussehen kann, dass ich meine Haare wild lang und lockig tragen kann, dass ich meine Skinny Jeans zur Schau stellen kann, die ich gerade erst angefangen habe, zu lieben, und dass ich einen Bikini am Strand tragen kann (zugegebenermaßen mit einem Sarong, um meine, ähem, reif aussehenden Oberschenkel zu verdecken).

 

Ich weiß, dass ich meine Garderobe anpassen muss, wenn ich älter werde, aber das ist in Ordnung. Warum kann ich nicht danach streben, die reife Eleganz von Helen Mirren oder Catherine Deneuve zu erreichen?

 

Ich liebe die Tops und Tuniken von Covered Perfectly, die darauf ausgelegt sind, dass Frauen in der Lebensmitte und darüber hinaus schön aussehen und sich schön fühlen.

 

Die neuen 50 bedeutet, dass ich immer noch zurück zur Schule gehen kann, wenn ich möchte, meine Karriere noch einmal neu erfinden kann und (dieses Mal) die Hochzeit meiner Träume mit der Liebe meines Lebens womöglich im nächsten Frühjahr haben kann.

 

Es bedeutet, dass ich meine Schuhe schnüren kann, wenn ich frustriert bin, und laufen gehen kann, und sogar für einen Halbmarathon trainieren kann – wenn ich will!. Ich kann es genießen, dass ich nicht mehr von Zweifeln geplagt bin, wer ich bin und wo ich hin will.

 

Ich kann zurückblicken und denken: “Oh, was für ein Ritt”, und an die Zukunft denken, weil ich weiß, dass ich nur eine begrenzte Zeit habe, um die Ziele zu erreichen, die ich mir gesetzt habe.

 

Nichts davon war für mich möglich, als ich 20, 30 oder sogar 40 Jahre alt war.

 

Mit 20 war ich sooo beschäftigt mit studieren, mit 30 habe ich mein erstes Buch veröffentlicht – über gewaltfreie Konflikttransformation – und mit 40 bin ich als Traumaexpertin in Krisengebiete gereist.

 

 

Wir leben in einer Gesellschaft, die die Jugend feiert

 

Wenn ich sehe, dass Frauen ihr Alter verstecken müssen, weil es sich negativ auf Jobangebote in ihrem Beruf oder sogar auf ihre potentiellen Aussichten im Liebesleben auswirken könnte, macht mich das traurig.

 

Wir leben in einer Gesellschaft, die die Jugend feiert, und in einem Konsumumfeld, das auf die Jungen abzielt.

 

Aber wissen sie nicht, dass die älteren und weiseren Frauen diejenigen sind, die die Kaufkraft haben? Warum hat Victoria’s Secret nur 18-jährige Models? Ich kaufe deren Kleidung auch!

 

Und ich wette, ich bin eine treuere Kundin als jede 20-Jährige da draußen! Seufz …

 

 

Ich mache Feldenkrais

 

Ich träume von einem Tag, an dem das eigene Alter kein isoliertes Ereignis ist, sondern etwas Natürliches.

 

Ich habe nicht vor, meine Jahre zu verstecken, egal wie weit sie fortgeschritten sind. Außerdem wäre diese Mühe vergebens. Ich bin mir sicher, dass meine Facebook-Freunde aus dem Gymnasium meinen “Fehler” schnell korrigieren würden, wenn ich behaupten würde, ich sei, sagen wir, 5 Jahre jünger.

 

Hier sitze ich also, erstaunt darüber, ein halbes Jahrhundert alt zu sein und ehrlich gesagt, fühle ich mich nicht geschmerzt oder peinlich deswegen. Wer hat schon Zeit, sich mit einer Zahl aufzuhalten? Ich bin zu sehr damit beschäftigt, mich auf die zweite Hälfte meines Lebens zu freuen!

 

Wenn jüngere Menschen nur die Vorteile des Älterwerdens verstehen würden, würden sie jeden einzelnen Geburtstag genießen, so wie ich es wirklich und ehrlich getan habe, jedes einzelne Jahr.

 

Womöglich interessiert dich auch der neue Artikel über hohe Emotionen hier auf dem Blog?

 

 

 

 

 

 

 

Die Wurzel des Problems

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Die Wurzel des Problems. Eine Wurzelbehandlung tut nicht viel mehr weh als ein Loch zu bohren, aber das Loch in deinem Herzen zu füllen ist eine ganz andere Sache.

 

Manchmal, wenn du mit einer unangenehmen, aber obligatorischen Aufgabe konfrontiert wirst – z.B. den Abfluss in der Badewanne zu reinigen oder ein Wichtelgeschenk für den Kollegen auszusuchen, der dich in den Wahnsinn treibt – sagst du vielleicht beiläufig: “Ich würde lieber eine Wurzelbehandlung bekommen.”

 

Glaub mir, das würdest du nicht tun.

 

Nicht, weil die Prozedur selbst so schmerzhaft ist; im Gegensatz zu ihrem grausamen Ruf, tut eine Wurzelbehandlung nicht viel mehr weh, als wenn ein Loch gebohrt und gefüllt wird. Nein, was mich an einem Morgen überflutete, war etwas anderes als körperliches Leid – etwas, das, verzeih das Wortspiel, tiefer verwurzelt war.

 

Es begann folgendermaßen: Mein Zahn tat weh – erst ein wenig, dann sehr. Ich wandte den gleichen Modus Operandi an, den ich benutze, wenn mein Auto anfängt zu klingen, als würden Thunfischdosen aus dem Auspuff baumeln – ich sagte mir, dass das Problem bald verschwinden würde.

 

Das hat bei meinem Backenzahn nicht funktioniert (und funktioniert auch selten beim Auto), der über ein langes Wochenende immer schmerzhafter wurde. Am Sonntagnachmittag pochte er im Takt meines Pulses und zuckte bei der Berührung von allem, was heiß, kalt oder knusprig war. Am Montag biss ich auf einen Himbeerkern und fühlte mich, als hätte jemand stromführende Drähte direkt an die feuchte Unterseite meines Gehirns gedrückt.

 

Fünfunddreißig Minuten später kippte ich mit offenem Mund in den Stuhl meiner Zahnärztin. Sie beäugte das Röntgenbild, zeigte auf den körnigen Schatten und notierte eine Überweisung: “Nummer vier ist perkussionspositiv.” Das klang so, als ob mein Zahn ein großer Fan von Reggae-Trommeln wäre, bedeutete aber in Wirklichkeit, dass ich schreien und fluchen würde, wenn man mit einem kleinen Stahlspiegel auf diesen Backenzahn klopfen würde.

 

Lass mich an dieser Stelle sagen, dass ich meine Zahnärztin verehre. Ich bewundere ihre ganze Praxis, die nur wenige Gehminuten von einem Coffee Shop entfernt ist und in der ausschließlich Frauen arbeiten, die im Voraus planen, passende Kittel zu tragen – Lavendel am Dienstag zum Beispiel oder Leopardenmuster am Freitag – wie eine Art zahnärztliche Studentenverbindung. Nahezu jedes meiner 28 perlweißen Nicht-so-Weißen wurde von ihren kompetenten Händen behandelt.

 

Die Zahnärztin schickte mich sofort zur Endodontologin – nicht vorbeigehen, keine Kaffeeprobe von Trader Joe’s auf dem Weg sammeln – und schon bald saß ich in einem anderen Stuhl, um für ein weiteres Röntgenbild zu posieren (aus Haftungsgründen entschuldigte sich der Techniker – für den Fall, dass meinem Zahn auf dem Weg ins Büro etwas “passiert” sei). Ich fragte mich, was mit einem Zahn passieren könnte, während sein Besitzer eine halbe Stunde durch die Vororte von Köln fuhr: Könnte ich anfangen, am Schaltknüppel zu nagen? Eine Flasche Bier mit meinen Backenzähnen aufknacken?

 

Mittlerweile war mein Zahn das schmerzende Epizentrum eines Sturms, der meinen ganzen Mund aufgewühlt hatte, und ein alkoholisches Getränk schien eine gute Idee zu sein. Stattdessen bekam ich Novocain – zuerst dieses bittere Q-Tip Lokalanästhetikum, dann vier oder fünf Spritzen mit der Big Needle in das Zahnfleisch und die Wange. Innerhalb weniger Minuten war die rechte Seite meines Gesichts so tot, dass ich nicht mehr blinzeln konnte.

 

Auf dem Zahnarztstuhl zu sitzen, selbst wenn man hellwach ist, bedeutet, in einer existenziellen Schwebe zu schweben. Du bist physisch da, aber da du mit all den Geräten, die aus deinem Mund kommen, nicht reagieren kannst, neigen die Ärzte dazu, um dich herum zu reden. Während ich also mit meinem halb-unbeweglichen Gesicht in der Praxis lag, erfuhr ich, dass die Endodontologin an diesem Wochenende eine tote Eule in ihrem Garten gefunden hatte, wahrscheinlich getötet von dem Falken, der immer wieder an ihren Fenstern vorbeiflog. “Sie hatte eine riesige Flügelspannweite, etwa von diesem Stuhl bis zum Schreibtisch”, sagte sie und gestikulierte bedrohlich in Richtung Wartezimmer.

 

Da war noch mehr. Das jüngste Kind der Endodontologin, ein Mädchen, schaute sich nach Colleges um, und ihre Mutter hatte Angst, dass sie nie wieder zurückkommen würde, wenn sie sich weit weg von zu Hause immatrikulieren würde – etwa an der Ingenieurschule in Hamburg.

 

Ich muss etwas Einfühlsames mit meinen Augen gemacht haben, denn der gute Doktor wählte diesen Moment, um mich zu fragen, wo ich aufs College gegangen war. Ein Kofferdam wurde über meinen offenen Mund gespannt und formte meine Lippen zu einem Dali-esken Oval. Speichel sammelte sich in meinem Unterkiefer.

 

“Berlin”, gurgelte ich.

 

“Nun! Ho-ho … Ich wette, das war eine gute Schule!” Und was sollte ich darauf antworten, zumal alles, was ich sagte, so klang, als würde ich vom Grund eines Teiches aus sprechen. Ich nickte nur und sabberte auf mein Lätzchen.

 

“Ich brauche ein längeres”, sagte sie. Das sind keine Worte, die du von der Person hören willst, die dir glänzende Instrumente in den Mund schiebt. Auch nicht diese: “Meine Güte, da ist ja eine Menge krankes Gewebe. Willst du mal sehen?” Sie zog ihre silberne Feile heraus; ein winziger rosafarbener Lappen klebte an ihrem Ende. Der Raum schien sich in der Mitte zu krümmen, also schloss ich die Augen und versuchte, an angenehme Dinge zu denken.

 

Aber alles, was ich heraufbeschwören konnte, war die Stunde, die ich an diesem Morgen mit meiner Tochter am Flughafen verbracht hatte, bevor die zahnärztliche Tortur begann, während ich darauf wartete, dass sie einen Flug nach Italien bestieg. Ich hatte 8 Euro für einen Muffin und einen Saft ausgegeben und sie gefragt, ob sie sich die Zeitung ansehen wollte, aber sie war nicht in Stimmung, also saßen wir schweigend am Gate D-14. Dann bestieg sie das Flugzeug der kobalt und orange wie ein Zirkusspielzeug lackiert war, und es stieg in die Wolken auf.

 

Das moderne Leben verlangt so viel Vertrauen: Jemandem zu vertrauen, der in etwas gekleidet ist, das wie ein lavendelfarbener Pyjama aussieht, um deinen Backenzahn von infiziertem Brei zu befreien; einem anderen zu vertrauen, dass er dein einziges Kind sicher über so viele Berge und Meilen steuert. Es ist verlockend, sich zu betäuben: Gib mir bitte das Novocain oder ein Sixpack oder einen überteuerten Blaubeer-Muffin.

 

Und doch funktioniert die Betäubung nie wirklich. Während der Endodontologe schabte, konnte ich immer noch etwas spüren, eine schwache Aufforderung, als ob der Schmerz aus der Ferne anrufen würde. Die Augen auf das kleine Stück Fleisch gepresst, das einst ein lebendiger Teil von mir war, dachte ich nicht an die Hochzeitsanzeigen in der Times, sondern an die Nachrichten auf den Titelseiten, Tsunamis von Verlust und Aufruhr in Gaza, ein Flugzeug voller Menschen, das über der Ukraine abgeschossen wurde.

 

Aber die Endodontologin sprach wieder über ihre Tochter. “Wenn sie erst einmal in der neunten Klasse sind, geht es so schnell”, sagte sie. “Ich weiß nicht, was ich tun werde, wenn sie nicht mehr da ist.”

 

Ich auch nicht. Aber vielleicht ist das eine gute Übung – aus dem riesigen Fenster Abschied zu nehmen, auf mein eigenes abgelaufenes Nervengewebe zu starren, den seltsamen Zustand zu ertragen, nicht ganz da zu sein, in der Lage zu begreifen, aber unfähig zu reagieren. Die schwindelerregende Kante des Verlustes, die gehauchte Linie zwischen hier und weg. Der wirre Gedanke ergriff mich, etwas für mich selbst zu tun!

 

Tag für Tag hält uns ein gewisses Maß an Gefühllosigkeit bei Verstand. Ich möchte nicht unter die Haube des Flugzeugs schauen (gibt es überhaupt eine Haube?), um genau zu erfahren, wie ein riesiges, röhrendes Fahrzeug von der Rollbahn abhebt und über die Appalachen navigiert. Ich möchte lieber nicht in die winzige Höhle im Inneren eines jeden Zahns blicken, die das nasse und sinnliche Zeug des Lebens enthält. Wir wollen nicht wirklich wissen, wie viele unserer Zellen jede Minute sterben (OK, es sind ungefähr 41 Millionen) – nicht nur an den offensichtlichen Stellen, wie abgeschilferte Haut, sondern auch in unseren Geschmacksknospen und Geruchsrezeptoren und den zarten Spiegeln unserer Augen.

 

Dies ist ein Test: Würdest du deine einzige Tochter lieber in ein Flugzeug nach irgendwo setzen, oder eine Notfall-Wurzelbehandlung machen lassen? Und das ist die eigentliche Frage: Wie wirst du dich jemals von ihr verabschieden, oder von diesem Leben?

 

Du wirst es nicht. Noch nicht. Weil du ein positives Schlagzeug bist und der Beat, den du am meisten liebst, derjenige ist, der in deiner Brust schlägt, in ihrer Brust, durch Wurzelbehandlungen und launische Morgen, tote Eulen und Titelseiten, die mit schlechten Nachrichten übersät sind: ka-thump, ka-thump, ka-thump. Und das Flugzeug landet sicher in Italien, und deine rechte Wange kribbelt, als sie langsam erwacht.

 

Wann hattest du deinen letzten hoch emotionalen Moment, der sich schmerzhaft wie eine Wurzelbehnadlung angefühlt hat?

