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Taufrische Haut ohne Make-up – So geht’s

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Taufrische Haut ohne Make-up – So geht’s!

 

Kennst du das, wenn du jemanden siehst und denkst, wow – die strahlen ja.

 

Sie sehen aus, als würden sie drei Liter Wasser am Tag trinken, rund um die Uhr LSF 50 verwenden, noch nie in ihrem Leben geblinzelt oder ihre Augenbrauen gefurcht haben und irgendwie eine porenlose Haut haben.

 

Das ist der Look, den wir alle versuchen zu erreichen – gesund, jung, erfrischt und strahlend.

 

Taufrische Haut ist einer der heißesten Trends im Moment, aber wir erwarten, dass er sich über die Jahre halten wird.

 

Um diesen hydratisierten Glanz und ein wenig Schimmer im Licht zu bekommen, muss man keinen glitzernden Highlighter auftragen oder einen klebrigen Facegloss verwenden – und das sollte es auch nicht.

 

Der beste Weg, um taufrische Haut zu bekommen, ist, deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu heilen, ganz ohne Make-up.

 

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Die Ursprünge von taufrischer Haut

 

Beauty Trends kommen und gehen mehrmals in einem Jahr.

 

Denke zurück an die Zeit vor nur 4 oder 5 Jahren, als die Kontur die Königin war.

 

Jeder entwickelte seine eigene ausgeklügelte, kontrastreiche Konturen-Routine und machte Gesichts-Yoga, um seine Wangen zu straffen – alles dank Kim K.

 

Heute könnten die Beauty-Trends nicht unterschiedlicher sein!

 

Sicher, Make-up Artists perfektionieren immer noch die Contour Routine, aber viele Menschen beginnen, ihre Haut vor dem Make-up mit genauso viel Sorgfalt und Detailreichtum zu behandeln, wie sie es mit ihrem Make-up tun.

 

Heute ist Skinimalismus in und dieses Mal haben amerikanische Socialites fast nichts damit zu tun – du kannst dich bei K, K wie Koreanische Schönheit, dafür bedanken.

 

 

Wie du deine Haut hydratisierst und reinigst

 

Die koreanische Schönheit legt schon lange Wert auf porenlose, babyweiche Haut und ein natürliches, airbrushed Finish in ihren Beauty-Routinen.

 

Das hat sogar zu einem schrulligen, aber treffenden Namen für dieses taufrische Finish geführt – Glashaut.

 

Das heißt, die Haut sollte glänzend, hydratisiert und glatt erscheinen, mit einem leichten Schimmer oder Glow.

 

Das ist etwas anderes als die blendenden Highlights, die normalerweise ein volles Gesicht mit Make-up begleiten.

 

Taufrische Haut ist viel natürlicher, frischer und subtiler.

 

Das ist es auch, was sie universell schmeichelhaft macht.

 

Egal, was dein Hauttyp oder dein Hautton ist, du kannst den “Glow” erreichen, indem du dich darauf konzentrierst, wie du deine Haut hydratisierst und reinigst.

 

Drei essentielle Zutaten für deinen Glow Hör dir die tägliche Routine deiner Lieblings-Beauty-Influencer oder Prominenten an und du wirst wahrscheinlich ein Muster erkennen.

 

Peelen. Hydratisieren. Trage deine Öle auf.

 

Während wir dir unseren kompletten Glow-Guide (unten) empfehlen können, ist es gut, das Warum der Routine zu verstehen und wie jedes Produkt für deinen Glow funktioniert.

 

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Einige der Lichtblicke der Hautpflege sind

Vitamin C:

Wir können gar nicht genug davon bekommen! Vitamin C ist eine Superkraft, wenn es um die Aufhellung und Verjüngung der Haut geht. Es kurbelt unsere Kollagenproduktion an, hellt dunkle Flecken auf und bekämpft freie Radikale, um unsere Haut weit über die Anwendung hinaus hydratisiert aussehen zu lassen. In den meisten Produkten wird Vitamin C als LAA oder L-Ascorbinsäure bezeichnet.

 

Hyaluronsäure:

Dies ist eine weitere feuchtigkeitsspendende Säure, die in vielen Hautpflegeprodukten zu finden ist. Sie hält die Feuchtigkeit fest und bindet sie in der Haut. Hyaluronsäure trägt zu einer taufrischen Haut bei, indem sie die Fähigkeit der Haut verbessert, Feuchtigkeit zu speichern und in die tiefsten Hautschichten einzuschleusen. Sie kann auch dazu verwendet werden, feine Linien und Fältchen zu mildern.

 

Retinol:

Retinol ist ein weiterer großer Name im Spiel, aber es ist nicht immer die beste Wahl für Menschen mit empfindlicher Haut. Es ist ein extrem wirksames Mittel und kann die Haut total aufpoliert aussehen lassen, aber es verträgt sich nicht immer gut mit anderen Inhaltsstoffen. Wenn du diesen Inhaltsstoff gesehen hast und ihn ausprobieren möchtest, solltest du dich über die Vor- und Nachteile informieren, bevor du ihn anwendest!

 

Antioxidantien:

Ja, wir brauchen Antioxidantien auf unserer Haut und in unserem Körper! Sie schützen uns vor freien Radikalen, die unseren Glanz stumpf machen und ernsthafte Hautschäden verursachen können. Antioxidantien sind ein wichtiger Bestandteil jeder Hautpflegeroutine, vor allem einer, die auf Frische und Leuchtkraft abzielt.

 

Peptide:

Kollagen, das Protein, das unsere Haut straff und geschmeidig hält, ist nicht ewig vorhanden. Unser Körper produziert es ein Leben lang in gleichmäßigem Tempo, aber ab einem Alter von etwa 23 Jahren beginnt es abzunehmen. Kollagen kann auch durch freie Radikale beschädigt werden (ein weiterer Grund, warum Produkte mit Antioxidantien so wichtig sind). Kollagenpeptide, oder einfach Peptide, sind eine hydrolysierte Form von Kollagen, die in kleinere Ketten zerlegt wurde, die vom Körper aufgenommen werden können. Dies hilft, den Kollagenspiegel wieder zu erhöhen und die Haut straff, gesund und hydratisiert zu halten.

 

 

Verwende ein sanftes Peeling, um abgestorbene Haut zu entfernen und deinen Teint aufzuhellen.

 

 

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Dein kompletter Leitfaden zum Strahlen

 

 

Um einen strahlenden Teint zu bekommen, gibt es kein Patentrezept, denn unsere Haut ist nicht gleich.

 

Bei taufrischer Haut geht es vor allem um eine sanfte Reinigung und die Verwendung von mehreren Schichten sauberer, feuchtigkeitsspendender Produkte, bis du den gewünschten Glow erreichst.

 

Im Allgemeinen ist dies ein Leitfaden, dem jeder folgen kann, aber wenn du spezielle Hautprobleme hast, sagen wir dir weiter unten, was du tun und was du vermeiden solltest.

 

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Lass uns strahlen! Taufrische Haut ohne Make-up? So geht’s!