 

 

Interview mit Dr. Andrea Luidold – Lasertechnik für Intimgesundheit

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Interview mit Dr. Andrea Luidold – Lasertechnik für Intimgesundheit

 

Heute habe ich mich mit Frau Dr. Andrea Luidold getroffen, die in Leibnitz (Steiermark) ihre Ordination für Ästhetische Medizin, medizinische Kosmetik & Lasermedizin hat.

 

Sie ist Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe und Ärztin für Allgemeinmedizin mit vielen Zusatzausbildungen, wie etwa Orthomolekularer Medizin, Ernährungsmedizin, Infusionstherapien,  Sportmedizin, Lasermedizin und gynäkologischer Zytodiagnostik.

 

In  den Jahren 2009 bis 2015 war sie Oberärztin im Landeskrankenhaus Feldbach in der Abteilung für Frauenheilkunde und anschließend von 2015 bis 2020 an der Universitätsklinik in Graz. Seit über 17 Jahren ist sie bereits in Leibnitz in ihrer Ordination tätig.

 

Trotz des engen Zeitplans nimmt sie sich die Zeit für ein Interview mit mir.

 

Grund ist ein Thema, das für Frauen immer noch eine Herausforderung darstellt und das Frau Dr. Luidold sehr am Herzen liegt.

 

Es geht um die Vaginalgesundheit von Frauen und Möglichkeiten, diese wirksam zu unterstützen und die weibliche Intimgesundheit zu stärken.

 

 

Lasertechnik für Intimgesundheit

 

 

Frage: Sind Frauen beim Thema „vaginale Gesundheit“ auch heute noch schamhaft?

 

Dr. Andrea Luidold: Gesundheitliche Probleme, wie auch altersbedingte Veränderungen  im weiblichen Intimbereich sind für viele Frauen noch immer ein Tabuthema.

 

Juckreiz, Brennen, Scheidentrockenheit, , Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder Blasenschwäche sind typische Probleme des weiblichem Intimbereichs , welche  viele Frauen betreffen. Der weibliche Körper durchläuft im Laufe des Lebens viele Phasen und verändert sich.

 

Grundsätzlich können solche Beschwerden Frauen jeden Alters plagen, Jüngere zum Beispiel nach einer Geburt oder während der Stillzeit. Besonders häufig und ausgeprägt treten die Probleme während der Wechseljahre und danach auf. Da viele Frauen es ablehnen, Hormone einzunehmen, bietet sich der Gyn-Laser als eine optimale hormonfreie Therapiealternative an.

 

 

Frage: Wir scheinen doch in einer Welt zu leben, in der es kein Tabu mehr gibt. Wie erklären Sie sich, dass Frauen beim Thema vaginale Gesundheit nicht so genau nachhalten?

 

Dr. Andrea Luidold: Das hängt vielleicht mit unserem – die eigene Sexualität betreffend – nach wie vor eher konservativem Gesellschaftsbild zusammen: vielen Mädchen wird noch unter vorgehaltener Hand das Thema Menstruation, die Anatomie der weiblichen Geschlechtsorgane usw. näher gebracht und  somit vermittelt, dass man über „da unten“  nicht einfach so spricht.

 

So fällt es vielen Frauen wahrscheinlich schwer, den Mut zu haben wie auch das Vertrauen zum Arzt/ Ärztin aufzubauen, über sehr intime Details zu erzählen. Im Gespräch mit meinem Patientinnen bemerke ich aber auch oft  Erstaunen und starkes Interesse über die  möglichen, modernen  Therapieoptionen, da vieles davon den meisten Frauen  noch nicht bekannt ist.

 

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Frage: Haben solche Phänomene auch damit zu tun, dass männlich Ärztekollegen einen anderen Blick bzw. Maßstab anlegen?

 

Dr. Andrea Luidold: Ich glaube, es liegt  vor allem daran, dass es sich von Frau zu Frau leichter über solche Themen sprechen lässt und dadurch der subjektive Leidensdruck der Patientin auch leichter für eine Ärztin  nach zu vollziehen ist, auch wenn es nach schulmedizinischen Lehren vielleicht noch kein Krankheitsbild gibt, welches es zu therapieren gehört.

 

 

Frage: Sie sind Gynäkologin und begleiten Frauen mit diesen Themen schon seit vielen Jahren. Was waren die Beweggründe ein hochmodernes Lasergerät in  ihr Behandlungsspektrum aufzunehmen, um Frauen neue Möglichkeiten zu eröffnen?

 

Dr. Andrea Luidold: Ich liebe meinen Beruf und die Möglichkeit, Frauen in schönen, wie auch schwierigen Situationen und Lebenslagen beistehen und helfen zu können.

 

Des Weiteren bin ich ein sehr interessierter und lernfreudiger Mensch, quasi immer auch auf der Suche nach neuen, modernen Therapiemöglichkeiten.

 

Somit vereint dieses neue Lasersystem beide Beweggründe: die Freude an meinem ärztlichen Tun und medizinischen Helfen von Frau zu Frau und die Möglichkeit, moderne, ambulante  Hightech Medizin anbieten zu können.

 

Mit dem neuen CO2-Lasersystem werden aber nicht nur vaginale Behandlungen durchführt. Da dieser Laser sehr vielseitig einsetzbar ist, eignet er sich auch zur Faltenreduktion, Hautverjüngung, Aknebehandlungen, Narbenkorrekturen und zur Entfernung von Pigmentflecken – womit sich dadurch auch wieder der Bogen zur Ästhetischen Medizin schließt.

 

von Frau zu Frau, Lasertechnik für den Intimbereich

 

Frage: Wie kann man das neue Verfahren beschreiben?

 

Dr. Andrea Luidold: Das Verfahren ist eine Revolution! Es ist eine nicht-chirurgische Laserbehandlung, welches die vaginale Gesundheit und Funktionalität zu verbessern vermag. Es eignet sich für Frauen vor, in und nach der Menopause sowie für Frauen, die ihre sexuelle Funktion und ihr Selbstvertrauen in Bezug auf ihr vaginales Aussehen und ihre Gesundheit verbessern möchten.

 

Durch die Laserenergie des  CO2RE®Intima Gyn-Laser werden die körpereigenen Regenerationsmechanismen angeregt und die Durchblutung der Scheide und der Vaginalschleimhaut gefördert.  Das hat zur Folge, dass der Tonus der Scheide steigt, das Gewebe gefestigt und die Zellschicht verbessert wird.

 

Dieser Eingriff erfolgt ambulant und stellt eine schmerz- und hormonfreie Behandlungsalternative dar.

 

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Frage: Was genau sind die Probleme, die auftreten und die mit dieser Behandlungsmöglichkeit behoben werden können?

 

Antwort Frau Dr. Andrea Luidold: Nach einer Geburt oder im fortgeschrittenen Alter können die Vaginalwände schlaff werden und die Schamlippen an Elastizität und Form verlieren. Dies kann sich negativ auf das Selbstvertrauen und die vaginale Selbstwahrnehmung einer Frau auswirken. Häufige Symptome für Frauen nach den Wechseljahren sind Brennen, Juckreiz und Trockenheit der Scheide sowie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Zu den medizinisch ästhetischen Eingriffen zählen die Behandlungen bei verstärkter Pigmentierung der Haut und Schamlippenkorrekturen.

 

 

 

Frage: Was sind die genauen Vorteile einer Laserbehandlung im Intimbereich?

 

Dr. Andrea Luidold: Da gibt es sogar sehr viele. Der Gyn – Laser

⭐️ Stellt die vaginale Gesundheit, Funktion und das Aussehen wieder her

⭐️ Reduziert Beschwerden der belastungsinkontinenz

⭐️ Strafft die Innenwände der Vagina und die äußeren Schamlippen

⭐️ Reduziert Juckreiz und vaginale Trockenheit

⭐️ Schneller, nicht-chirurgischer Eingriff in der Praxis, keine Ausfallzeit

 

Mit dem Gynlaser erschließt sich hier eine tolle Möglichkeit, leichte bis mittelstarke Beschwerden ohne chirurgischen Eingriff zu beheben.

 

Erwähnenswert ist weiters die gesundheitliche Perspektive: Auch von gynäkologischer Seite wird empfohlen, bei beginnenden Inkotinenz- und Senkungsbeschwerden sowie Beckenbodenschwäche rechtzeitig mit einer Gynlaser Therapie zu beginnen.

 

 

 

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Frage: Wie läuft die Behandlung ab?

 

Dr. Andrea Luidold: Voraussetzung für eine Behandlung mit dem CO2RE® Intima-Laser ist ein aktueller gynäkologischer Befund mit unauffälligem PAP-Abstrich (Krebsabstrich).

 

Die intravaginale Behandlung mit dem Laser ist nahezu schmerzfrei, dauert ca. 15 Minuten und wird ambulant durchgeführt und fühlt sich ähnlich wie eine gynäkologische Ultraschalluntersuchung an.

 

Bei der Behandlung des inneren Vaginalkanals verwendet das CO2RE® Intima einen Schlauch, der an einem sterilen Einweg-Handstück befestigt ist, das in den Vaginalkanal eingeführt wird. Vom Inneren der Vagina aus wird die Laserenergie in einer 360-Grad-Bewegung an die Vaginalwand abgegeben. Das Handstück wird am oberen Ende der Vagina positioniert und gibt die Laserenergie ab, während es sich tiefer in die Vagina bewegt und jeden Abschnitt behandelt, bis der Scheideneingang erreicht ist.

 

Das Handstück wird während der Behandlung sanft gedreht, um jeden Abschnitt der Vaginalwand zu behandeln. Die Laserenergie stimuliert die Heilungsreaktion des Gewebes, modelliert das weiche Gewebe für eine verbesserte Flexibilität und Form und erhöht den Feuchtigkeitsgehalt im Vaginalkanal.

 

 

Frage: Was können Ihre Patientinnen erwarten?

 

Antwort Frau Dr. Andrea Luidold: Das CO2RE® Intima-Verfahren ist schnell, sicher und praktisch schmerzfrei. Die gesamte Behandlung dauert ca. 15-30 Minuten und erfordert keine Narkose. Die Patienten können danach gleich wieder zu ihren normalen täglichen Aktivitäten zurückkehren. Vollbäder und Geschlechtsverkehr sollte man für 1 Woche pausieren.

 

 

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Frage: Was würden Sie Frauen sagen, die mit dem Gedanken spielen, sich diese Behandlung zugutekommen zu lassen und noch nicht ganz sicher sind?

 

Antwort Frau Dr. Andrea Luidold: Der Einsatz modernster Lasertherapie kann zu neuer Lebenslust und Wohlbefinden verhelfen.

Ich berate meine Patientinnen gern ausführlich in einem persönlichen Gespräch. Gemeinsam lassen sich Details gut und vertrauensvoll besprechen. Es geht ja um die individuelle und bestmögliche Information.

 

Und noch etwas ist mir wichtig: Um vielen Patientinnen die Möglichkeit einer CO2RE®Intima Lasertherapie mit ausreichnend viel Information und Zeit  anbieten zu können, werde ich in diesem Bereich von Frau Dr. Karolina Lahousen–Steiner unterstützt.

 

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Sie ist ebenfalls Gynäkologin im Kindermannzentrum, in dem sich auch meine Wohlfühlordination befindet. Indem sie meinen Gynlaser in meiner  Ordination mitnutzen kann, bieten wir 2 Fachärztinnen für Gynäkologie, den CO2RE®Intima Gyn-Laser exklusiv in der Steiermark von Frau zu Frau an.

 

Was uns beide ausmacht: Wir sind beide Frauenärztinnen und wissen genau, wie wir von Frau zu Frau bei so speziellen Anliegen mit unseren Patientinnen reden und welche Behandlungsmöglichkeiten wir erfolgreich anwenden können.

 

 

Dr. Andrea Luidold

Ordination Leibnitz
Kindermannzentrum

Dechant Thaller Straße 32/4
A-8430 Leibnitz
Tel: +43 660 7296311

E-Mail: info@dr-luidold.at
Web: www.dr-luidold.at

 

 

 

 

Taufrische Haut ohne Make-up – So geht’s

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Taufrische Haut ohne Make-up – So geht’s!

 

Kennst du das, wenn du jemanden siehst und denkst, wow – die strahlen ja.

 

Sie sehen aus, als würden sie drei Liter Wasser am Tag trinken, rund um die Uhr LSF 50 verwenden, noch nie in ihrem Leben geblinzelt oder ihre Augenbrauen gefurcht haben und irgendwie eine porenlose Haut haben.

 

Das ist der Look, den wir alle versuchen zu erreichen – gesund, jung, erfrischt und strahlend.

 

Taufrische Haut ist einer der heißesten Trends im Moment, aber wir erwarten, dass er sich über die Jahre halten wird.

 

Um diesen hydratisierten Glanz und ein wenig Schimmer im Licht zu bekommen, muss man keinen glitzernden Highlighter auftragen oder einen klebrigen Facegloss verwenden – und das sollte es auch nicht.

 

Der beste Weg, um taufrische Haut zu bekommen, ist, deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu heilen, ganz ohne Make-up.

 

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Die Ursprünge von taufrischer Haut

 

Beauty Trends kommen und gehen mehrmals in einem Jahr.

 

Denke zurück an die Zeit vor nur 4 oder 5 Jahren, als die Kontur die Königin war.

 

Jeder entwickelte seine eigene ausgeklügelte, kontrastreiche Konturen-Routine und machte Gesichts-Yoga, um seine Wangen zu straffen – alles dank Kim K.

 

Heute könnten die Beauty-Trends nicht unterschiedlicher sein!

 

Sicher, Make-up Artists perfektionieren immer noch die Contour Routine, aber viele Menschen beginnen, ihre Haut vor dem Make-up mit genauso viel Sorgfalt und Detailreichtum zu behandeln, wie sie es mit ihrem Make-up tun.

 

Heute ist Skinimalismus in und dieses Mal haben amerikanische Socialites fast nichts damit zu tun – du kannst dich bei K, K wie Koreanische Schönheit, dafür bedanken.

 

 

Wie du deine Haut hydratisierst und reinigst

 

Die koreanische Schönheit legt schon lange Wert auf porenlose, babyweiche Haut und ein natürliches, airbrushed Finish in ihren Beauty-Routinen.

 

Das hat sogar zu einem schrulligen, aber treffenden Namen für dieses taufrische Finish geführt – Glashaut.

 

Das heißt, die Haut sollte glänzend, hydratisiert und glatt erscheinen, mit einem leichten Schimmer oder Glow.

 

Das ist etwas anderes als die blendenden Highlights, die normalerweise ein volles Gesicht mit Make-up begleiten.

 

Taufrische Haut ist viel natürlicher, frischer und subtiler.

 

Das ist es auch, was sie universell schmeichelhaft macht.

 

Egal, was dein Hauttyp oder dein Hautton ist, du kannst den “Glow” erreichen, indem du dich darauf konzentrierst, wie du deine Haut hydratisierst und reinigst.

 

Drei essentielle Zutaten für deinen Glow Hör dir die tägliche Routine deiner Lieblings-Beauty-Influencer oder Prominenten an und du wirst wahrscheinlich ein Muster erkennen.

 

Peelen. Hydratisieren. Trage deine Öle auf.

 

Während wir dir unseren kompletten Glow-Guide (unten) empfehlen können, ist es gut, das Warum der Routine zu verstehen und wie jedes Produkt für deinen Glow funktioniert.

 

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Einige der Lichtblicke der Hautpflege sind

Vitamin C:

Wir können gar nicht genug davon bekommen! Vitamin C ist eine Superkraft, wenn es um die Aufhellung und Verjüngung der Haut geht. Es kurbelt unsere Kollagenproduktion an, hellt dunkle Flecken auf und bekämpft freie Radikale, um unsere Haut weit über die Anwendung hinaus hydratisiert aussehen zu lassen. In den meisten Produkten wird Vitamin C als LAA oder L-Ascorbinsäure bezeichnet.

 

Hyaluronsäure:

Dies ist eine weitere feuchtigkeitsspendende Säure, die in vielen Hautpflegeprodukten zu finden ist. Sie hält die Feuchtigkeit fest und bindet sie in der Haut. Hyaluronsäure trägt zu einer taufrischen Haut bei, indem sie die Fähigkeit der Haut verbessert, Feuchtigkeit zu speichern und in die tiefsten Hautschichten einzuschleusen. Sie kann auch dazu verwendet werden, feine Linien und Fältchen zu mildern.

 

Retinol:

Retinol ist ein weiterer großer Name im Spiel, aber es ist nicht immer die beste Wahl für Menschen mit empfindlicher Haut. Es ist ein extrem wirksames Mittel und kann die Haut total aufpoliert aussehen lassen, aber es verträgt sich nicht immer gut mit anderen Inhaltsstoffen. Wenn du diesen Inhaltsstoff gesehen hast und ihn ausprobieren möchtest, solltest du dich über die Vor- und Nachteile informieren, bevor du ihn anwendest!

 

Antioxidantien:

Ja, wir brauchen Antioxidantien auf unserer Haut und in unserem Körper! Sie schützen uns vor freien Radikalen, die unseren Glanz stumpf machen und ernsthafte Hautschäden verursachen können. Antioxidantien sind ein wichtiger Bestandteil jeder Hautpflegeroutine, vor allem einer, die auf Frische und Leuchtkraft abzielt.

 

Peptide:

Kollagen, das Protein, das unsere Haut straff und geschmeidig hält, ist nicht ewig vorhanden. Unser Körper produziert es ein Leben lang in gleichmäßigem Tempo, aber ab einem Alter von etwa 23 Jahren beginnt es abzunehmen. Kollagen kann auch durch freie Radikale beschädigt werden (ein weiterer Grund, warum Produkte mit Antioxidantien so wichtig sind). Kollagenpeptide, oder einfach Peptide, sind eine hydrolysierte Form von Kollagen, die in kleinere Ketten zerlegt wurde, die vom Körper aufgenommen werden können. Dies hilft, den Kollagenspiegel wieder zu erhöhen und die Haut straff, gesund und hydratisiert zu halten.

 

 

Verwende ein sanftes Peeling, um abgestorbene Haut zu entfernen und deinen Teint aufzuhellen.

 

 

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Dein kompletter Leitfaden zum Strahlen

 

 

Um einen strahlenden Teint zu bekommen, gibt es kein Patentrezept, denn unsere Haut ist nicht gleich.

 

Bei taufrischer Haut geht es vor allem um eine sanfte Reinigung und die Verwendung von mehreren Schichten sauberer, feuchtigkeitsspendender Produkte, bis du den gewünschten Glow erreichst.

 

Im Allgemeinen ist dies ein Leitfaden, dem jeder folgen kann, aber wenn du spezielle Hautprobleme hast, sagen wir dir weiter unten, was du tun und was du vermeiden solltest.

 

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Lass uns strahlen! Taufrische Haut ohne Make-up? So geht’s!

 

1. Cleanse No. 1:

 

Deine erste Reinigung  sollte sanft das Make-up entfernen. Wir empfehlen den Gel Cleanser von Saint Charles, um Schmutz, Ablagerungen und Make-up sanft von deinem Gesicht zu entfernen, ohne deinem Gesicht Feuchtigkeit zu entziehen – das ist das Letzte, was du willst, um taufrische Haut zu bekommen! Da der Cleanser auf Gel-Basis ist, spart er Zeit und macht das Waschen deines Gesichts zum Kinderspiel.

 

2. Peeling:

 

Wir wissen, was du denkst – schon wieder das Gesicht waschen? Nun, ja. Diesmal ist dein Ziel, trockene und stumpfe Haut wegzuputzen. Wenn du dein Gesicht jeden Tag wäschst und dich fragst, warum du nicht den gewünschten Glow bekommst, ist das wahrscheinlich der Grund. Verwende ein sanftes Peeling, um abgestorbene Haut zu entfernen und deinen Teint aufzuhellen. Sieh es eher als eine Massage an, als zu hart zu schrubben, um die Haut nicht zu reizen. Du musst diesen Schritt nicht jeden Tag machen – du kannst es auf 2 oder 3 Mal pro Woche beschränken. Wenn du fertig bist, tupfe dein Gesicht sanft trocken und bereite dich darauf vor, dein nächstes Produkt aufzutragen.

 

3. Verwende eine Gesichts-Maske:

 

Als Faustregel gilt, dass du frisch gewaschene Haut nie länger als eine Minute einwirken lassen solltest. Das Waschen deines Gesichts befreit es von Ölen, die Akne und andere Hautprobleme verursachen können, aber wenn das Öl weg ist, denkt deine Haut, dass sie auf Hochtouren gehen muss, um es zu ersetzen! Versuche also, die Maske innerhalb der ersten 60 Sekunden aufzutragen, nachdem du dein Gesicht trocken getupft hast. Wähle eine sanfte, feuchtigkeitsspendende Maske mit Antioxidantien, um stumpf machende freie Radikale abzuwehren. Eine Ton-Maske ist einfach und schnell aufzutragen und zielt darauf ab, die Poren zu verkleinern und die jugendliche Elastizität und Ausstrahlung deiner Haut wiederherzustellen. Wenn du keine Zeit hast, eine Gesichtsmaske aufzutragen, kannst du diesen Schritt überspringen und zu Schritt 4 übergehen.

 

4. Trage ein feuchtigkeitsspendendes Gesichtswasser auf:

 

Hydratisierender Toner was? Ja, Toner können mit den richtigen Inhaltsstoffen feuchtigkeitsspendend und leicht sein! Da dies der erste Schritt nach der Reinigung ist, solltest du nach Formeln suchen, die frei von Alkohol sind, der die Haut austrocknen kann. Tea Tree Gesichtswasser von Body Shop und Cucumber Toner ist ein guter Anfang! Es hat eine lange Liste von natürlich feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen, die tief in die Haut eindringen und die Wassereinlagerung verbessern.

 

5. Zeit für das Serum:

 

Jetzt kommt der Schritt, auf den du dich wahrscheinlich schon gefreut hast! Es ist Zeit für ein feuchtigkeitsspendendes, nährendes Serum. Dieses einfache und effektive Hyaluronserum ist stark und ultra-feuchtigkeitsspendend. Es ist eine großartige Wahl für alle Hauttypen und hilft, deine natürliche Hautbarriere zu schützen und aufzubauen. Es ist sanft genug, um es täglich zu verwenden! Bonuspunkte gibt es, wenn du einen Gesichtsroller verwendest, um das Produkt aufzutragen und deine Haut von Lymphflüssigkeit zu befreien.

 

6. Befeuchten:

 

Tada! Der letzte Schritt ist natürlich die Feuchtigkeitscreme! Wir verwenden gerne Produkte, die hart für uns arbeiten – was bedeutet, dass sie viel in einem Schritt tun können. Eine der goldenen Regeln der Hautpflege, zusätzlich zur Feuchtigkeitspflege, ist es natürlich, deine Haut mit einem Lichtschutzfaktor zu schützen. Versuche, eine Feuchtigkeitscreme zu finden, die SPF enthält und keine Sorge, sie wird keine dicke weiße Schicht auf deiner Haut hinterlassen wie Sonnencreme! Dies ist einer unserer Favoriten, der Image Skincare Prevention+ Daily Tinted Moisturizer. Er hat SPF 30, um deine Haut vor UVA- und UVB-Strahlen zu schützen und eine leichte Tönung, um dir zu helfen, zu strahlen. Das ist unsere Geheimwaffe, wenn es um gläserne Haut geht – eine getönte Feuchtigkeitscreme geht einen langen Weg!

 

Zusätzlich zu dieser auf taufrische Haut abzielenden Routine gibt es auch Dinge, die du jeden Tag tun kannst, um deine Haut zu schützen und zu nähren.

 

Das ist vielleicht nichts Neues für dich, aber du musst dein Wasser trinken!

 

Es wird empfohlen, dass du 8 Tassen Wasser am Tag trinkst, um alle Organe in deinem Körper, einschließlich der Haut, reibungslos am Laufen zu halten.

 

Wasser trinken erhöht die Blutzirkulation in der Haut, hilft Falten vorzubeugen und sorgt für ein frisches Gesicht.

 

Unser Tipp: Besorge dir eine schöne Wasserflasche und verwende Früchtetees, damit die Flüssigkeitszufuhr nicht so schwer fällt.

 

Du hast vergessen, dein Wasser zu trinken, willst aber einen strahlenden Eindruck für eine Nacht draußen machen? Versuche, dich für ein paar Minuten kopfüber aufzuhängen.

 

Es mag verrückt klingen, aber das hilft dem Blut, in dein Gesicht zu strömen und gibt dir das warme Strahlen, das du suchst.

 

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Spezifische Hautpflege, um verschiedene Dinge zu vermeiden

 

Die obige Routine ist für alle Hauttypen geeignet, aber wir wissen, dass nicht jeder in dieselbe Form passt.

 

Wenn du ein bestimmtes Hautproblem hast, gibt es auch Dinge, die du tun kannst, um deinen Glow zu beschleunigen.

 

Für akneanfällige Haut:

 

Vermeide künstliche Duftstoffe und Alkohol, die deine Haut austrocknen und Irritationen verursachen können. Auch wenn es gegen deinen Instinkt ist, verwende ein Serum auf Ölbasis, das speziell für Akne entwickelt wurde. Das Öl hilft dir, die natürliche Feuchtigkeit deiner Haut zu bewahren, so dass sie nicht übermäßig viel Öl produziert, wenn sie ausgetrocknet ist.

 

Das Tuel Rehab Acne Serum verwendet Teebaumöl, um Rötungen und Entzündungen zu bekämpfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihre natürliche Feuchtigkeit wieder aufzubauen. Zu guter Letzt, und ich weiß, das ist vielleicht ein bisschen geschummelt, aber du kannst Rötungen mit einem leichten Concealer gezielt abdecken und ausgleichen.

 

Für reife Haut:

 

Taufrische, jugendliche, strahlende Haut ist in jedem Alter möglich! Unsere Haut kann mit zunehmendem Alter stumpf und trocken werden, da der Kollagengehalt sinkt. Um dem entgegenzuwirken, solltest du nach Inhaltsstoffen wie Pfefferminze, Vitamin B12 und Ginsengwurzel Ausschau halten, die die Durchblutung im Gesicht fördern und uns rosig und strahlend aussehen lassen.

 

Eine Ginseng Collagen Infusion Mask strafft und revitalisiert die Haut, um uns ein frisches Strahlen im Gesicht zu verleihen. Du könntest auch in Erwägung ziehen, eine Anti-Falten-Augencreme in deine tägliche Glow-Routine einzubauen, um die Augen strahlend und jugendlich aussehen zu lassen.

 

Für einen taufrischen Look von Kopf bis Fuß, verwende ein Körperöl, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

 

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Den Deal besiegeln

 

 

Die Reise zu strahlender Haut ist bei jedem ein wenig anders.

 

Vielleicht siehst du die Ergebnisse schon nach einer Woche, vielleicht brauchst du aber auch etwas länger, als du es dir wünschst.

 

Ich weiß, wir haben gesagt, kein Make-up und mit der richtigen Zeit wirst du es auch nicht brauchen!

 

Aber wenn du deinem Look ein wenig Schwung verleihen oder sofort einen taufrischen, glamourösen Look bekommen möchtest, sind hier ein paar Make-up-Tipps, die den Deal besiegeln.

 

1. Verwende Produkte auf Cremebasis

 

Mattierter Concealer und Puderrouge widersprechen dem taufrischen Look, auch wenn es nur eine Basis ist. Verwende cremiges Rouge, um deinem Gesicht Fülle und Farbe zu verleihen und dir gleichzeitig eine frische Röte zu geben. Getönte Feuchtigkeitscremes sind ein toller Ersatz für matten Concealer!

 

2. Benutze ein Gesichtsnebel während des Tages

 

Egal, welches Make-up du verwendest, du kannst es mit einem leichten Gesichtsnebel immer frisch und taufrisch halten. Bewahre ihn in deiner Handtasche oder auf deinem Schreibtisch auf, damit du ihn den ganzen Tag über auftragen kannst. Es lässt deine Haut nicht nur hydratisiert aussehen, sondern stellt auch die Feuchtigkeit deiner Haut wieder her, während du durch den Tag kommst.

 

3. Vergiss nicht, auch deine Lippen zu peelen!

 

Auch sie brauchen ein wenig Liebe, besonders im Winter. Exfoliere sie mit einem Lippenpeeling oder einer Lippenmaske und trage einen natürlich getönten Lipgloss auf, um ein makelloses Finish zu erzielen. Wenn du weißt, dass du eine Gesichtsmaske trägst, solltest du stattdessen einen feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam verwenden, um die Feuchtigkeit einzuschließen und die Pigmente von der Maske fernzuhalten.

 

 

4. Lass deinen ganzen Körper strahlen!

 

Für einen nahtlosen, taufrischen Look von Kopf bis Fuß solltest du dich mit einem Körperöl eincremen. Körperöle sind tatsächlich extrem leicht und hinterlassen einen leuchtenden Glanz, anstatt einen dicken Rückstand, der auf deiner Haut sitzt. Du kannst es als Ersatz für Bodylotion verwenden oder es am Vortag in dein Badewasser geben, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zum Strahlen zu bringen. Und wenn du magst, dann kann dir Serum Oleum Körperpeeling den Glow in einer one-and-done Aktion schenken!

 

 

5. Vermeide Glitzer

 

Bei gläserner Haut geht es darum, natürlich und strahlend auszusehen und Glitzer verrät das irgendwie! Anstatt einen Highlighter mit Glitzer zu verwenden, trage einen schlichten Gesichtsgloss auf die Wangenknochen, die Brauen und die Nasenspitze auf, um das Licht zu reflektieren und die Haut zum Strahlen zu bringen. Ein bisschen reicht für viel!