 

1. Cleanse No. 1:

 

Deine erste Reinigung  sollte sanft das Make-up entfernen. Wir empfehlen den Gel Cleanser von Saint Charles, um Schmutz, Ablagerungen und Make-up sanft von deinem Gesicht zu entfernen, ohne deinem Gesicht Feuchtigkeit zu entziehen – das ist das Letzte, was du willst, um taufrische Haut zu bekommen! Da der Cleanser auf Gel-Basis ist, spart er Zeit und macht das Waschen deines Gesichts zum Kinderspiel.

 

2. Peeling:

 

Wir wissen, was du denkst – schon wieder das Gesicht waschen? Nun, ja. Diesmal ist dein Ziel, trockene und stumpfe Haut wegzuputzen. Wenn du dein Gesicht jeden Tag wäschst und dich fragst, warum du nicht den gewünschten Glow bekommst, ist das wahrscheinlich der Grund. Verwende ein sanftes Peeling, um abgestorbene Haut zu entfernen und deinen Teint aufzuhellen. Sieh es eher als eine Massage an, als zu hart zu schrubben, um die Haut nicht zu reizen. Du musst diesen Schritt nicht jeden Tag machen – du kannst es auf 2 oder 3 Mal pro Woche beschränken. Wenn du fertig bist, tupfe dein Gesicht sanft trocken und bereite dich darauf vor, dein nächstes Produkt aufzutragen.

 

3. Verwende eine Gesichts-Maske:

 

Als Faustregel gilt, dass du frisch gewaschene Haut nie länger als eine Minute einwirken lassen solltest. Das Waschen deines Gesichts befreit es von Ölen, die Akne und andere Hautprobleme verursachen können, aber wenn das Öl weg ist, denkt deine Haut, dass sie auf Hochtouren gehen muss, um es zu ersetzen! Versuche also, die Maske innerhalb der ersten 60 Sekunden aufzutragen, nachdem du dein Gesicht trocken getupft hast. Wähle eine sanfte, feuchtigkeitsspendende Maske mit Antioxidantien, um stumpf machende freie Radikale abzuwehren. Eine Ton-Maske ist einfach und schnell aufzutragen und zielt darauf ab, die Poren zu verkleinern und die jugendliche Elastizität und Ausstrahlung deiner Haut wiederherzustellen. Wenn du keine Zeit hast, eine Gesichtsmaske aufzutragen, kannst du diesen Schritt überspringen und zu Schritt 4 übergehen.

 

4. Trage ein feuchtigkeitsspendendes Gesichtswasser auf:

 

Hydratisierender Toner was? Ja, Toner können mit den richtigen Inhaltsstoffen feuchtigkeitsspendend und leicht sein! Da dies der erste Schritt nach der Reinigung ist, solltest du nach Formeln suchen, die frei von Alkohol sind, der die Haut austrocknen kann. Tea Tree Gesichtswasser von Body Shop und Cucumber Toner ist ein guter Anfang! Es hat eine lange Liste von natürlich feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen, die tief in die Haut eindringen und die Wassereinlagerung verbessern.

 

5. Zeit für das Serum:

 

Jetzt kommt der Schritt, auf den du dich wahrscheinlich schon gefreut hast! Es ist Zeit für ein feuchtigkeitsspendendes, nährendes Serum. Dieses einfache und effektive Hyaluronserum ist stark und ultra-feuchtigkeitsspendend. Es ist eine großartige Wahl für alle Hauttypen und hilft, deine natürliche Hautbarriere zu schützen und aufzubauen. Es ist sanft genug, um es täglich zu verwenden! Bonuspunkte gibt es, wenn du einen Gesichtsroller verwendest, um das Produkt aufzutragen und deine Haut von Lymphflüssigkeit zu befreien.

 

6. Befeuchten:

 

Tada! Der letzte Schritt ist natürlich die Feuchtigkeitscreme! Wir verwenden gerne Produkte, die hart für uns arbeiten – was bedeutet, dass sie viel in einem Schritt tun können. Eine der goldenen Regeln der Hautpflege, zusätzlich zur Feuchtigkeitspflege, ist es natürlich, deine Haut mit einem Lichtschutzfaktor zu schützen. Versuche, eine Feuchtigkeitscreme zu finden, die SPF enthält und keine Sorge, sie wird keine dicke weiße Schicht auf deiner Haut hinterlassen wie Sonnencreme! Dies ist einer unserer Favoriten, der Image Skincare Prevention+ Daily Tinted Moisturizer. Er hat SPF 30, um deine Haut vor UVA- und UVB-Strahlen zu schützen und eine leichte Tönung, um dir zu helfen, zu strahlen. Das ist unsere Geheimwaffe, wenn es um gläserne Haut geht – eine getönte Feuchtigkeitscreme geht einen langen Weg!

 

Zusätzlich zu dieser auf taufrische Haut abzielenden Routine gibt es auch Dinge, die du jeden Tag tun kannst, um deine Haut zu schützen und zu nähren.

 

Das ist vielleicht nichts Neues für dich, aber du musst dein Wasser trinken!

 

Es wird empfohlen, dass du 8 Tassen Wasser am Tag trinkst, um alle Organe in deinem Körper, einschließlich der Haut, reibungslos am Laufen zu halten.

 

Wasser trinken erhöht die Blutzirkulation in der Haut, hilft Falten vorzubeugen und sorgt für ein frisches Gesicht.

 

Unser Tipp: Besorge dir eine schöne Wasserflasche und verwende Früchtetees, damit die Flüssigkeitszufuhr nicht so schwer fällt.

 

Du hast vergessen, dein Wasser zu trinken, willst aber einen strahlenden Eindruck für eine Nacht draußen machen? Versuche, dich für ein paar Minuten kopfüber aufzuhängen.

 

Es mag verrückt klingen, aber das hilft dem Blut, in dein Gesicht zu strömen und gibt dir das warme Strahlen, das du suchst.

 

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Spezifische Hautpflege, um verschiedene Dinge zu vermeiden

 

Die obige Routine ist für alle Hauttypen geeignet, aber wir wissen, dass nicht jeder in dieselbe Form passt.

 

Wenn du ein bestimmtes Hautproblem hast, gibt es auch Dinge, die du tun kannst, um deinen Glow zu beschleunigen.

 

Für akneanfällige Haut:

 

Vermeide künstliche Duftstoffe und Alkohol, die deine Haut austrocknen und Irritationen verursachen können. Auch wenn es gegen deinen Instinkt ist, verwende ein Serum auf Ölbasis, das speziell für Akne entwickelt wurde. Das Öl hilft dir, die natürliche Feuchtigkeit deiner Haut zu bewahren, so dass sie nicht übermäßig viel Öl produziert, wenn sie ausgetrocknet ist.

 

Das Tuel Rehab Acne Serum verwendet Teebaumöl, um Rötungen und Entzündungen zu bekämpfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihre natürliche Feuchtigkeit wieder aufzubauen. Zu guter Letzt, und ich weiß, das ist vielleicht ein bisschen geschummelt, aber du kannst Rötungen mit einem leichten Concealer gezielt abdecken und ausgleichen.

 

Für reife Haut:

 

Taufrische, jugendliche, strahlende Haut ist in jedem Alter möglich! Unsere Haut kann mit zunehmendem Alter stumpf und trocken werden, da der Kollagengehalt sinkt. Um dem entgegenzuwirken, solltest du nach Inhaltsstoffen wie Pfefferminze, Vitamin B12 und Ginsengwurzel Ausschau halten, die die Durchblutung im Gesicht fördern und uns rosig und strahlend aussehen lassen.

 

Eine Ginseng Collagen Infusion Mask strafft und revitalisiert die Haut, um uns ein frisches Strahlen im Gesicht zu verleihen. Du könntest auch in Erwägung ziehen, eine Anti-Falten-Augencreme in deine tägliche Glow-Routine einzubauen, um die Augen strahlend und jugendlich aussehen zu lassen.

 

Für einen taufrischen Look von Kopf bis Fuß, verwende ein Körperöl, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

 

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Den Deal besiegeln

 

 

Die Reise zu strahlender Haut ist bei jedem ein wenig anders.

 

Vielleicht siehst du die Ergebnisse schon nach einer Woche, vielleicht brauchst du aber auch etwas länger, als du es dir wünschst.

 

Ich weiß, wir haben gesagt, kein Make-up und mit der richtigen Zeit wirst du es auch nicht brauchen!

 

Aber wenn du deinem Look ein wenig Schwung verleihen oder sofort einen taufrischen, glamourösen Look bekommen möchtest, sind hier ein paar Make-up-Tipps, die den Deal besiegeln.

 

1. Verwende Produkte auf Cremebasis

 

Mattierter Concealer und Puderrouge widersprechen dem taufrischen Look, auch wenn es nur eine Basis ist. Verwende cremiges Rouge, um deinem Gesicht Fülle und Farbe zu verleihen und dir gleichzeitig eine frische Röte zu geben. Getönte Feuchtigkeitscremes sind ein toller Ersatz für matten Concealer!

 

2. Benutze ein Gesichtsnebel während des Tages

 

Egal, welches Make-up du verwendest, du kannst es mit einem leichten Gesichtsnebel immer frisch und taufrisch halten. Bewahre ihn in deiner Handtasche oder auf deinem Schreibtisch auf, damit du ihn den ganzen Tag über auftragen kannst. Es lässt deine Haut nicht nur hydratisiert aussehen, sondern stellt auch die Feuchtigkeit deiner Haut wieder her, während du durch den Tag kommst.

 

3. Vergiss nicht, auch deine Lippen zu peelen!

 

Auch sie brauchen ein wenig Liebe, besonders im Winter. Exfoliere sie mit einem Lippenpeeling oder einer Lippenmaske und trage einen natürlich getönten Lipgloss auf, um ein makelloses Finish zu erzielen. Wenn du weißt, dass du eine Gesichtsmaske trägst, solltest du stattdessen einen feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam verwenden, um die Feuchtigkeit einzuschließen und die Pigmente von der Maske fernzuhalten.

 

 

4. Lass deinen ganzen Körper strahlen!

 

Für einen nahtlosen, taufrischen Look von Kopf bis Fuß solltest du dich mit einem Körperöl eincremen. Körperöle sind tatsächlich extrem leicht und hinterlassen einen leuchtenden Glanz, anstatt einen dicken Rückstand, der auf deiner Haut sitzt. Du kannst es als Ersatz für Bodylotion verwenden oder es am Vortag in dein Badewasser geben, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zum Strahlen zu bringen. Und wenn du magst, dann kann dir Serum Oleum Körperpeeling den Glow in einer one-and-done Aktion schenken!

 

 

5. Vermeide Glitzer

 

Bei gläserner Haut geht es darum, natürlich und strahlend auszusehen und Glitzer verrät das irgendwie! Anstatt einen Highlighter mit Glitzer zu verwenden, trage einen schlichten Gesichtsgloss auf die Wangenknochen, die Brauen und die Nasenspitze auf, um das Licht zu reflektieren und die Haut zum Strahlen zu bringen. Ein bisschen reicht für viel!

 

 

Schlussgedanken

 

Verate mir dein Geheimnis wie du deine Natürlichkeit erhälst und betonst.

 

Ich bin der Meinung, dieser neue Trend wird noch lange anhalten! Ich finde das toll! Und du?

Luffaschwamm – Anwendung und Tipps

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Luffaschwamm – Anwendung und Tipps für die Körperpflege

 

Die reinigende Wirkung des Peeling Luffaschwamms.

Der Luffaschwamm ist ein tolles Naturprodukt und ein echter Beauty-Allrounder: Er reinigt die Haut und fördert die Durchblutung. Erfahre, wie der Duschschwamm funktioniert und wie die korrekte Anwendung ist.

 

 

Was ist ein Luffaschwamm?

 

Anders als viele annehmen, stammt der Luffaschwamm nicht wie andere Naturschwämme aus dem Meer, sondern wächst auf dem Land. Er ist sehr vielseitig für die Hautpflege einsetzbar.

 

 

 

Das Kürbisgewächs als Beauty-Helfer

 

Luffaschwämme werden auch „Waschgurken“ genannt. Der Grund: Es handelt sich zwar um Kürbisgewächse, optisch erinnern sie aufgrund ihrer langen Röhren mit der rauen Oberfläche aber eher an Gurken. Die Hauptanbaugebiete liegen in heißen Regionen wie der Arabischen Halbinsel, Afrika, Indien, Teilen von Asien und Australien.

 

Nach der Ernte werden die Schwammkürbisse getrocknet und kommen als Massage-, Peeling- und Badeschwämme in den Handel. Außerdem finden sie Einsatz in Wellness-Produkten wie Massage-Handschuhen oder Pads für die Gesichtsmassage. Als reine Naturprodukte sind Luffaschwämme besonders hautverträglich.

 

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Wellness-Anwendung mit Luffaschwamm für zu Hause

 

Der Naturschwamm ist vielseitig für kleine Wellness-Behandlungen einsetzbar, z. B.:

  • Peeling unter der Dusche
  • Behandlung von Hornhaut an den Füßen
  • Anregung der Durchblutung
  • Massage oder Haarentfernung im Gesicht

Grundsätzlich ist die Anwendung für alle Hauttypen geeignet. Bei chronischen Hauterkrankungen wie Neurodermitis, aber auch bei offenen Wunden oder kleinen Kratzern solltest du jedoch davon absehen.

 

 

Luffaschwämme: Hautverträgliche Beauty-Helfer

 

Luffaschwämme sind naturbelassen und enthalten keine Farbstoffe oder andere chemischen Inhaltsstoffe.

 

Das macht sie besonders verträglich für die Haut. Typisch für die getrockneten Kürbisse ist ihre längliche Form, sie werden aber u. a. auch zu Peeling-Handschuhen verarbeitet.

 

 

So verwendest du den Naturschwamm

 

Aufgrund seiner Peeling-Wirkung reinigt der Luffaschwamm die Haut gründlich, massiert das Bindegewebe und lässt die Hautoberfläche frisch und gesund strahlen.