 

 

Schlussgedanken

 

Verate mir dein Geheimnis wie du deine Natürlichkeit erhälst und betonst.

 

Ich bin der Meinung, dieser neue Trend wird noch lange anhalten! Ich finde das toll! Und du?

Hautpflege Vorteile einer Lehmmaske

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Bei Serum Oleum geht es auch immer darum, Inhaltsstofflisten von Hautpflegeprodukten zu durchforsten und die natürlichsten und effektivsten Inhaltsstoffe zu entdecken, die du zu Hause verwenden kannst oder nach denen du beim Einkaufen suchst.

 

Eine, die wir über die Jahre immer wieder gesehen haben, ist Ton!

 

Tonerde gibt es schon länger als wir alle zusammen, aber es hat nicht lange gedauert, bis die Menschen die heilenden und beruhigenden Vorteile von Tonerde für deine Haut entdeckt haben.

 

In den letzten Jahren war es schwer, eine wirksame Gesichts- oder Körpermaske aus Lehm zu finden, es sei denn, du warst in einem natürlichen Spa oder auf einem luxuriösen Retreat.

 

Heute könnte die Geschichte nicht anders sein!

 

Lehm gibt es in allen möglichen Farben, Texturen und mit einzigartigen Zusammensetzungen, die nur in bestimmten Teilen der Welt zu finden sind.

 

Wenn du neugierig auf die vielen verschiedenen Vorteile bist, die Tonerde für so ziemlich jeden Hauttyp oder jedes Leiden hat, dann lies weiter!

 

Die älteste Gesichtsmaske der Welt

 

Lehm ist extrem vielseitig und war ein wesentlicher Bestandteil vieler alter Zivilisationen.

 

Er wurde lange Zeit zum Töpfern und für die Hausarbeit verwendet, aber Ton wird auch seit Tausenden von Jahren für die örtliche und innere Medizin genutzt.

 

Die erste Aufzeichnung über die Verwendung von Lehm für medizinische Zwecke stammt aus dem antiken Mesopotamien aus dem Jahr 2500 v. Chr. – und sie wurde auf einer Tontafel geschrieben.

 

Die Pharaonen des alten Ägyptens verwendeten Lehm, um kleinere Wunden zu heilen und als Konservierungsmittel für Mumien.

 

Aristoteles nahm Lehm zu sich, um Magenschmerzen zu lindern.

 

Im Jahr 60 v. Chr. erwähnen die Römer Lehm als Medizin.

 

Sogar Tiere nehmen ein Bad in einer Lehmpfütze, um sich abzukühlen und Ungeziefer fernzuhalten!

 

Wir könnten weiter und weiter gehen.

 

Eines der aufregendsten und erstaunlichsten Dinge über Lehm ist, wie sehr er von Ort zu Ort variiert und wie weit verbreitet Lehm bis heute in der Heilung des menschlichen Körpers und der Haut ist.

 

Mutter Natur passt wirklich auf uns auf!

 

Nimm zum Beispiel den Lehm in den berühmten Calistoga Spas in Kalifornien.

 

Dieser schlammige Ton enthält 8 Millionen Jahre alte vulkanische Asche.

 

Er wird schon seit langem von den amerikanischen Ureinwohnern als Bad verwendet und viele Menschen machen sich immer noch auf den Weg, um ein Bad in dieser einzigartigen irdischen Medizin zu nehmen.

 

Für ein ganz anderes Schlamm- und Lehmbad-Erlebnis solltest du nach Griechenland reisen.

 

Auf Santorin enthält die Tonerde ebenfalls Vulkanasche, aber die anderen Mineralien im Boden und im Wasser sind völlig anders.

 

Das Internet und die globale Wirtschaft machen es einfach, weltberühmte Schlammbäder von der eigenen Badewanne aus zu genießen – für einen Preis.

 

Viele Marken haben die Kraft der Tonerde erkannt und freuen sich, verschiedene Sorten aus der ganzen Welt in ihre Produkte aufzunehmen, die direkt zu dir nach Hause geliefert werden können.

 

Während sich viele der Vorteile, die Tonerde für deine Haut hat, überschneiden, hat jeder Typ seine eigene uralte Formel und einzigartige Vorteile.

 

 

Hautpflege Vorteile einer Lehmmaske oder nur Dreck?

 

Was ist es also, das der Tonerde all ihre himmlischen/irdischen Kräfte verleiht?

 

Die Erde selbst besteht aus einzigartigen Mineralien, nach denen sich unser Körper sehnt.

 

Heutzutage haben wir uns in unserem täglichen Leben so weit von der Erde entfernt und konsumieren so viele verarbeitete Lebensmittel, dass unsere Haut Vitamin- und Mineralstoffergänzungen braucht, um gesund zu bleiben.

 

Im Allgemeinen wurde Tonerde verwendet, um allgemeine Hautprobleme wie Trockenheit, Akne und Entzündungen zu behandeln.

 

Jahrhunderte der Anwendung gepaart mit moderner wissenschaftlicher Forschung haben diese erstaunlichen Vorteile von Tonerde für deine Haut offenbart:

 

Zieht Öl und Unreinheiten heraus:

 

Tonerde hilft, überschüssige Feuchtigkeit und Schmutz aus unseren Poren zu entfernen.

 

Sie kann das Auftreten von Mitessern verhindern und vermindern, während sie deiner Haut hilft, einen gesunden Ölhaushalt wiederherzustellen.

 

Befreie deine Haut von Giftstoffen:

 

Die Forschung hat gezeigt, dass Tonerde eine einzigartige negative Ladung hat.

 

Wenn du sie auf deine Haut aufträgst, wirkt sie wie ein Magnet für Giftstoffe und Schwermetalle, denen du in deinem täglichen Leben ausgesetzt bist und die sich an deiner Haut festsetzen können.

 

Akne vorbeugen:

 

Akne entsteht, wenn die Poren verstopft sind und sich entzünden.

 

Indem du überschüssiges Öl herausziehst, hilfst du, diese Poren zu reinigen und verhinderst gleichzeitig, dass sich zukünftige Akne bildet.

 

Hydratisieren auch nach der Anwendung:

 

Lehm-Gesichtsmasken hinterlassen ein gesundes und hydratisiertes Hautgefühl, aber es wurde auch festgestellt, dass sie deiner Haut helfen, Feuchtigkeit zu speichern, so dass du auch nach dem Abwaschen aussiehst, als wärst du gerade aus einem Schlammbad zurückgekommen.

 

Lindert Entzündungen und Trockenheit bei Hautkrankheiten:

 

Viele Menschen, die unter Hautkrankheiten wie Schuppenflechte und Ekzemen leiden, schwören auf Tonmasken!

 

Sie können helfen, die Haut zu kühlen, Entzündungen zu lindern und Rötungen zu reduzieren.

 

Einer der zusätzlichen Vorteile von Tonmasken für trockene Haut ist, dass sie auch zur Behandlung der Symptome von Giftefeu, Gifteiche und Windelausschlag verwendet werden können!

 

Beschleunigt die Wundheilung:

 

Eine bestimmte Art von Ton, Bentonit, kann helfen, Geschwüre, kleine Schnitte und Perforationen von Akne zu heilen!

 

Reduziere Falten:

 

Vorläufige Studien zeigen, dass Tonmasken die Produktion von Kollagenfasern in der Haut anregen können.

 

Mehr Kollagen bedeutet festere, straffere Haut mit weniger Durchhängen und weniger Falten!

 

Bei all seinen Vorteilen hat Lehm nur wenige potenzielle Nebenwirkungen, die du bei fast jedem Produkt oder Naturheilmittel bekommst.

 

Wenn du eine Gesichtsmaske aus Tonerde jeden Tag verwendest oder sie zu lange auf der Haut lässt, kann sie trocken und gereizt werden, also versuche, es auf einmal pro Woche zu beschränken.

 

Es kann auch zu Rötungen oder Juckreiz führen, also wie bei jedem Hautpflegeprodukt solltest du es erst einmal testen, bevor du dich ganz darauf einlässt!

 

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Unser Leitfaden zu Tonerde für die Hautpflege

 

Da die Zusammensetzung des Bodens und der Mineralien so stark variiert, je nachdem, wo du dich auf der Erde befindest, haben Tonerden unterschiedliche und einzigartige Zusammensetzungen; du kannst verschiedene Arten von Tonerde für verschiedene Hautzustände verwenden und um bestimmte Vorteile zu erhalten.

 

Heutzutage gibt es so viele verschiedene Tonprodukte auf dem Markt, dass es schwierig sein kann, das richtige zu wählen.

 

Hier sind einige der begehrtesten Arten von A bis Z, zusammen mit ihren einzigartigen Vorteilen!

 

 

Weiße Tonerde aus dem Amazonas

 

Die Vorteile der weißen Tonerde aus dem Amazonas sind weit verbreitet, aber sie kommt von einem bestimmten Ort.

 

Du hast es erraten, der Amazonas.

 

Genauer gesagt kommt sie aus der Mündung des Amazonas.

 

Dieser Fluss erstreckt sich über mehr als 4.000 Meilen und trägt Sedimente und Mineralien aus jeder Region mit sich, durch die er reist.

 

Diese Art von Ton kann verwendet werden, um überschüssiges Öl, Giftstoffe und Schmutz aus der Haut zu ziehen.

 

Die brasilianischen Ureinwohner nutzen sie schon seit Jahrhunderten, um ihren Körper zu entgiften, und sie ist auch heute noch genauso kraftvoll.

 

Es ist der perfekte verjüngende und mattierende Kick, den deine Haut braucht!

 

 

Bentonit-Tonerde

 

Bentonit-Tonerde oder Kalzium-Bentonit-Tonerde ist bei weitem die am häufigsten verwendete Tonerde, und das nicht nur in der Hautpflege.

 

Sie hat ihren Namen von Fort Benton, Wyoming, wo sie in großen Mengen vorkommt, aber sie kann auch anderswo auf der Welt gefunden werden.

 

Ob du es weißt oder nicht, du hast wahrscheinlich schon ein Produkt benutzt, das Bentonit-Ton enthält!

 

Außerhalb der Hautpflege kann man sie in Shampoo, Zahnpasta, Lotion, Katzenstreu und in Nahrungsergänzungsmitteln finden.

 

Bentonit-Ton enthält Kalzium, Eisen, Kupfer und Zink, weshalb manche Menschen ihn als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

 

Die Erleichterung der Verdauung ist nur einer der Vorteile von Bentonit-Ton, fettige Haut ist ein weiterer.

 

Wie die meisten Tonerden hilft Bentonit-Ton dabei, den Fettgehalt deiner Haut zu regulieren.

 

Bentonit-Ton ist sehr porös, wie ein Schwamm, und absorbiert leicht überschüssiges Öl und freie Radikale.

 

Gleichzeitig zieht sie positiv geladene Mineralien wie Magnesium, Natrium und Kalium an.

 

Ein beliebter Typ von Bentonit-Ton, manchmal auch Azteken-Ton genannt, besteht aus reinem Kalzium-Bentonit.

 

Es überrascht nicht, dass die Vorteile der Aztekentonerde für die Haut die der Bentonit-Tonerde widerspiegeln.

 

Die Menschen schwören darauf, um Gesicht, Achseln, Füße und Haare von freien Radikalen und anderen Unreinheiten zu befreien.

 

 

Grüne Tonerde

 

Eine weitere sehr beliebte Art von Tonerde für die Haut- und Haarpflege ist die grüne Tonerde.

 

Grüne Tonerde hat ihren Namen und ihre grünliche Farbe vom Chlorophyll in zersetzten Pflanzen und Algen.

 

Grüne Tonerde findet man in Frankreich und anderen Teilen Europas sowie im Nordwesten der Vereinigten Staaten – je grüner, desto besser!

 

Zusätzlich zu seiner grünen Farbe ist grüner Ton einzigartig, weil er extrem reich an Mineralien wie Kalzium, Kalium, Zink, Kupfer und Magnesium ist, um nur einige zu nennen.

 

Grüne Tonerde ist zwar nicht so stark absorbierend wie Fuller’s Earth, aber die Vorteile von grüner Tonerde für die Haut sind schon für sich genommen stark!

 

Zusätzlich zu der erwarteten Ölabsorption hat eine Studie herausgefunden, dass sie das Wachstum von Bakterien auf der Haut verhindert, was die Heilung von Geschwüren und Wunden begünstigt.

 

Die Vorteile von grüner Tonerde auf der Haut sind zu erwarten, aber die Einnahme von grüner Tonerde soll auch helfen, Giftstoffe zu entfernen und Mineralien im Körper zu deponieren.

 

 

Kaolin Tonerde

 

Diese Art von Ton kann in der Erde gefunden und im Labor gezüchtet werden.

 

Sie hat viele Anwendungen, die nichts mit Hautpflege zu tun haben, wie z.B. die Behandlung von Mundwunden und das Stoppen von Blutungen, aber sie hat sich auch in der Hautpflegebranche als Lösung für empfindliche Haut durchgesetzt.

 

Kaolin-Tonerde stammt ursprünglich aus China, daher auch ihr Spitzname “Porzellanerde”.

 

Kaolin-Tonerde hat einen neutralen pH-Wert und ist reich an Siliziumdioxid.

 

Sie hinterlässt kein steifes und trockenes Gefühl auf deiner Haut, im Gegenteil!

 

Sie ist eine ideale Wahl für Menschen mit empfindlicher Haut, die eine sanfte Entgiftung brauchen.

 

Es gibt keine schlüssigen Beweise für die Verwendung von Kaolin-Tonerde zur Hautaufhellung, da es sich um einen so sanften und langwierigen Prozess handelt, aber viele Menschen wählen Kaolin gegenüber anderen Arten von Tonerde für diesen zusätzlichen Vorteil.

 

 

Rote Tonerde / Rhassoul Tonerde

 

Rote Tonerde, oder Rhassoul-Ton, wird aus dem Atlasgebirge in Marokko gewonnen.

 

Der Name dieser Art von Tonerde sagt schon viel über sie aus; das Wort Rhassoul leitet sich vom arabischen Wort für waschen ab, und rot, nun ja, sie ist rot!

 

Einer der Hautvorteile von roter Tonerde ist, dass sie adstringierend ist, was bedeutet, dass sie hilft, die Haut zu straffen, die Poren zu verkleinern und gegen verstopfte Poren und Akne zu kämpfen.

 

Sie ist reich an Magnesium und Kalium sowie an Hämatit, das die Haut mit Sauerstoff anreichert und so den Zellumsatz fördert, während die Haut in der Zwischenzeit aufgehellt wird.

 

Tonisierung, Aufhellung und Straffung gehören zu den Vorteilen der Rhassoulerde.

 

 

Rosa Tonerde

 

Wenn du dich durchgelesen hast und nicht sicher bist, welche Art von Tonerde du nehmen sollst, dann könnte rosa Tonerde genau das Richtige für dich sein!

 

Rosa Tonerde erhält ihre rosige Farbe durch das Mischen von roter und weißer Tonerde.

 

Sie ist sehr sanft zur Haut und zieht nicht viel, wenn überhaupt, Öl weg.

 

Die Vorteile der rosa Tonerde für die Haut liegen vor allem in der Hydratation.

 

Feuchtigkeitsspendend, beruhigend für entzündete Haut, nährend und sanft ölkontrollierend sind einige der Vorteile der rosa Tonerde für die Haut.

 

Da sie nicht austrocknend ist, kannst du eine rosa Tonerdemaske bedenkenlos ein- bis zweimal pro Woche verwenden.

 

 

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Wie du deine eigene Tonerde-Maske machst

 

Puh, wir haben nicht gescherzt!

 

Es gibt viele verschiedene Arten von Tonerde da draußen, dies ist nur unser Master-Guide, um sie zu navigieren.

 

Im Allgemeinen haben Heilerden ähnliche Vorteile für die Haut, aber einige sind eine bessere Wahl für empfindliche oder besonders fettige und zu Akne neigende Haut als andere.

 

Sobald du eine (oder mehrere) verschiedene Arten von Heilerde bestellt hast, sind sie extrem einfach zu einer Maske für deine Haut zu machen!

 

 

Hier sind ein paar Tipps

Mische sie mit Wasser:

 

Jede der oben genannten Tonerden wird dir in pulverisierter Form geliefert, es sei denn, du wählst ein Produkt, das bereits Tonerde in seiner Zusammensetzung enthält.

 

Die Textur jeder Tonerde ist ein wenig anders, aber um sie in eine Maske zu verwandeln, musst du sie nur mit Wasser mischen, bis sie eine leicht zu verteilende Maske bildet.

 

Alternativ kannst du stattdessen auch Apfelessig verwenden, um deiner Haut und der Hautbarriere ein wenig zusätzliche Nährstoffe zuzuführen.

 

Verwende keine Metallwerkzeuge:

 

Wenn du deine Tonmaske anrührst, solltest du keine Metallwerkzeuge oder Schüsseln verwenden!

 

Die meisten Kräfte von Tonmasken beruhen auf ihrer magnetischen Zusammensetzung und ihrer Fähigkeit, Unreinheiten herauszuziehen.

 

Wenn du Metallwerkzeuge verwendest, kann dies die magnetischen Eigenschaften der Maske beeinträchtigen und zu einer schlammigen und unwirksamen Maske führen.

 

Trage sie auf, bis sie trocken ist:

 

Wenn du deine Gesichtsmaske zu lange aufträgst, kann sie deinem Gesicht zu viel Fett entziehen, was zu Trockenheit und Schuppenbildung führt.

 

Eine allgemeine Regel lautet: Trage die Maske etwa 15 Minuten lang auf, bis sie trocken ist, und danach nicht mehr!

 

Je nachdem, wie viel du aufträgst und wie dick die Schichten sind, kann es länger oder kürzer dauern, bis sie trocken ist, aber du solltest ein Spannungsgefühl auf deiner Haut spüren, wenn sie fertig ist.

 

Übertreibe es nicht:

 

Gesichtsmasken aus Ton sollten höchstens ein- bis zweimal pro Woche angewendet werden.

 

Andernfalls wird deine Haut von ihnen abhängig oder sehr trocken werden!

 

Man kann es leicht übertreiben, weil sie so entspannend sind, aber du kannst zwischen den Tonmasken eine nährende oder feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske ausprobieren, wenn du sie wirklich vermisst!

 

 

Schlussgedanken

 

Was sind deine Erfahrungen mit Gesichtsmasken?

 

Wusstest du, dass du Serum Oleum Körperpeeling auch für das Gesicht nehmen kannst?

 

Schreibe mir!

 

 

10 Beauty-Trends für 2021, die niemand kommen sah

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10 Beauty-Trends für 2021, die niemand kommen sah. Seien wir ehrlich – es gibt einige Dinge, die man am besten im Jahr 2020 lässt.

 

Eine ganze Menge sogar!

 

Das Jahr 2020 stank in vielerlei Hinsicht, aber ich muss zugeben, dass jeder Monat anders war.

 

Sicher, wir saßen die meiste Zeit drinnen fest, aber es hat sich eine Menge in der Welt und in unseren Häusern verändert!

 

Das Gleiche gilt für die kreative Energie und die Selbstfürsorge. 10 Beauty-Trends für 2021, die niemand kommen sah

 

In manchen Monaten schien es, als würde jeder etwas kreieren, sei es ein neues Shirt, ein kitschiges Augen-Make-up, ein neues Bananenbrot, was auch immer.

 

In anderen Monaten schien nichts so richtig zu passen, also blieben wir irgendwie an Ort und Stelle.

 

Das vergangene Jahr hat uns viele neue Ideen gebracht und die Art und Weise verändert, wie wir Schönheit, Selbstpflege und Selbstdarstellung in einer Welt angehen, in der unser Hauptpublikum online ist.

 

Wer weiß, was im Jahr 2021 noch passieren wird.

 

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Das vergangene Jahr hat uns gelehrt, dass alles möglich ist.

 

Trotz allem haben wir einige Hautpflege- und Beautytrends gesehen, die zufällige Energieschübe oder Social-Media-Trends überdauert haben, und wir sagen voraus, dass einige davon 2021 wieder auftauchen oder eine neue Form annehmen werden.

 

Egal, ob du ein Trendsetter bist und der Kurve voraus sein willst, ob du ein neugieriger Hautpflege-Enthusiast bist oder es vorziehst, dich vom Mainstream fernzuhalten, hier sind unsere Top 10 der kommenden Beauty-Trends im Jahr 2021.

 

Bring it on!

 

 

  1. Au Natural (oder so dachtest du):

 

Trotz all der verrückten experimentellen Make-up-Looks, die 2020 auftauchten, sagen wir voraus, dass sich der Au Natural Look durchsetzen wird.

 

Das ganze Make-up wird schnell ermüdend; viele Menschen gewöhnen sich daran, ungeschminkt zu sein und ihre nackte Haut zu umarmen, mit all ihren Unvollkommenheiten.

 

Pinterests neuester Bericht besagt, dass immer mehr Menschen auf der Suche nach “strahlender Haut” und “natürlichem Alltags-Makeup” sind.

 

Ästhetisch sieht das aus wie taufrische Haut, sichtbar sonnengeküsste Sommersprossen, natürliche Wimpern und natürliche Augenbrauen (statt übermäßig gefüllter “buschiger” Brauen).

 

Im Grunde geht es darum, das anzunehmen, was man hat!

 

Das ist ein Trend, dem wir uns alle anschließen können.

 

Wir sagen voraus, dass die Beauty-Gurus jetzt mehr denn je nach subtilen Verbesserungen ihrer Gesichtszüge suchen werden, anstatt zu viel zu konturieren.

 

Anstelle von schwerfälliger Foundation, denke an cremebasierte Concealer und Balsame.

 

Hauttönungen sind neben getönten Feuchtigkeitscremes und BB-Cremes auf dem Vormarsch.

 

Ob es uns gefällt oder nicht, die Zeiten sind vorbei, in denen man eine Stunde vor der Arbeit aufwacht, um sich komplett zu schminken.

 

Das heißt, wenn natürliches Make-up deine Tasse Tee ist!

 

Wenn nicht, rocke weiter, was du hast!

 

 

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  1. Skinimalismus:

 

 

Dieser Trend passt genau zu #1 – wir sehen viele Menschen, die versuchen, ihre Hautpflegeroutine zu vereinfachen.

 

Wie du weißt, ist die Hautpflege eine weitere Form der Selbstpflege.

 

Sie kann rituell, sanft und aufwendig sein.

 

Aber die Menschen sparen sich das jetzt als seltenes Vergnügen und versuchen stattdessen, ihre Hautpflege zu vereinfachen.

 

Statt einer 12-Schritte-Routine sind wir auf der Suche nach bewährten Produkten, die deine Haut auf deinen No-Make-up-Look vorbereiten.

 

Das ist Skinimalismus vom ersten Schritt an!

 

 

  1. Maskne No More:

 

 

Ein pandemischer Beauty-Trend, oder eher Beauty-Feind, ist Maskne.

 

Maskne fängt Make-up und Bakterien genau dort ein, wo du sie nicht haben willst.

 

Deshalb erwarten wir, wenn die Pandemie bis ins neue Jahr anhält, oder wenn Gesichtsmasken trotzdem getragen werden, Produkte, die direkt auf Maskne abzielen.

 

Beruhigende Gesichtssprays und Peelings mit Kürbis (Hautpflegemasken, nicht Gesichtsabdeckungen) werden voraussichtlich wachsen, um deiner Haut eine Pause zu gönnen und das Ausgehen wieder spannend zu machen!

 

 

 

  1. Maskenfestes Makeup

 

Im Einklang mit dem obigen Punkt erwarten wir auch, dass Masken die Art und Weise, wie wir unser Make-up auftragen, verändern werden.

 

Wenn du dein Make-up in der Maske festhältst, kann das zu Maskenbildung, Flecken und Verschmieren führen. Im Grunde genommen, nichts Gutes.

 

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich vermisse meine Creme-Lippenstifte wirklich!

 

Bis das Maskentragen nicht mehr möglich ist, erwarten wir, dass maskenfestes Make-up auf dem Vormarsch ist.

 

Dazu gehören flüssige, matte Lippenstifte, Lipliner, Rouge und Concealer, die sich von ein wenig Feuchtigkeit nicht aus der Fassung bringen lassen.

 

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  1. Hygiene ist immer eine gute Idee:

 

 

Die Pandemie bringt auch einige interessante Gespräche über Hygiene in unserem täglichen Leben hervor, einschließlich unserer Beauty-Routinen.

 

Ich persönlich weiß, dass ich mir die Hände desinfiziere und viel mehr darauf achte, wohin meine Hände gehen und welche Oberflächen sie berühren, bevor ich mein Gesicht/Haar berühre.

 

Als Serien-Haartrocknerin habe ich die Hände wie verrückt desinfiziert und bin die alten Düfte und austrocknenden Formeln leid – und ich weiß, dass ich nicht alleine bin.

 

Hygieneprodukte, wie Handdesinfektionsmittel, bekommen ein luxuriöses Revamp.

 

Erwarte, dass mehr Boutique-Düfte und -Formeln für Handdesinfektionsmittel auftauchen, sowohl von großen Marken als auch von lokalen Seifenherstellern und Handwerksbetrieben.

 

Erwarte auch entsprechende Handcremes, um deinen Händen etwas Liebe und Feuchtigkeit zu spenden!

 

Glossier ist dem Ganzen einen Schritt voraus, da sie den Arbeitern an der Front und ihren müden, trockenen Händen noch nie dagewesene Handcremes kostenlos zur Verfügung gestellt haben!

 

Eine weitere interessante Entwicklung, von der ich überrascht bin, dass sie so lange gedauert hat, sind antibakterielle Haarpflegeprodukte wie Shampoos und Sprays.

 

Wir berühren unser Haar wahrscheinlich öfter als unser Gesicht, aber wir denken oft nicht daran, dass wir Bakterien zwischen den beiden austauschen könnten.

 

Wir haben antimikrobielle Make-up-Bürsten, warum also nicht auch unsere eigenen Haare antimikrobiell machen?

 

 

  1. Ausbalancieren von Mikroben:

 

Dies scheint dem obigen Punkt ein wenig zu widersprechen, aber wir sehen mehr und mehr Menschen, die versuchen, die Bakterien in unseren Gesichtern zu “füttern” und auszugleichen!

 

Genau wie in unseren Eingeweiden und auf jeder Oberfläche unseres Körpers sind auch unsere Gesichter mit Milliarden von Bakterien und Mikroorganismen bedeckt, die unser Mikrobiom ausmachen.

 

Wenn die “schlechten” Bakterien die guten überwiegen, kommt es zu Maskne, Akne, etc.

 

Wenn die “guten” Bakterien die schlechten überwiegen, helfen sie uns, den pH-Wert unserer Haut zu erhalten und die Hautbarriere zu stärken.

 

Immer mehr Produkte enthalten Präbiotika (Ballaststoffe, die Probiotika ernähren) und Probiotika (lebende Bakterien), um das natürliche Mikrobiom deiner Haut zu erhalten und auszugleichen.

 

Wer hätte das gedacht?

 

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  1. Beauty-Trends für 2021 – Schutz vor blauem Licht:

 

 

Es ist kein Geheimnis, dass blaues Licht eine große Belastung für unsere Haut ist.

 

Es kann die Haut fahl aussehen lassen, Zellschrumpfung und -tod, Pigmentierung und sogar Akne verursachen.

 

Die Auswirkungen sind ähnlich wie bei UVA/UVB-Strahlen, aber jetzt, wo wir ~12 Stunden vor einem Bildschirm verbringen, kann es sogar noch gefährlicher für unsere Haut sein!

 

Jetzt, wo unsere Welt virtuell geworden ist, ist unsere Haut einem noch höheren Risiko der Blaulichtexposition ausgesetzt.

 

So wie der LSF ein fester Bestandteil der Hautpflegeroutine der meisten Menschen geworden ist, erwarten wir, dass Anti-Blaulicht-Produkte dasselbe tun.

 

Einige Inhaltsstoffe, die helfen, den Schaden von blauem Licht zu verhindern, sind Kurkuma, Licochalcone und Algen.

 

Egal, ob es sich um eine komplette Pflegeroutine, einen Toner oder eine “Blaulichtblocker”-Creme handelt, es werden immer mehr Produkte auftauchen, die diesen modernen Bösewicht bekämpfen.

 

 

  1. Pflanzenbasierte Hautpflege:

 

Erinnerst du dich an die Zeit, als pflanzliche Produkte eine Seltenheit waren?

 

Nun, um ehrlich zu sein, sind sie das auch heute noch, aber die Marken werden immer raffinierter in ihrem Marketing.

 

Seit dem ursprünglichen Revival der natürlichen oder pflanzenbasierten Hautpflege ist sie nur gewachsen und hat mehr Anhänger gewonnen, weil sie einfach, sauber und effektiv ist.

 

Das ist es, worum es uns geht!

 

Genauso wie die pflanzliche Ernährung auf dem Vormarsch ist, wirst du wahrscheinlich das Gleiche im Bereich der Hautpflege sehen.

 

Raffinierte Naturprodukte sind in den Regalen zu finden, mit luxuriösen Inhaltsstoffen, blumigen Düften und Fruchtextrakten im Überfluss.

 

Laut Pinterests Bericht ist Kürbis im Moment besonders “heiß”.

 

Wir sagen: Weiter so!

 

 

 

  1. Nachhaltige Hautpflege:

 

 

Viele Menschen zoomen und bemerken den Effekt, den ihre täglichen Einkäufe auf den Planeten haben und Hautpflege ist da keine Ausnahme.