 

Bewege dazu den Schwamm in kreisenden Bewegungen sanft über den Körper. Um die Haut nicht zu sehr zu strapazieren, solltest du die Anwendung höchstens einmal wöchentlich durchführen.

 

 

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Hygienetipps für die Pflege mit dem Luffaschwamm

 

Der Naturschwamm kommt häufig mit Wasser in Kontakt.

 

Da die Fasern sehr fein sind, können sich in dem Gewebe rasch Bakterien und Schimmel vermehren. Mit diesen Tipps bleibt dein Luffaschwamm sauber.

 

 

Wie du den Luffaschwamm reinigst

 

  • Spüle den Duschschwamm nach jeder Anwendung gründlich mit klarem Wasser aus.
  • Hänge ihn anschließend so auf, dass er gut belüftet ist und trocknen kann.
  • Du kannst den Naturschwamm nach dem Ausspülen für 30 Sekunden in die Mikrowelle legen. Eventuell vorhandene Keime und Bakterien werden so abgetötet.
  • Luffa lässt sich aber auch bei 30 Grad in der Waschmaschine auswaschen. Verwende dann aber keinen Weichspüler.
  • Benutze immer nur deinen eigenen Luffaschwamm und teile ihn nicht mit Familienmitgliedern oder Freunden.
  • Wechsele deinen Luffaschwamm oder -handschuh regelmäßig, also etwa alle zwei bis drei Woche

 

 

 

Luffa gut trocknen lassen

 

Die feinen Fasern machen den Luffaschwamm saugfähig, aber auch anfällig für Schimmel.

 

Wasche ihn deshalb aus Hygienegründen nach jeder Anwendung gründlich aus und lasse ihn an einem luftigen Ort trocknen. Luffaschwamm – Anwendung und Tipps

 

 

 

Serum Oleum Körperpeeling

 

Wenn du den Luffaschwamm mit Serum Oleum Köperpeeling benutzt, kannst das Peelingergebnis perfektionieren. Die sich ergänzende Wirkun führt zu einem gesunden Teint und dem Aufbau einer gesunden Hautschutzbarriere.

 

Heilende und Hydrierende Substanzen dringen bis tief in die Haut und sorgen für einen Kollagen Boost, der dich schon während des Duschens zu einer Beauty Queen werden lässt.

 

 

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Abschließende Gedanken

 

Wenn dir die Gesundheit und Schönheit deiner Haut am Herzen liegt, dann solltest du dir dieses Naturprodukt ins Badezimmer legen.

 

Benutze es regelmäßig und zu jeder Jahreszeit. Er ist langlebig, wenn du ihn ab und zu reinigst.

 

Mit Serum Oleum Körperpeeling kombiniert, wirst du zur Beauty Queen.

 

 

Peelinghandschuh

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Der Peelinghandschuh ist vermutlich das meist unterbewertete Pflegerequisit und nur in wenigen Badezimmern vorzufinden. Doch warum sollte der Peelinghandschuh unbedingt nicht fehlen?

 

Ich möchte dich davon überzeugen, dass die Anschaffung lohnenswert ist und besonders im Kampf gegen Cellulite von Vorteil. Worauf beim Kauf und der Anwendung geachtet werden sollte, damit du den Peelinghanschuh nicht mehr missen willst!

 

 

In diesem Artikel

Was kann denn nun ein Peelinghandschuh?

Die richtige Anwendung

Worauf sollte man achten?

Das Pflegeritual, um den Kreislauf anzuregen

Woraus besteht ein Peelinghandschuh?

Den Peelinghandschuh hygienisch halten

Das Peeling

Peelinghandschuh für das Dampfbad

Abschließende Gedanken

 

 

Was kann denn nun ein Peelinghandschuh?

 

Ein Peelinghandschuh ist ein besonders wirkungsvolles Utensil in der Körperpflege, weil ein Peelinghandschuh eine gleichmäßigere Wirkung erzeugen kann bei richtiger Anwendung.

 

Ein guter Peelinghandschuh hat eine rauere und eine sanftere Seite, sodass man die Intensität der Pflege selber bestimmen und auf die jeweilige Hautzone abstimmen kann.

 

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Die richtige Anwendung

 

Den feuchten Handschuh kann man gemeinsam mit einem Peeling, dass man vorher auf die Haut aufträgt kombinieren. So entsteht eine schöne Körpermassage.

 

Es kommt zu einer photothermische Aufnahme, bei der man sehen kann, wie die Durchblutung im ganzen Körper ansteigt. Zudem wird die Haut weicher und glatter und nimmt die weiteren Pflegeprodukte besser auf.

 

 

 

Das sollte man beachten!

 

Bei sehr starken Sehnen oder gar Krampfadern sollte ein intensives Peeling inklusive Handschuh nicht verwendet werden.

 

Die Anwendung mit kreisenden Bewegungen ist bei leichten Adern dagegen aber sinnvoll, da so die Durchblutung angeregt wird und leicht verstopfte Äderchen freigespült werden.

 

 

 

Das Pflegeritual um den Kreislauf anzuregen

 

Möchte man während der Pflege den Kreislauf anregen um sich und den Körper etwas Gutes zu tun, sollte man von der rechten, herzfernen Seite beginnen.

 

Dazu die Fußsole, 10 Kreuzungen, über Waden und Schienbeine (hier eher sanfter) von unten nach oben kreisend massieren. Anschließend von Oberschenkel hin zum Po und daraufhin dann die Linke Seite hocharbeiten.

 

Besonders bei Cellulite ist der Handschuh ein wichtiges Pflegeutensil. Speziell für die Knieinnenseite, da dieser Bereich besonders anfällig für Fett- und Wassereinlagerungen und Cellulite ist. Hier darf also gerne mit mehr Druck massiert werden!

 

Beim Bauch im Uhrzeigersinn von kleinen zu großen Kreisen und am Nabel beginnend massieren. Abschließend von der Taille in Richtung Leiste streichen um die Lymphe und den Lymphfluss anzuregen.

 

Dabei auch die Schultern sowie Rücken und Arme nicht vergessen und sanft über Brust und Dekolleté gehen. In diesem Bereich allerdings nicht zu fest, da es dort kein Unterhautfettgewebe gibt und die Haut sonst beansprucht wird.

 

Am Arm über die Hand und den Unterarm hin zum Oberarm kreisend massieren. Ähnlich wichtig wie die Knieinnenseite ist hier der innere Oberarm. Dafür gerne mehr Druck anwenden, da viele Frauen an dieser Stelle häufig zu den unbeliebten „Flatterwings“ neigen.

 

 

 

Woraus besteht ein Peelinghandschuh?

 

Der Peelinghandschuh wird meist aus Naturstoffen, Synthetik oder aus ähnlichem Material hergestellt.

 

Oft werden die Peelinghandschuhe vorher dermatologisch getestet, so dass du dir keine Sorgen darum machen musst, diesen auch zu verwenden. Der Peelinghandschuh ist in unterschiedlichen Ausführungen erhältlich – mal als Fäustling und mal als eine Art Sack.

 

Beide werden einfach über die Hand gestülpt und in kreisenden Bewegungen über die Haut gestreichelt. Geeignet ist der Peelinghandschuh für Cellulite, gegen Hautunreinheiten und zur Unterstützung der Gewichtsabnahme.