 

Nachhaltigkeit ist eine wachsende Priorität für viele Verbraucher und die Menschen stellen mehr und mehr Fragen an die Marken, von denen sie kaufen, wie “Wo und wie wurden die Inhaltsstoffe geerntet?” “Woraus besteht die Verpackung und kann sie recycelt oder wiederbefüllt werden?” “Was passiert, wenn dieses Produkt mit unseren Gewässern vermischt wird?”

 

Kurzum, Nachhaltigkeit ist und kann nicht verschwinden, weder im Jahr 2021 noch in den kommenden Jahren!

 

 

  1. Ich kann es selbst machen – DIY:

 

Die Pandemie hat Haarfärber, Visagisten und Masseure aus uns allen gemacht!

 

Aus Notwendigkeit, Langeweile oder ein bisschen von beidem, haben wir alle eine “Bring it on Mentalität” entwickelt und nehmen unsere Selbst- und Haarpflege in die eigenen Hände!

 

Wir werden sogar immer mutiger, indem wir Hautpflegebehandlungen wie Peelings, Lichtbestrahlungen und Haarentfernung bequem von zu Hause aus durchführen.

 

Wenn du einmal gut darin bist, willst du niemanden mehr dafür bezahlen, dass er es für dich in einem schicken Salon oder Spa macht.

 

Aus diesem Grund wird erwartet, dass DIY- oder Heimprodukte und Hautpflege-Behandlungen und -Geräte im neuen Jahr wachsen werden. 10 Beauty-Trends für 2021, die niemand kommen sah

 

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es im Jahr 2021 darum gehen wird, schlank, gemein und grün zu werden!

 

Die Menschen wünschen sich Einfachheit bei ihren Hautpflegeprodukten und ihrer gesamten Routine und sie wollen ein fertiges Aussehen, das dies widerspiegelt.

 

Vielleicht ist es das ganze blaue Licht, das unsere Haut stumpf aussehen lässt, aber 2021 wird das offizielle Jahr des Glow Up!

 

Wir wünschen uns taufrische, frische und strahlende Haut mehr denn je und wir sind uns bewusst, dass wir dafür keine aggressiven Chemikalien oder fremde Inhaltsstoffe brauchen.

 

Natürliche Hautpflegeprodukte auf pflanzlicher Basis sind auf dem Vormarsch.10 Beauty-Trends 2021

 

Nachhaltige, wiederverwendbare Verpackungen und Zero-Waste-Initiativen halten auch in der Hautpflegewelt Einzug, was mehr durchdachte Designs und schöne Verpackungen in unsere Medizinschränke bringen könnte.

 

Willst du im kommenden Jahr der Zeit voraus sein?

 

Bei Serum Oleum glauben wir an die Verwendung von organischen, natürlichen Inhaltsstoffen in unserem Produkt.

 

Pflanzenbasiert liegt in unserer Natur und du kannst eine Vielzahl von Produkten finden, die zu jedem Hautpflegeproblem passen.

 

Hier unser Bestseller, der den Nagel auf den Kopf treffen, wenn es um die kommenden Beauty-Trends des Jahres 2021 geht!

 

Ein Hautpflegeprodukt, das du mit ins neue Jahr nehmen kannst ….

 

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Für den Glow Up, für die Gesundheit: 10 Beauty-Trends 2021

 

Alles, was du brauchst, um eine strahlende und gesunde Haut zu bekommen!

 

Serum Oleum Körperpeeling: Eine beliebte Formel, die Unreinheiten entfernt und den pH-Wert deiner Haut ausgleicht für einen gesunden Glow. Es ist 100% biologisch und enthält eine der heißesten Zutaten des Jahres 2021 – Kürbis.

 

Balancing the Microbiome: Es hilft dir, schlechte Bakterien abzuwehren und gleichzeitig die guten Bakterien zu füttern, um das Mikrobiom deiner Haut gesund zu halten und Entzündungen zu reduzieren.

 

Noch dazu: Ein organischer Reiniger, der in die Haut eindringt und gesunde Probiotika liefert, um akneverursachende Bakterien zu eliminieren. Außerdem besteht die Verpackung zu 100% aus recycelten Materialien! Got it?

 

Hättest du gedacht, dass das Serum: Eine vielseitige Tages- und Nachtbehandlung ist, die den Turgor der Haut erhöht und für tiefe Hydratation und Ausstrahlung sorgt, indem sie das Mikrobiom der Haut wieder auffüllt.

 

Blue Light Be Gone: Wenn deine Bildschirmzeit zunimmt und deine Hautpflegezeit abnimmt, ist es ein einfaches und leistungsstarkes Produkt, das deiner Haut hilf, ihr natürliches Strahlen wiederherzustellen.

 

 

Abschließende Gedanken

 

10 Beauty Hacks für 2021. Serum Oleum ist ein Produkt, das alle Beautyerfordernisse erfüllt. Skinimalismus vom Feinsten!

 

Hast du irgendwelche Hautpflegeziele für 2021?

 

Wir würden uns freuen, von dir zu hören!

5 einfache DIY Peeling Rezepte mit Glow-Effekt

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5 einfache DIY Peeling Rezepte mit Glow-Effekt

 

Auch unsere Haut braucht ab und an einen Frühjahrsputz, um wieder frisch zu strahlen. Und das funktioniert am besten mit einem Peeling, das die Haut von abgestorbenen Zellen befreit, die den Teint fahl wirken lassen. Wir zeigen euch, wie ihr euer Peeling selber machen könnt.

 

Stelle dir vor, du hättest ein repertoire von Peelings, die du selbst machen kannst, die deine Haut nicht nur pflegt, sondern sie mit einem Glow Effekt beschenkt und die so natürlich sind, dass du sie im Grunde essen kannst.

 

 

 

Was bringt ein Peeling eigentlich?

 

Unsere Haut erneuert sich von ganz allein in einem regelmäßigen Rhythmus. Hautzellen werden in dieser Zeit aus der Tiefe an die Oberfläche transportiert, wo sie schließlich abgetragen werden. Je älter wir werden, desto langsamer geht das. Peelings bringen aber den Zyklus der Erneuerung wieder auf Trab.

Daneben hat manche Haut Probleme damit, abgestorbene Zellen von allein loszuwerden. „Verhornungsstörung“ nennt der Fachmann dieses Hautproblem. Wenn dann alte Hautzellen die Poren verstopfen, sind Unreinheiten wie Mitesser vorprogrammiert. Peelings lösen die Altlasten von der Haut und machen die Poren wieder frei.

 

 

 

Wie kann man ein Peeling selber machen?

 

Selbstgemachte Peelings wirken auf zweierlei Arten: Entweder rubbeln sie die alten Zellen mit feinen Granulaten weg oder sie enthalten chemische Substanzen wie Säuren oder Enzyme, die sie lösen. Die Zutaten dafür könnten meist auch in einem Kochbuch stehen: Milchprodukte, Haferflocken oder exotisches Obst.

Cool: Weil man diese Peelings theoretisch sogar essen könnte, verträgt die Haut sie sehr gut. Da sie frisch angerührt werden, braucht es auch keine Konservierungsstoffe. Sie sind frei von Mikroplastik. Und günstiger sind die Peelings zum Selbermachen meist auch noch. Trau dich einfach. Peelings selber machen ist ganz leicht – versprochen!

 

 

5 einfache DIY Peeling Rezepte mit Glow-Effekt

DIY-Beauty: Hier kommen 5 Peeling-Rezepte für den Körper!

 

 

 

Essbares Kokos-Rosen-Zucker-Peeling 5 einfache DIY Peeling Rezepte mit Glow-Effekt

 

Mach es für dich selbst, für deinen Liebhaber, für deine Freunde, für deine Familie. Mach es für den liebenswerten Menschen, den du immer im Coffee Shop siehst. Mach es für deinen Barista. Liebe ist lebendig.

 

Und vielleicht machst du ihnen etwas von diesem essbaren Kokosnuss-Rosen-Zucker-Peeling.

 

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Zutaten

 

 

¼ Tasse geraspelte Kokosnuss ungesüßt

¼ Tasse Kristallzucker

1 ½ Esslöffel geschmolzenes natives Kokosnussöl

1 ½ Esslöffel getrocknete Rosenblütenblätter

8-10 Tropfen Rosenwasser

 

 

Anleitung

 

 

Kokosraspeln in einer Kaffeemühle etwa 30 Sekunden zerkleinern, bis die Kokosnussstücke etwa um die Hälfte reduziert sind und einige zu Kokosnussstaub gemahlen sind. In eine Schüssel leeren und den Kristallzucker einrühren. Geschmolzenes Kokosöl hinzugeben und umrühren, um es zu kombinieren. Rosenblütenblätter und Rosenwasser unterrühren. Vollständig vermischen und in einen luftdichten Behälter füllen.

 

   Großzügig auf den Körper auftragen. Nicht im Gesicht verwenden. Ja, es ist zu 100% essbar. Ja, wenn du es isst, während du es verwendest, isst du vielleicht auch abgestorbene Hautzellen. Sag nicht, dass du nicht gewarnt wurdest.

 

   Ein paar Tage bei Raumtemperatur und vor Sonnenlicht geschützt aufbewahren, oder im Kühlschrank bis zu einer Woche.

 

 

Erdbeer & Cream Gesichts Exfoliate

 

 

Ich denke, mehr als alles andere ist das mein Wunsch für die Arbeit, die ich erschaffe: Dass sie, wenn auch nur für einen Moment, so ehrlich und so real ist, dass es unmöglich ist, wegzuschauen.

 

Und für die Momente, in denen es Zeit ist, wegzuschauen, sich auszuruhen, aufzutanken, haben wir dieses unglaublich einfache Peeling, das den Zucker und die Säure der Erdbeeren in ihrer Hochsaison voll ausnutzt. Kombiniert mit einer Prise Vanilleextrakt, den feinen Körnern des Rohrzuckers und einem Hauch von süßem Mandelöl, ist es die süßeste Art, diesen Sommer zu erblühen.

 

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Ergibt genug für zwei Ganzkörperpeelings

 

Zutaten

 

 

  2 Esslöffel frische pürierte Erdbeeren

  2/3 Tasse Kristallzucker (für ein sanfteres Peeling superfein oder im Mixer pürieren)

  2 Teelöffel süßes Mandelöl

  ½ Teelöffel reines Vanilleextrakt

 

Anleitung

 

   In einer mittelgroßen Schüssel alles verrühren, bis es gut vermischt ist. Auf Gesicht und Körper anwenden, in oder außerhalb der Dusche. Gut abspülen und wie gewohnt mit Feuchtigkeitspflege eincremen. Hält sich bis zu einer Woche an einem kühlen Ort, außerhalb der Sonne oder länger im Kühlschrank.

 

 

 

 

Cranberry-Kokos-Salzpeeling mit Gewürznelken

 

Wenn ich nicht gerade im Garten herumtolle, mache ich gerne etwas, was ich als junges Mädchen oft mit meiner Grandma gemacht habe, die eine perfekte Aromatherapeutin war – verrückte Körperprodukte herstellen.

 

Mit diesem Cranberry-Kokosnuss-Salz-Peeling fühlst du dich im Handumdrehen tropisch und verjüngt.

 

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Zutaten

 

 

1/3 Tasse Salz

2/3 Tasse sehr fein gehackte Cranberries

1 Esslöffel fein geraspelte getrocknete Kokosnuss

1 Esslöffel rohes, natives Kokosnussöl, erweicht

¼ Teelöffel gemahlene Nelke oder Piment

 

 

Anleitung

 

 

    In einer kleinen Schüssel alle Zutaten vermengen, bis sie gut eingearbeitet sind. Ich empfehle die Verwendung in der Dusche, mit einem Abflussfang, der die Cranberry- und Kokosnussstücke herausfiltert. Du kannst auch ein Papierhandtuch oder einen Waschlappen über den Abfluss legen, um die Reste aufzufangen und die Reinigung zu erleichtern.

    Hält sich ungekühlt etwa eine Woche oder im Kühlschrank zwei Wochen.

 

 

 

Kürbisgewürz-Antioxidantien Peeling

 

 

Als erstes werde ich eine Frage beantworten, von der ich weiß, dass sie dich schon seit tausenden von Jahren plagt: Ja, du kannst dich mit Kürbiskuchenfüllung einschmieren, um eine Ausstrahlung zu bekommen, die weit über das einfache Strahlen hinausgeht, das du von deinem Kürbisgewürz-Latte bekommst.

 

Wir sind heute hier, meine Lieben, um das herbstliche Unrecht wiedergutzumachen, das dir angetan wurde, weil du die antioxidativen Eigenschaften des Kürbisses nie genutzt hast, um deine Haut so weich und geschmeidig wie einen Babypopo zu machen. Oder ein Kürbissoufflé. Such dir was aus.

 

Kürbis ist voll mit den Vitaminen A, C und E und Enzymen, die abgestorbene Hautzellen abtragen und stumpfe und unebene Haut von Kopf bis Fuß verjüngen. Vitamin C macht die Haut geschmeidig und bekämpft gleichzeitig Hautschäden durch Umweltverschmutzung, Sonne und freie Radikale.

 

Dazu kommen noch die durchblutungsfördernden und entzündungshemmenden Eigenschaften von Zimt, Ingwer, Piment und Muskatnuss und schon hast du eine potente Mischung, die dein Blut fast so schnell in Bewegung bringt, wie sie dich sabbern lässt. Rohes Kokosnussöl spendet Feuchtigkeit, während der Zucker sanft exfoliert – für ein wirklich weiches und sexy Ergebnis.

 

Mach das heute Abend, nimm es mit unter die Dusche und komm morgen wieder, um mir in den Kommentaren zu sagen, wie weich du bist. Ernsthaft.

 

Kürbis liebt dich. Im Ernst.

 

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Zutaten

 

 

1 ¼ Tassen Kristallzucker

¼ Tasse Kürbispüree

1 Esslöffel rohes, natives Kokosnussöl

¼ Teelöffel gemahlener Ingwer

¼ Teelöffel gemahlener Zimt

¼ Teelöffel gemahlene Muskatnuss

Prise gemahlener Piment

 

 

Anleitung

 

 

   Kokosöl in einem Topf bei niedriger Hitze schmelzen, bis es sich verflüssigt. Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen. In ein Glas umfüllen und für eine Woche in der Dusche aufbewahren.

 

Wenn du Kürbis Peelings liebst und keine Zeit zum Selbermischen hast, dann könntes du zu unserem Bestseller schaun, er vereint alles, was vielbeschäftigte Frauen mit hohen Ansprüchen sich erträumen.

 

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Lavendel-Rosen-Hafermilch Bad 5 einfache DIY Peeling Rezepte mit Glow-Effekt

 

 

Dieses herrliche Hafermilchbad, aufgegossen mit getrocknetem Lavendel und Rosenblüten. Es ist in weniger als fünf Minuten fertig, ein Genuss für dich, für die Mutterfigur in deiner Welt, für die gute Hexe in deinem Herzen.