 

Insgesamt kann durch einen solchen Handschuh eine reine und weiche Haut erzielt werden. Durch das Benutzen ist die Haut dazu in der Lage Cremes und andere Pflegemittel besser aufzunehmen.

 

 

Den Peelinghandschuh hygienisch halten

 

Um den Peelinghandschuh zu reinigen kannst du ihn einfach in die Waschmaschine geben.

 

Sagen die Anweisungen aus, dass er nicht in die Waschmaschine darf, dann ist er von Hand zu reinigen.

 

Es gibt viele Firmen, die Peelinghandschuhe anbieten. Sogar in der Drogerie gibt es welche!

 

Die Handschuhe dort sind hochwertig verarbeitet und versprechen ein neues, nahezu perfektes Hautbild, nach regelmäßiger Anwendung.

 

Die Handschuhe sind perfekt dazu geeignet, sie während des Besuchs in einer Dampfsauna zu benutzen.

 

 

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Der Peelinghandschuh für das Gesicht

 

Es ist nicht empfehlenswert jeden Handschuh auch für das Gesicht zu benutzen, da manche auch etwas zu grob, für die weiche Haut, sein können.

 

Dafür haben die Hersteller Handschuhe entwickelt, die das Gesicht und die weiche Haut darauf mehr schützen, um diese nicht zu stark zu beanspruchen.

 

Auch im Gesicht wird der Peelinghandschuh mit kreisenden Bewegungen geführt. Besondere Peelinghandschuhe sind ebenfalls für die Lippen geeignet.

 

 

 

Das Peeling

 

 

Wichtig ist auch die Kombination von Handschuh und Peeling.

 

Du solltest keine Kompromisse bei der Auswahl deines umarmenden Peelings machen. Serum oleum Körperpeeling versorgt die Haut nicht nur mit tieftauchenden Nährstoffen und heilender Hydration, sondern ermöglicht tief in der Haut eien hautverjüngende Kollagensysnthese.

 

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Peelinghandschuhe für das Dampfbad

 

Um etwas über das Benutzen von Peelinghandschuhen, in einem Dampfbad, sagen zu können, ist es hilfreich erst einmal zu wissen, was ein Dampfbad überhaupt ist.

 

Im Allgemeinen ist das Dampfbad eine andere Variante zur herkömmlichen Sauna. Durch Wasserdampf wird die Raumtemperatur auf 40 – 60 Grad Celsius erhitzt.

 

Die hohe Luftfeuchtigkeit und die feuchte Wärme sorgen für ein befreiendes Gefühl in den Atemwegen.

 

Das ist aber nicht der einzige Effekt, den ein Dampfbad mit sich bringt. Denn die auch die Poren der Haut öffnen sich und werden durch den Dampf gereinigt – so wird die Haut reiner.

 

Durch ergänzende Tauchbäder sorgst du zusätzlich für eine bessere Durchblutung und stärkst dein Immunsystem. Alles in einem betrachtet, ist das Dampfbad sehr zu empfehlen und es kann bei verschiedenen Problemen auch sehr hilfreich sein.

 

Möchtest du ein Dampfbad dann noch dazu verwenden, um dein Hautbild zu verbessern, dann kann der Peelinghandschuh sehr hilfreich sein. Es gibt verschiedene Anbieter von Peelinghandschuhen, die dir und deinem Körper dabei helfen ein sehr gutes Hautbild zu erzielen. Die Handschuhe sind langlebig und pflegeleicht.

 

Durch die ergonomische Form wird die Pflege deines Körpers zu einem Kinderspiel und du kannst in nächster Zeit deine jünger wirkende Haut begutachten.

 

Die Qualität der Peelinghandschuhe lässt ebenfalls nichts zu wünschen übrig und du wirst lange etwas davon haben.

 

 

 

Abschließende Gedanken

 

Zunächst warm-kalt duschen, da auch hier der Kreislauf und die Blutzirkulation noch einmal angeregt werden. Zudem schließen sich die Poren durch das kalte Wasser.

 

Dann auf den Peelinghandschuh ein umarmendes Peeling auftragen. Kreisend und ein bisschen herausfordernd.

 

Ich empfehle das Pflegeritual mit dem Peelinghandschuh einmal wöchentlich samt Pflegeemulsion durchzuführen.

 

Danach die Oberschenkel und Oberarme unbedingt mit straffenden Produkten eincremen, da die Haut hier besonders schnell ausleiert und Cellulite und schlaffe Haut entstehen. Bei einem trockenen Peeling entfernen

 

Sie besonders gut abgestorbene Hautzellen und die Haut wird intensiv angeregt.

 

Schreibe mir deine Erfahrung mit einem Peelinghandschuh!

In 5 Tagen zu schöner Haut mit einer Detox-Peeling-Kur

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In 5 Tagen zu schöner Haut mit einer Detox-Peeling-Kur.

 

Die Haut entgiften und anschließend frischer und jünger aussehen – funktioniert das? Ja, mit einer Detox-Peeling-Kur. Befolge einfach den einfachen Detox Plan für schöne Haut

 

Zeit zu entschlacken und zu entgiften! Jetzt rücken wir toten Hautschuppen, Dellen und unreiner Haut auf die Pelle.

 

Nur 5 Tage schrubben und peelen, und du wirst mit wunderbar rosig reiner Haut belohnt.

 

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An sich leitet der Körper in Sachen Schadstoffbeseitigung fantastische Arbeit.

 

Für die Entgiftung sind Organe wie Leber, Galle, Nieren, Haut und Darm zuständig. Sie bauen Stoffe ab, die der Organismus nicht mehr verwerten kann.

 

Doch leider erschwert ihm unser Lifestyle oft die Arbeit: morgens was vom Bäcker, mittags ein bisschen Fast Food, abends ein Gläschen Wein, dazu die eine oder andere Zigarette.

 

Hinzu kommen Umweltgifte, Ablagerungen von Medikamenten in den Gefäßen und, und, und – auf natürlichem Wege schafft es der Körper nicht mehr, alles auszuscheiden:

 

Eine Unterstützung der Entgiftungsorgane ist deshalb durchaus sinnvoll. Und das geht am besten mit diesen 3 Prinzipien:

 

Detox von Innen

 

Auf dem Detox-Speiseplan: leckere Tees, frisches Obst und Gemüse

 

Klingt köstlich? Ist es auch! Denn das Gute beim Detoxen ist, dass Hungern unerwünscht ist.

 

Esse viel Gemüse und Kartoffeln, Süßwasserfische, sonnengereiftes Obst und mageres Fleisch. Egal, was im Magen landet, beherzige diese wichtige Regel.

 

Kaue gründlich und lange. Die Verdauung fängt hinter den Lippen an, das vergessen viele.Trinke in der Detox-Phase dazu reichlich Wasser (am besten 2,5 Liter täglich), damit die Giftstoffe aus dem Körper geschwemmt werden.

 

Außerdem untersützten Bio-Kräutertees das Detox-Programm. Birkenbläter oder Goldrutenkraut wirken entwässernd, grüner Tee regt den Stoffwechsel der Leber an, und Holunderblüten können die Haut entgiften.

 

Ich empfehle zusätzlich 2-mal pro Woche Dinner-Cancelling.

 

Es ist erwiesen, dass Nahrungsentzug über Nacht ein gutes Anti-Aging-Mittel ist.

 

So werden mehr Radikale abgebaut, und die Wachstumshormone können die Reparaturvorgänge in der Zelle anregen.

 

Iss also deine Hautmahlzeit dann lieber am Mittag.

 

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Tipp #1 Veg it out

 

So sehr du Gemüse auch nicht magst, ich schlage vor, dass du anfängst, dein Gehirn darauf zu trainieren, es zu lieben! Studien haben gezeigt, dass du schneller abnimmst, wenn du den Fleischkonsum reduzierst. Menschen, die Vegetarier sind oder sich hauptsächlich pflanzlich ernähren, haben im Allgemeinen eine bessere Gesundheit.

 

Je mehr Gemüse wir essen, desto niedriger ist auch unser Cholesterinspiegel! Du könntest sogar versuchen, ein Fleisch durch Tofu oder Seitan zu ersetzen, eine großartige Quelle für fleischloses Protein. Ich liebe es, Pfannengerichte mit Tofu zu kochen!

 

 

Tipp #2 Smart Sipping

 

Gesunde Ernährung kann durch zuckerhaltige, kalorienreiche Getränke ruiniert werden! Achte darauf, dass du die Etiketten auf diesen “kalorienarmen” oder “zuckerfreien” Getränken überprüfst.

Anstatt vorgesüßten Tea zu trinken, versuche einen mit Antioxidantien gefüllten grünen Tee zu trinken. Verzichte auf den Milchshake und probiere Mandelmilch gemischt mit frischem Obst! Es gibt einfache Ersatzstoffe, die wir machen können und die trotzdem lecker schmecken.

 

 

Tipp #3 Naked Foods

 

Versuche, deine Lebensmittelauswahl nackter zu gestalten. Das bedeutet, Lebensmittel zu essen, die unverarbeitet, vollwertig und ohne Konservierungs- oder Zusatzstoffe sind. So sehr wir auch alle Donuts und Pfannkuchen lieben, versuche diese Lebensmittel in Maßen zu essen.

Eines meiner liebsten “nackten” Gerichte sind Eiweiß-Röllchen mit Feta-Käse. Ich verwende eine Spinattortilla und braunen Reis und mache daraus einen großen Burrito! Es ist super lecker und gesund! Du kannst auch Salsa auf der Seite für ein würziges Finish hinzufügen!

 

 

Detox durch Bewegung

 

Je mehr du deinen Stoffwechsel in Schwung bringst, desto besser!

 

Egal, ob du walkest, Fahrrad fährst oder joggst: Sport ist immer gut.

 

Bewegung ist wichtig für alle Stoffwechselvorgänge im Körper, wirkt antientzündlich und damit chronischen Stoffwechselerkrankungen entgegen.

 

Auspowern bis zum Umfallen solltest du dich während der Detox-Kur aber nicht.

 

Sport muss dir jetzt Kraft geben und nicht rauben. “Am besten ist Bewegung und Entspannung im Wechsel.

 

Die Bewegung steht aber im Fokus, denn je mehr man sich während einer Detox-Kur bewegt, desto mehr kann in Bewegung gesetzt werden.

 

Wenn du 20 Kilometer wandern wollen – kein Problem. Auch 90 Minuten Yoga sind okay, wenn du es locker durchhältst. Aber am besten ist es aber, wenn es stimmig bleibt!!

 

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Du darfst ruhig ins Schwitzen kommen, nur bis ans äußerste Limit gehen solltest du nicht.

 

Der beste Ratgeber, was dir guttut, ist dein eigener Körper.

 

Es gibt sehr energetische Menschen, die viel Sport brauchen, und solche, die mehr Ruhe benötigen.

 

 

Detox von Außen

 

Für babyweiche Haut: Peeling – der pure Genuss

Die meisten Frauen betrachten die Haut immer als ein Organ, das wir pflegen sollten, damit es straff und prall aussieht.

 

Aber wir sehen die Hautpflege nie unter einem gesundheitlichen Aspekt.

 

Dabei lohnt sich das, schließlich ist die Haut unser größtes Entgiftungsorgan.

 

Also sei dir immer bewusst, was du auf die Haut aufträgst. Was aber als Pflege daherkommt, kann den Detox-Effekt schnell ruinieren. Ein Blick auf die Inhaltsstoffe der Produkte ist daher auf jeden Fall ratsam.

 

Durch Mineralöle kann die Entschlackungsfunktion der Haut gestört werden und durch Konservierungsmittel die Bakterienflora.

 

Aber du kannst deiner Haut mit der richtigen Kosmetik auch Gutes tun.

 

Perfekt für zu Hause sind Algen- oder Basenbäder. Sie regen die Durchblutung an und leiten Ablagerungen aus – und all das, während du ganz entspannt in der Wanne liegst.

 

Danach machst du mit einem Peeling alles richtig. Ich empfehle dir Serum Oleum Körperpeeling.

 

Das wunderbare Peeling hat als Grundlage geschmeidige Öle mit vielen Vitaminen. Es regt die Kollagensynthese an.

 

Das Olivenöl wirkt heilend und zieht Schadstoffe aus der Haut, das Salz regt die Durchblutung an.

 

Und es hat noch einen tollen Effekt, der nicht zu verachten ist.

 

Dieses Peeling hilft zudem gegen Cellulite und Dehnungsstreifen und macht die Haut sichtbar straffer.

 

Denn Detox ist auch zu einem großen Teil Kopfsache.

 

Man entgiftet nicht nur körperlich, sondern auch seelisch. Für viele ist das wie ein Neuanfang.

 

In 5 Tagen zu schöner Haut mit einer Detox-Peeling-Kur. So sieht der kleine, aber feine Plan aus.

 

 

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Strahlend schöne Haut in 5 Tagen

 

Stars geben viel Geld für Detox aus. Uns reichen eine Badewanne und Serum Oleum Körperpeeling für die 5-Tage-Tiefenreinigung mit Wow-Effekt.

 

Denn mehr braucht es nicht, um optimal den Körper zu entgiften und zu entschlacken. Das Öl-Peeling befreit die Haut von abgestorbenen Zellen und entzieht ihr Giftstoffe.

 

Mit der Anti-Cellulite-Effekt nehmen wir den Kampf gegen die Dellen auf. Serum Oleum Körper Peeling ist ein sensationeller Schönmacher, weil er Vitalstoffe enthält, die unsere Haut vor freien Radikalen schützen und ihr helfen, neues Kollagen zu bilden, was Falten vorbeugt.

 

Es ist unglaublich vielseitig. Man kann es für den ganzen Körper oder nur für Gesicht und Füße benutzen. Es erhöht den pH-Wert und regt die Haut an, vermehrt Säuren auszuscheiden.

 

Klingt zu schön, um wahr zu sein? Ist es aber! Und deswegen können Sie die Beauty-Kur problemlos auf 10 Tage verdoppeln.