 

Alles, was du tun musst, ist, es zu mischen und ins Badewasser zu geben, um einen luxuriösen, hauterweichenden und glühenden DIY-Spa-Moment zu erleben. Ich übertreibe nicht, wie erstaunlich göttlich das riecht, da das Mischen der Knospen alle ätherischen Öle freisetzt.

 

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Ergibt genug für 2-3 Bäder

 

Zutaten

 

 

2 Tassen Haferflocken

½ Tasse getrocknete Lavendelknospen

½ Tasse getrocknete Rosenblütenblätter

 

 

 

Anleitung

 

 

  Alle Zutaten in den Hochleistungsmixer geben und auf höchster Stufe mixen, bis sie zu einem feinen Mehl werden. In Gläser umfüllen. Verwende ¾ – 1 Tasse pro Bad, indem du es in die Wanne mit fließendem Wasser gibst und durchschwenkst, um es zu integrieren.

 

   Nach Belieben baden, gründlich abspülen, abtrocknen und normal eincremen.

 

 

Abschließende  Gedanken

 

Das sind meine 5 einfachen DIY Peeling Rezepte mit Glow-Effekt. Ich liebe eines mehr als das andere!

 

Sie sind eine wunderbare Alternative zu gekauften Peelings. Oftmals hat man die Zutaten im Haus.

 

Welches Rezept ist den Favorit? Schreibe es mir!

 

Peeling – Der Feinschliff für die Haut

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Peeling – Der Feinschliff für die Haut

Wie wirken Peelings und warum sind sie gut für unsere Haut?

 

 

Beliebte Jahreszeiten für ein Peeling

 

Besonders gerne werden Körper- und Gesichtspeelings im Frühjahr gemacht. Dann wollen wir mit unserer Haut auf Neustart gehen und den Grauschleier der kalten Wintertage entfernen.

 

Auch vor dem Urlaub, wenn wir uns bräunen wollen, lohnt sich ein Gesichts- und vor allem Körperpeeling: denn für eine gleichmäßige Bräune brauchen Oberschenkel, Knie und Ellenbogen einen extra body scrub.

 

 

Warum Peelings wichtig sind?

 

Schönheit und Wohlbefinden zeigen sich am deutlichsten an unserem sensibelsten Organ – der Haut. Ein ebenmäßiges, strahlendes Hautbild ist Grundvoraussetzung einer jugendlichen Ausstrahlung. Peelings (englisch to peel ‚schälen’, ‚pellen’) verhelfen uns dazu. Darum sind Peelings wichtig.

 

  • Unsere Haut setzt sich aus einzelnen Schichten zusammen, in der untersten, der Basalschicht, werden ständig neue Zellen gebildet, die durch stetigen Nachschub langsam an die Oberfläche geschoben werden.

 

  • Auf diesem Weg nach “oben”, der rund 30 Tage dauert, verlieren die Zellen ihren Zellkern und füllen sich stattdessen mit Hornsubstanz. Sie werden platter, härter und bilden zum Schluss eine dachziegelartige Hornschicht, die schließlich als winzige Schuppen abgestoßen werden.

 

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Die Frischekur für reine, gesund aussehende Haut

 

Die Zellen unserer Haut erneuern sich regelmäßig. Zurück bleiben Hautpartikel, die abgestorben sind. Diese lassen sich perfekt mit einem Peeling entfernen. Doch Peelings können noch mehr: Sie regen die Durchblutung der Haut an und lassen sie strahlend und rosig aussehen. Sie tragen auch zur Verjüngung der Haut bei.

 

Entdecke hier alles Wissenswerte zum Thema Gesichts- und Körperpeeling: Die beste Tages- und Jahreszeit für ein Peeling, den Unterschied zwischen mechanischen, biologischen und chemischen Peelings, die richtige Anwendung, sowie tolle Ideen wie du dein Peeling selber machen kannst. Peel

ing – Der Feinschliff für die Haut

 

Peelings: Pflege & Reinigung in einem!

 

 

Bei einem Peeling wird die oberste Hautschicht auf sanfte Weise geglättet. Ob ein Peeling mit Kaffeesatz, Salz, Zucker oder Sand – sie alle haben gleich mehrere Wirkungen:

  • Sie befreien die oberste Hornschicht von abgestorbenen Hautschüppchen.
  • Sie regen die Durchblutung der Haut an.
  • Sie fördern die Regeneration der Haut. Peeling – Der Feinschliff für die HautPeeling – Der Feinschliff für die Haut

 

Bei jedem Peeling wird ein Erneuerungsprozess der Haut in Gang gesetzt. Das bedeutet auch eine Herausforderung für sie. Viele stellen sich daher die Frage: Wie oft wende ich ein Peeling am besten an?

Gesunde Gesichtshaut sollte man maximal einmal pro Woche peelen, trockene Haut besser nur zwei Mal im Monat. Bei fettiger Haut darf ein Gesichtspeeling öfter sein – ich empfehle 1 bis 2 Mal pro Woche.

 

 

 

Hilfe gegen Pickel

 

Alte Hautzellen setzen sich gerne in den Poren fest und diese Hautschüppchen blockieren den Abfluss des Talgs. Die Pore verstopft und entzündet sich – der Pickel ist da! Regelmäßige

 

Peelings sind eine sehr gute Möglichkeit Pickeln und Hautunreinheiten vorzubeugen. Sie unterstützen die Regeneration der Haut. Gleichzeitig wirken die meisten Peelings durchblutungsfördernd, was ebenfalls dem Hautstoffwechsel zugutekommt.

 

 

 

Jeder Körperzone ihr Peeling

 

Die Haut im Gesicht und Dekolleté-Bereich ist sehr dünn und weist kaum Unterfettgewebe auf. Für diese Körperregion gibt es besonders sanfte Peelings. An den Armen und Beinen hingegen ist die Haut robuster und das Unterfettgewebe deutlich ausgeprägter.

 

Hier können stärkere Peelings in Kombination mit durchblutungsfördernden Massagehandschuhen zur Anwendung gelangen.

 

Welches wofür am besten geeignet ist, verraten wir dir!

 

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Mechanisches Peeling für einen rosigen Teint

 

Bei einem mechanischen Peeling lösen feine Schleifpartikel wie zum Beispiel Sand, zermahlene Marillenkerne oder Mikrokügelchen aus Silikon in einer Creme die oberste Hornschicht von Gesicht und Körper behutsam ab. Grauschleier verschwinden und die Haut sieht wieder rosig und gesund aus.

 

Diese Art von Peeling gibt es nicht nur zu kaufen – sie können auch einfach aus Lebensmitteln selbst gemacht werden.

 

Bei empfindlicher Haut empfehlen wir ein extra sanftes Peeling mit sehr feinen und abgerundeten Schleifstoffen. Serum Oleum ist zum Bespiel besonders schonend und versorgt die Haut im Gesicht nachhaltig mit Feuchtigkeit.

 

Bei fettiger und zu Unreinheiten neigender Haut eignet sich ein Gesichtspeeling mit antibakterieller Wirkung. Viele Wasch-Peelings und feinen Peeling-Partikeln verfeinert das Hautbild sichtbar.

 

Es öffnet verstopfte Poren, beseitigt Schmutz und überschüssigen Talg und ist ein wirksames Peeling gegen Pickel und Mitesser.

 

Chemisches Peeling – Hilfe bei Akne & Pigmentflecken

 

 

Ein chemisches Peeling kommt ganz ohne Schleifstoffe aus, hat aber nicht zwingend mit unnatürlichen Zusätzen zu tun. Das “chemisch” bezieht sich auf die Wirkungsweise: Seine Wirkstoffe sind Fruchtsäuren wie Alpha-Hydroxysäuren (AHA), Milch- oder Glykolsäuren.

 

Diese natürlich vorkommenden organischen Säuren stammen aus Pflanzen und peelen durch die Reaktion der Säure mit dem pH-Wert der Haut.

 

Ein Fruchtsäurepeeling eigenen sich besonders bei Akne, unreiner- und großporiger Haut oder bei Pigment- und Altersflecken. Sogar kleine Fältchen im Gesicht oder Aknenarben können bei regelmäßiger Anwendung verschwinden.


Bedenke! Ein Fruchtsäurepeeling niemals selbst machen. Außerdem ist es besser, sich während der Wintermonate eine Behandlung in einem Kosmetikstudio zu gönnen.
Das Gesichtspeeling mit Fruchtsäuren macht die Haut nämlich deutlich empfindlicher gegenüber Sonnenstrahlung.

 

 

Sanftes Peeling mit Enzymen

 

 

Auch wenn der Begriff „Enzympeeling” etwas synthetisch klingt – der Peelingeffekt entsteht dabei durch rein biologische Abläufe. Enzympeelings nutzen die Reinigungskraft, die in Früchten steckt: Durch die Fruchtenzyme werden Eiweißbausteine gespalten und abgestorbene Hautzellen von der intakten Haut getrennt.

 

Da sie die oberste Haut nur aufweichen, aber nicht abschälen, eignen sich Enzympeelings besonders gut für empfindliche Haut und Gesichtspeelings.

 

Die Anwendung eines Enzympeelings ist etwas aufwendiger: Damit die Enzyme richtig wirken können, wird immer wieder eine warme Kompresse auf das Peeling gelegt. Enzympeelings sollten höchstens einmal im Monat angewendet werden, denn die Haut braucht nach einer solchen Behandlung genügend Zeit, um sich zu regenerieren.

 

Auch die Sonne solltest du nach Enzympeelings meiden. Achte darauf, auf ausgedehnte Sonnenbäder in den Wochen nach dem Peeling zu verzichten.

 

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Gesichtspeeling richtig anwenden

 

 

Das Peeling nach der Gesichtsreinigung mit den Fingern auf Stirn, Nase und Kinn auftragen:

  1. Von der Stirnmitte bis zu den Schläfen vorarbeiten.
  2. Sanft vom Nasenrücken in Richtung Spitze reiben.
  3. Intensivere Kreisbewegungen im Bereich der Nasenränder und sehr sanfte Bewegungen an den Wangen ausüben.
  4. Entlang des Kieferknochens bis zum Kinn vorarbeiten.
  5. Zum Abschluss vom Kinn bis zum Hals herunter bewegen.
  6. Immer die Augen- und Mundpartie aussparen.
  7. Abschließend mit Wasser gründlich abspülen.

 

Nach dem Peeling sollten Gesicht, Hals und Dekolleté geklärt werden. Jetzt ist die Haut perfekt vorbereitet für die anschließende Pflege mit einer Tages- oder Nachtcreme.

 

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Ein Körperpeeling reinigt und pflegt

 

Es gibt nicht nur Peelings für das Gesicht. Auch den Körper, die Hände oder Füße kann man mit einem Peeling verwöhnen. Ein Salzpeeling für den Körper verwandelt trockene, raue Hautpartien in streichelzarte Zonen. Pflegende Öle spenden der Haut gleichzeitig Feuchtigkeit.

 

Bedenke! Ein Körperpeeling nicht ohne weiteres im Gesicht anwenden, denn die gröberen Körnchen könnten die dünnere Gesichtshaut zu sehr reizen.


So geht’s
:

Das Peeling mit kreisrunden Bewegungen auf der feuchten Haut einmassieren. Hier eignet sich zum Beispiel Serum Oleum Körperpeeling.

Knie und Ellbogen brauchen dabei eine besonders gründliche Behandlung. Für das Körperpeeling empfehlen wir auch spezielle Peelinghandschuhe oder eine Peelingbürste.

 

Vorsicht an Hals und Dekolleté! Die Haut ist hier besonders empfindlich und braucht, genau wie das Gesicht, ein besonders sanftes und feinkörniges Peeling. Am besten Hals und Dekolleté deshalb immer in das Peeling für das Gesicht integrieren. Serum Oleum ist durch die runden Peelingkörper gut für diese Hautpartien geeignet.

 

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Peelingritual für die Füße: Peeling – Der Feinschliff für die Haut

 

Sobald die Temperaturen steigen, will Frau auch wieder Fuß zeigen. Doch vorher brauchen unsere Füße eine Extrabehandlung: Ein spezielles Peeling mit Zucker oder Meersalz schmirgeln die Hornhaut ab und glätten die Haut merkbar.

 

So geht’s:

10 Minuten ein warmes Fußbad nehmen, das Peeling gründlich einmassieren und nach dem Abspülen gut eincremen.

Peeling selber machen

 

 

DIY Peelings für jeden Hauttyp

 

Honig, Topfen, Kaffeesatz oder Zucker – in der Küche verstecken sich ganz schön viele Peelingzutaten. Bevor man sich für ein Peeling entscheidet, sollte man immer genau auf seine Hautbedürfnisse achten und definieren, ob es für Körper oder Gesicht gedacht ist.

 

Meersalz und Zucker eignen sich bei großporiger Gesichtshaut während Mohnkörner für empfindliche Haut besser geeignet sind. Peeling – Der Feinschliff für die Haut

 

Jedes selbstgemachte Peeling benötigt sowohl einen pflegenden Teil als auch Schleifpartikel. Wir haben ein paar Ideen für tolle Kombinationen:

 

Quark-Honig-Zucker-Peeling gegen Pickel: Der Zucker verkleinert große Poren und der Honig wirkt dabei antibakteriell und entzündungshemmend. (Ideal fürs Gesicht.)

 

Peeling mit Kaffeesatz für alle Hauttypen: Das Koffein ist anregend und fördert die Durchblutung der Haut. Dazu kann man den Kaffeesatz alleine verwenden oder ihn mit pflegenden Substanzen wie zwei Esslöffel Olivenöl oder Honig verfeinern. (Gut Gesicht und Körper.)

 

Öl-Peeling mit Zucker für trockene und normale Haut: Olivenöl oder Traubenkernöl spenden der Haut besonders im Winter Fett und Feuchtigkeit. Dazu einfach 2 EL Öl mit 1 EL feinkörnigem Zucker vermischen. (Gut Gesicht und Körper.)

 

Joghurt-Peeling für alle Hauttypen: Das kühle Joghurt wirkt besonders erfrischend. Je nach Hauttyp 3 EL Joghurt mit 2 EL Zucker, Meersalz oder Mohnkörnern vermischen. (Ideal fürs Gesicht.)

 

 

Körperpeeling mit Olivenöl, Zucker, Honig und Zitrone

 

 

Für den Körper: Kaffee-Öl-Zuckerpeeling

 

Zutaten: 1 Tasse Kaffeesatz, ½ Tasse weißer Zucker, 5 EL Traubenkernöl und optional für ein feines Aroma 10 Tropfen ätherisches Orangenöl. Zubereitung & Anwendung: Zutaten vermengen und in kreisenden Bewegungen auf die feuchte Haut auftragen. Dann mit warmem Wasser wieder abbrausen.

 

 

Für das Gesicht: Kokos-Honig-Zuckerpeeling selber machen

 

Zutaten: 2 EL Honig, 5 EL brauner Zucker und 3 EL Kokosöl. Zubereitung & Anwendung: Die Zutaten zu einer gleichmäßigen Masse mixen, in kreisenden Bewegungen für etwa 3 Minuten auf der Haut verteilen. Anschließend das Gesicht mit warmem Wasser reinigen.