 

Und wer es speziell mag, der bekommt hier sogar die Anleitung zu schöner Haut mit einer Detox-Peeling-Kur.

 

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Tag 1

Den Abend beginne mit einem Körperpeeling. Vor dem Duschen damit sanft die Haut massieren. Kurz einwirken lassen, abduschen. Danach wirst du den Anti-Cellulite-Effekt sofort spüren.

 

Tag 2

Morgens peelst du das Gesicht. Sanft das Peeling auf das Gesicht auftragen und mit kreisenden Bewegungen die Haut massieren. Kurz einwirken lassen, abwaschen. Die Reste gefühlvoll mit einem Wattebausch entfernen. Bei fettiger Gesichtshaut braucht das Öl etwas länger, bis es seine komplette Wirkung zeigt.

Tee trinken:Basen- und Entschlackungstees unterstützen die Haut von innen.

 

Tag 3

Heute wird über die Füße gedetoxt. Ein 30-Minuten-Fußbad mit 1 Löffel Salz lässt sich perfekt vorm Fernseher machen. Wenn sich der Schüsselrand braun verfärbt, kann das ein Zeichen von Übersäuerung sein. Das passiert, wenn man viel Sport treibt, gestresst ist oder viel Fleisch gegessen hat.

Akupressur: Drücke jeden Tag mehrfach den Ausleitungspunkt in der Armbeuge am Ende der Falte.

 

Tag 4

Wie am 1. Tag wird heute gebadet und anschließend gecremt. Danach ein Detox-Gesichtspeeling wiederholen. Ein dünnes Handtuch für ein paar Minuten aufs Gesicht legen während das Peeling aufgetragen ist. Das ist perfekt bei Hautunreinheiten. Dann das Peeling sanft abwaschen.

 

Hautrötungen sind jetzt okay, sie sind lediglich ein Zeichen dafür, dass sich in der Haut etwas tut.

 

Tag 5

Wer etwas mehr Zeit zur Verfügung hat, wickelt mit dem heutigen Peeling den Po bis zum Bauchnabel in Frischhaltefolie.

 

Eine halbe Stunde einwirken lassen. Durch den Thermoeffekt schwitzt die Haut, die Poren öffnen sich, und die Wirkstoffe dringen tiefer ein.

 

Schlussgedanken

 

Es ist  also gar nicht schwer: In 5 Tagen zu schöner Haut mit einer Detox-Peeling-Kur.

 

Was du braucht ist etwas Zeit und die Freude, dir etwas Gutes zu tun.

 

Was sind deine Detox-Tipps?

 

 

Gesichtspflege mit Peeling am Abend

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Gesichtspflege mit Peeling am Abend. Nenn es ein Ritual. Eine bewährte Methode, um deiner Haut wirklich das zukommen zu lassen, was sie braucht.

 

Und? Hand aufs Herz, widmest du dich am Abend deiner Haut? Schminkst du dich ab?

 

Das kennen wir doch alle. Obwohl wir es uns fest vornehnen, gut zu unserer Haut zu sein, tauschen wir Teile unserer Hautpflege gegen ein paar Minuten mehr ein, die wir mit etwas anderem verbringen.

 

Erschöpft verzichten wir auf wichtige Schritte der Pflege für die Nacht, um dann doch schnell ins Bett zu kommen.

 

Eine Umfrage von Simple Skincare hat ergeben, dass nur eine klägliche Anzahl von uns ihre Pflege regelmäßig durchführt.

 

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All dieser Zeitdruck kann dazu führen, dass wir unsere Hautpflege überstürzt und unüberlegt angehen, was uns dazu zwingt, Kompromisse einzugehen und eine Philosophie anzunehmen, die besagt: “Solange ich das Produkt irgendwann auf mein Gesicht bekomme, wird es doch tun, was es tun muss, oder?”

 

FALSCH. (Naja, irgendwie schon.)

 

Wusstest du, dass die Art und Weise, wie du deine Hautpflegeprodukte aufträgst, tatsächlich einen Unterschied macht?

 

Ich bin hier, um es aufzuschlüsseln und dir einen praktischen Spickzettel zu geben, wie du deine Hautpflegeprodukte am besten aufträgst, damit du den besten Nutzen aus der Routine ziehst.

 

Was ist die beste Hautpflege?

 

 

Warum ist deine Gesichtspflege als Ritual so wichtig?

 

Es ist nicht so, dass deine Hautpflegeprodukte nicht funktionieren würden, wenn du sie nicht auf eine bestimmte Weise aufträgst.

 

Aber wenn du sie in der richtigen Reihenfolge ritualisierst, bekommst du den maximalen Nutzen und es ist viel wahrscheinlicher, dass du Ergebnisse von deinen Hautpflegeprodukten siehst.

 

Und alles, was es wert ist, getan zu werden, ist es wert, richtig getan zu werden. Richtig? Und es ist immens wichtig in dieses Ritual eine Gesichtpflege mit Peeling am Abend zu integrieren.

 

Es ist gut, den Zweck deiner Produkte zu bedenken – warum du sie überhaupt verwendest – und ihnen Zeit zu geben, in deine Haut einzuziehen und diese Vorteile zu liefern.

 

Wenn du zum Beispiel eine dicke Feuchtigkeitscreme vor einer konzentrierteren Pflege aufträgst, kann sie eine Barriere bilden, die es deiner Haut nicht erlaubt, Seren oder Flüssigkeiten so gut aufzunehmen.

 

Eine allgemeine Faustregel für das Auftragen von Produkten ist es, von dünn nach dick zu arbeiten.

 

Das bedeutet, dass du zuerst die Produkte mit einer dünneren Konsistenz aufträgst und danach die reichhaltigeren, cremigeren Produkte.

 

Noch eine Sache: Denke daran, dass dies nur meine allgemeine Empfehlung für die Reihenfolge ist, aber es gibt keine pauschale Hautpflegeroutine für jede Frau.

 

Es kann sein, dass du je nach deinen Bedürfnissen und Hautproblemen einige Produkte hinzufügen oder weglassen musst (z.B. Produkte, die auf ein bestimmtes Problem ausgerichtet sind).

 

Nutze dies als allgemeine Richtlinie und finde die Pflege, die für dich am besten funktioniert!

 

 

Was ist die beste Routine für die Hautpflege am Abend?

 

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Schritt 1: Cleanser

 

Jetzt ist es an der Zeit, all das schöne Make-up und den Dreck des Tages mit einem Reinigungsmittel zu entfernen, das für deinen Hauttyp geeignet ist.

 

Dieser Schritt ist entscheidend, um Hautirritationen, Unreinheiten und sogar Infektionen zu vermeiden.

 

Du kannst mit einer Vorreinigung oder einem Reinigungsöl beginnen, um das Make-up aufzulösen, und/oder die Reinigung zweimal wiederholen, um sicherzugehen, dass du alle Rückstände des Tages loswirst.

 

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Schritt 2: Peeling

 

Dieser Schritt ist 2 – 3 Mal pro Woche empfehlenswert empfehlenswert.