Du hast noch nicht genug von DIY Ideen? In meinem Artikel „Kosmetik zum Selbermachen“ findest du viele tolle Rezepte, die du ganz einfach nachmachen können.

 

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Schlußgedenken

Peeling – Der Feinschliff für die Haut

 

Luffaschwamm – Anwendung und Tipps

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Luffaschwamm – Anwendung und Tipps für die Körperpflege

 

Die reinigende Wirkung des Peeling Luffaschwamms.

Der Luffaschwamm ist ein tolles Naturprodukt und ein echter Beauty-Allrounder: Er reinigt die Haut und fördert die Durchblutung. Erfahre, wie der Duschschwamm funktioniert und wie die korrekte Anwendung ist.

 

 

Was ist ein Luffaschwamm?

 

Anders als viele annehmen, stammt der Luffaschwamm nicht wie andere Naturschwämme aus dem Meer, sondern wächst auf dem Land. Er ist sehr vielseitig für die Hautpflege einsetzbar.

 

 

 

Das Kürbisgewächs als Beauty-Helfer

 

Luffaschwämme werden auch „Waschgurken“ genannt. Der Grund: Es handelt sich zwar um Kürbisgewächse, optisch erinnern sie aufgrund ihrer langen Röhren mit der rauen Oberfläche aber eher an Gurken. Die Hauptanbaugebiete liegen in heißen Regionen wie der Arabischen Halbinsel, Afrika, Indien, Teilen von Asien und Australien.

 

Nach der Ernte werden die Schwammkürbisse getrocknet und kommen als Massage-, Peeling- und Badeschwämme in den Handel. Außerdem finden sie Einsatz in Wellness-Produkten wie Massage-Handschuhen oder Pads für die Gesichtsmassage. Als reine Naturprodukte sind Luffaschwämme besonders hautverträglich.

 

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Wellness-Anwendung mit Luffaschwamm für zu Hause

 

Der Naturschwamm ist vielseitig für kleine Wellness-Behandlungen einsetzbar, z. B.:

  • Peeling unter der Dusche
  • Behandlung von Hornhaut an den Füßen
  • Anregung der Durchblutung
  • Massage oder Haarentfernung im Gesicht

Grundsätzlich ist die Anwendung für alle Hauttypen geeignet. Bei chronischen Hauterkrankungen wie Neurodermitis, aber auch bei offenen Wunden oder kleinen Kratzern solltest du jedoch davon absehen.

 

 

Luffaschwämme: Hautverträgliche Beauty-Helfer

 

Luffaschwämme sind naturbelassen und enthalten keine Farbstoffe oder andere chemischen Inhaltsstoffe.

 

Das macht sie besonders verträglich für die Haut. Typisch für die getrockneten Kürbisse ist ihre längliche Form, sie werden aber u. a. auch zu Peeling-Handschuhen verarbeitet.

 

 

So verwendest du den Naturschwamm

 

Aufgrund seiner Peeling-Wirkung reinigt der Luffaschwamm die Haut gründlich, massiert das Bindegewebe und lässt die Hautoberfläche frisch und gesund strahlen.

 

Bewege dazu den Schwamm in kreisenden Bewegungen sanft über den Körper. Um die Haut nicht zu sehr zu strapazieren, solltest du die Anwendung höchstens einmal wöchentlich durchführen.

 

 

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Hygienetipps für die Pflege mit dem Luffaschwamm

 

Der Naturschwamm kommt häufig mit Wasser in Kontakt.

 

Da die Fasern sehr fein sind, können sich in dem Gewebe rasch Bakterien und Schimmel vermehren. Mit diesen Tipps bleibt dein Luffaschwamm sauber.

 

 

Wie du den Luffaschwamm reinigst

 

  • Spüle den Duschschwamm nach jeder Anwendung gründlich mit klarem Wasser aus.
  • Hänge ihn anschließend so auf, dass er gut belüftet ist und trocknen kann.
  • Du kannst den Naturschwamm nach dem Ausspülen für 30 Sekunden in die Mikrowelle legen. Eventuell vorhandene Keime und Bakterien werden so abgetötet.
  • Luffa lässt sich aber auch bei 30 Grad in der Waschmaschine auswaschen. Verwende dann aber keinen Weichspüler.
  • Benutze immer nur deinen eigenen Luffaschwamm und teile ihn nicht mit Familienmitgliedern oder Freunden.
  • Wechsele deinen Luffaschwamm oder -handschuh regelmäßig, also etwa alle zwei bis drei Woche

 

 

 

Luffa gut trocknen lassen

 

Die feinen Fasern machen den Luffaschwamm saugfähig, aber auch anfällig für Schimmel.

 

Wasche ihn deshalb aus Hygienegründen nach jeder Anwendung gründlich aus und lasse ihn an einem luftigen Ort trocknen. Luffaschwamm – Anwendung und Tipps

 

 

 

Serum Oleum Körperpeeling

 

Wenn du den Luffaschwamm mit Serum Oleum Köperpeeling benutzt, kannst das Peelingergebnis perfektionieren. Die sich ergänzende Wirkun führt zu einem gesunden Teint und dem Aufbau einer gesunden Hautschutzbarriere.

 

Heilende und Hydrierende Substanzen dringen bis tief in die Haut und sorgen für einen Kollagen Boost, der dich schon während des Duschens zu einer Beauty Queen werden lässt.

 

 

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Abschließende Gedanken

 

Wenn dir die Gesundheit und Schönheit deiner Haut am Herzen liegt, dann solltest du dir dieses Naturprodukt ins Badezimmer legen.

 

Benutze es regelmäßig und zu jeder Jahreszeit. Er ist langlebig, wenn du ihn ab und zu reinigst.

 

Mit Serum Oleum Körperpeeling kombiniert, wirst du zur Beauty Queen.

 

 

Peelinghandschuh

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Der Peelinghandschuh ist vermutlich das meist unterbewertete Pflegerequisit und nur in wenigen Badezimmern vorzufinden. Doch warum sollte der Peelinghandschuh unbedingt nicht fehlen?

 

Ich möchte dich davon überzeugen, dass die Anschaffung lohnenswert ist und besonders im Kampf gegen Cellulite von Vorteil. Worauf beim Kauf und der Anwendung geachtet werden sollte, damit du den Peelinghanschuh nicht mehr missen willst!

 

 

In diesem Artikel

Was kann denn nun ein Peelinghandschuh?

Die richtige Anwendung

Worauf sollte man achten?

Das Pflegeritual, um den Kreislauf anzuregen

Woraus besteht ein Peelinghandschuh?

Den Peelinghandschuh hygienisch halten

Das Peeling

Peelinghandschuh für das Dampfbad

Abschließende Gedanken

 

 

Was kann denn nun ein Peelinghandschuh?

 

Ein Peelinghandschuh ist ein besonders wirkungsvolles Utensil in der Körperpflege, weil ein Peelinghandschuh eine gleichmäßigere Wirkung erzeugen kann bei richtiger Anwendung.

 

Ein guter Peelinghandschuh hat eine rauere und eine sanftere Seite, sodass man die Intensität der Pflege selber bestimmen und auf die jeweilige Hautzone abstimmen kann.

 

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Die richtige Anwendung

 

Den feuchten Handschuh kann man gemeinsam mit einem Peeling, dass man vorher auf die Haut aufträgt kombinieren. So entsteht eine schöne Körpermassage.

 

Es kommt zu einer photothermische Aufnahme, bei der man sehen kann, wie die Durchblutung im ganzen Körper ansteigt. Zudem wird die Haut weicher und glatter und nimmt die weiteren Pflegeprodukte besser auf.

 

 

 

Das sollte man beachten!

 

Bei sehr starken Sehnen oder gar Krampfadern sollte ein intensives Peeling inklusive Handschuh nicht verwendet werden.

 

Die Anwendung mit kreisenden Bewegungen ist bei leichten Adern dagegen aber sinnvoll, da so die Durchblutung angeregt wird und leicht verstopfte Äderchen freigespült werden.

 

 

 

Das Pflegeritual um den Kreislauf anzuregen

 

Möchte man während der Pflege den Kreislauf anregen um sich und den Körper etwas Gutes zu tun, sollte man von der rechten, herzfernen Seite beginnen.

 

Dazu die Fußsole, 10 Kreuzungen, über Waden und Schienbeine (hier eher sanfter) von unten nach oben kreisend massieren. Anschließend von Oberschenkel hin zum Po und daraufhin dann die Linke Seite hocharbeiten.

 

Besonders bei Cellulite ist der Handschuh ein wichtiges Pflegeutensil. Speziell für die Knieinnenseite, da dieser Bereich besonders anfällig für Fett- und Wassereinlagerungen und Cellulite ist. Hier darf also gerne mit mehr Druck massiert werden!

 

Beim Bauch im Uhrzeigersinn von kleinen zu großen Kreisen und am Nabel beginnend massieren. Abschließend von der Taille in Richtung Leiste streichen um die Lymphe und den Lymphfluss anzuregen.

 

Dabei auch die Schultern sowie Rücken und Arme nicht vergessen und sanft über Brust und Dekolleté gehen. In diesem Bereich allerdings nicht zu fest, da es dort kein Unterhautfettgewebe gibt und die Haut sonst beansprucht wird.

 

Am Arm über die Hand und den Unterarm hin zum Oberarm kreisend massieren. Ähnlich wichtig wie die Knieinnenseite ist hier der innere Oberarm. Dafür gerne mehr Druck anwenden, da viele Frauen an dieser Stelle häufig zu den unbeliebten „Flatterwings“ neigen.

 

 

 

Woraus besteht ein Peelinghandschuh?

 

Der Peelinghandschuh wird meist aus Naturstoffen, Synthetik oder aus ähnlichem Material hergestellt.

 

Oft werden die Peelinghandschuhe vorher dermatologisch getestet, so dass du dir keine Sorgen darum machen musst, diesen auch zu verwenden. Der Peelinghandschuh ist in unterschiedlichen Ausführungen erhältlich – mal als Fäustling und mal als eine Art Sack.

 

Beide werden einfach über die Hand gestülpt und in kreisenden Bewegungen über die Haut gestreichelt. Geeignet ist der Peelinghandschuh für Cellulite, gegen Hautunreinheiten und zur Unterstützung der Gewichtsabnahme.

 

Insgesamt kann durch einen solchen Handschuh eine reine und weiche Haut erzielt werden. Durch das Benutzen ist die Haut dazu in der Lage Cremes und andere Pflegemittel besser aufzunehmen.

 

 

Den Peelinghandschuh hygienisch halten

 

Um den Peelinghandschuh zu reinigen kannst du ihn einfach in die Waschmaschine geben.

 

Sagen die Anweisungen aus, dass er nicht in die Waschmaschine darf, dann ist er von Hand zu reinigen.

 

Es gibt viele Firmen, die Peelinghandschuhe anbieten. Sogar in der Drogerie gibt es welche!

 

Die Handschuhe dort sind hochwertig verarbeitet und versprechen ein neues, nahezu perfektes Hautbild, nach regelmäßiger Anwendung.

 

Die Handschuhe sind perfekt dazu geeignet, sie während des Besuchs in einer Dampfsauna zu benutzen.

 

 

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Der Peelinghandschuh für das Gesicht

 

Es ist nicht empfehlenswert jeden Handschuh auch für das Gesicht zu benutzen, da manche auch etwas zu grob, für die weiche Haut, sein können.

 

Dafür haben die Hersteller Handschuhe entwickelt, die das Gesicht und die weiche Haut darauf mehr schützen, um diese nicht zu stark zu beanspruchen.

 

Auch im Gesicht wird der Peelinghandschuh mit kreisenden Bewegungen geführt. Besondere Peelinghandschuhe sind ebenfalls für die Lippen geeignet.

 

 

 

Das Peeling

 

 

Wichtig ist auch die Kombination von Handschuh und Peeling.

 

Du solltest keine Kompromisse bei der Auswahl deines umarmenden Peelings machen. Serum oleum Körperpeeling versorgt die Haut nicht nur mit tieftauchenden Nährstoffen und heilender Hydration, sondern ermöglicht tief in der Haut eien hautverjüngende Kollagensysnthese.

 

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Peelinghandschuhe für das Dampfbad

 

Um etwas über das Benutzen von Peelinghandschuhen, in einem Dampfbad, sagen zu können, ist es hilfreich erst einmal zu wissen, was ein Dampfbad überhaupt ist.

 

Im Allgemeinen ist das Dampfbad eine andere Variante zur herkömmlichen Sauna. Durch Wasserdampf wird die Raumtemperatur auf 40 – 60 Grad Celsius erhitzt.

 

Die hohe Luftfeuchtigkeit und die feuchte Wärme sorgen für ein befreiendes Gefühl in den Atemwegen.

 

Das ist aber nicht der einzige Effekt, den ein Dampfbad mit sich bringt. Denn die auch die Poren der Haut öffnen sich und werden durch den Dampf gereinigt – so wird die Haut reiner.

 

Durch ergänzende Tauchbäder sorgst du zusätzlich für eine bessere Durchblutung und stärkst dein Immunsystem. Alles in einem betrachtet, ist das Dampfbad sehr zu empfehlen und es kann bei verschiedenen Problemen auch sehr hilfreich sein.

 

Möchtest du ein Dampfbad dann noch dazu verwenden, um dein Hautbild zu verbessern, dann kann der Peelinghandschuh sehr hilfreich sein. Es gibt verschiedene Anbieter von Peelinghandschuhen, die dir und deinem Körper dabei helfen ein sehr gutes Hautbild zu erzielen. Die Handschuhe sind langlebig und pflegeleicht.

 

Durch die ergonomische Form wird die Pflege deines Körpers zu einem Kinderspiel und du kannst in nächster Zeit deine jünger wirkende Haut begutachten.

 

Die Qualität der Peelinghandschuhe lässt ebenfalls nichts zu wünschen übrig und du wirst lange etwas davon haben.

 

 

 

Abschließende Gedanken

 

Zunächst warm-kalt duschen, da auch hier der Kreislauf und die Blutzirkulation noch einmal angeregt werden. Zudem schließen sich die Poren durch das kalte Wasser.

 

Dann auf den Peelinghandschuh ein umarmendes Peeling auftragen. Kreisend und ein bisschen herausfordernd.

 

Ich empfehle das Pflegeritual mit dem Peelinghandschuh einmal wöchentlich samt Pflegeemulsion durchzuführen.

 

Danach die Oberschenkel und Oberarme unbedingt mit straffenden Produkten eincremen, da die Haut hier besonders schnell ausleiert und Cellulite und schlaffe Haut entstehen. Bei einem trockenen Peeling entfernen

 

Sie besonders gut abgestorbene Hautzellen und die Haut wird intensiv angeregt.

 

Schreibe mir deine Erfahrung mit einem Peelinghandschuh!