 

Du kannst ein physikalisches oder chemisches Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, was deinen Teint aufhellt und die Poren sauber hält.

 

Achte darauf, dass du es nicht übertreibst! Befolge die Gebrauchsanweisung.

 

Wenn es ein Produkt ist, das für die tägliche Anwendung gedacht ist, ist das in Ordnung.

 

Wenn nicht, halte dich an 2-3 Mal pro Woche, damit du nicht riskierst, deine Haut zu beschädigen oder auszutrocknen.

 

 

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Ich empfehle Serum Oleum als Gesichtspeeling zu verwenden.

 

Ich bin stolz, dir diesen Allrounder vorzustellen. Er enthält Vitamin C, um freie Radikale zu bekämpfen, die Zeichen der Hautalterung verursachen, und die Kollagenproduktion anzukurbeln, um feine Linien und Falten zu bekämpfen.

 

Außerdem steigert es den Feuchtigkeitsgehalt deiner Haut um das 10-fache! Gesichtspflege mit Peeling am Abend ist ein Geheimtipp. Mit Serum Oleum eine Revolution.

 

Das sanfte Peeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen und reinigt die Poren porentief. Du entfernst überschüssiges Öl, neutralisierst Akne verursachende Bakterien und stärkst die Schutzbarriere deiner Haut, um die Feuchtigkeit einzuschließen.

 

Diese konzentrierte Form von Serum Oleum zieht nahtlos in deine Haut ein und entfernt mühelos hartnäckiges Make-up! Trage einfach ein wenig auf dein Gesicht auf, reibe es in kreisenden Bewegungen ein und spüle es ab. Es bekommt Bonuspunkte für seine Antioxidantien und Fettsäuren.

 

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Schritt 3: Gesichtswasser

 

Gib ein paar Tropfen auf einen Wattebausch – an den Abenden, an denen du kein Peeling nimmst – und streiche damit über dein gereinigtes Gesicht, deinen Hals und deine Brust.

 

Du wirst überrascht sein, wie viel Schmutz, Make-up und Rückstände dein Reinigungsmittel zurücklassen kann.

 

Toner sind der beste Weg, um die Haut auszubalancieren und sicherzustellen, dass du alle Rückstände entfernst – für eine klare, gesunde Haut.

 

 

Schritt 4: Seren und gezielte Behandlungen

 

Lass diese wunderbaren Formeln ihre Magie wirken, während du deine ausgeglichene Schönheitsphase bekommst.

 

Die Abende sind auch die beste Zeit, um Produkte mit peelenden Inhaltsstoffen wie Retinol und Glykolsäure aufzutragen, da sie die Haut bei Sonneneinstrahlung empfindlich machen können.

 

Aus dem gleichen Grund ist dies auch der Zeitpunkt, an dem du ein Hautpeeling auftragen solltest.

 

Wie zuvor solltest du ein paar Minuten warten, bis die Seren und Behandlungen in die Haut eingezogen sind, bevor du mit der Feuchtigkeitscreme weitermachst.

 

 

Schritt 5: Feuchtigkeitscreme oder Gesichtsöl

 

Die Haut repariert sich selbst, während du schläfst, also unterstützt du diesen Prozess, indem du eine gute Feuchtigkeitscreme aufträgst.

 

Beschränke dich auch nicht nur auf dein Gesicht!

 

Denke daran, auch deinen Hals und dein Dekolleté mit Feuchtigkeit zu versorgen, denn auch diese empfindliche Haut kann von Feuchtigkeit profitieren.

 

 

Schritt 6: Augencreme

 

Wenn du nur einmal am Tag eine Augencreme verwendest, dann ist die Nacht die richtige Zeit dafür.

 

Achte darauf, dass du eine reichhaltige Formel um deine gesamte Augenpartie herum aufträgst, um den maximalen Nutzen zu erzielen.

 

Schließe deinen Tag mit einigen meiner Lieblingsrezepturen ab, um deine Haut zu verschönern, bevor du deinen Schönheitsschlaf bekommst!

 

Wache mit leuchtender, jugendlicher und mit Feuchtigkeit versorgter Haut auf! Mein 100% natürliches und leichtes Peeling stimuliert die Kollagenproduktion in deiner Haut, um Falten und feine Linien zu glätten, während dunkle Flecken und Verfärbungen über Nacht repariert werden, um deinen Hautton zu glätten.

 

Das ist es! So schwierig ist es nicht, oder? Und es wird sich lohnen dieses Ritual zu etablieren.

 

Hier ist ein praktischer kleiner Leitfaden, um dir zu helfen, dich an die Reihenfolge der Abläufe am Abend zu erinnern.

 

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Was ist gute Hautpflege gegen Mitesser?

 

Wenn es darum geht, Pickel zu bekommen, ist für die meisten von uns der Ansturm von mehreren Mitessern fast schlimmer als Whiteheads. Das Stigma und der Irrglaube, dass Mitesser aus Dreck bestehen, lässt die Unsicherheit aufkommen. Apropos Pickel-Scham! Doch keine Angst, denn das ist schlichtweg falsch.

 

Mitesser sind das Gleiche wie Whiteheads, nur haben sie offene Köpfe, anstatt geschlossene. Das bedeutet, dass die Mischung aus Öl und Bakterien, die sich in deiner Pore angesammelt hat, der Luft ausgesetzt ist, wodurch sie oxidiert und eine hässliche schwarze Farbe annimmt.

 

Um dies zu bekämpfen, solltest du morgens und abends eine Retinol-Creme in dein Hautprogramm aufnehmen. Retinoide helfen von Natur aus, schlechte Bakterien abzubauen, was dazu führen kann, dass dein Teint weniger anfällig für Ausbrüche ist.

 

 

Was ist eine gute Gesichtsroutine für Rosacea?

 

Rosazea kann schon in der Jugend auftreten, aber es ist bekannt, dass sie sich erst ab 30 zeigt. Es ist eine Hautkrankheit, die aus Entzündungen, Rötungen und heißen Gefühlen besteht, die nicht angenehm sind. Wenn du unter Rosacea leidest, verstehen wir, wie frustrierend es sein kann, dass nichts hilft.

 

Deshalb ist es wichtig, die Hautpflegetechniken zu kennen, die für deinen Kampf einzigartig sind, und zum Glück haben wir genau die richtigen Schritte, die du zu deiner Basis-Gesichtsroutine hinzufügen kannst, um zu helfen!

 

Wenn du nach Seren suchst, die du in deine tägliche Routine einbauen kannst, solltest du nach Seren mit B5 suchen. Vitamin B5 kann Entzündungen lindern und hilft, Rötungen zu reduzieren. Übrigens enthalt Serum Oleum Vitamin B 5 auf ganz natürliche Weise. Ein guter Grund für Gesichtspflege mit Peeling am Abend.

 

Außerdem solltest du Hyaluronsäure hinzufügen, da diese intensiv feuchtigkeitsspendend ist und das Gefühl der Hautstraffung bei Rosacea lindern kann.

 

 

Sollte ich meine Gesichtspflege vor oder nach dem Duschen machen?

 

Du fragst dich, wann die beste Zeit ist, um deine Gesichtspflege vor dem Duschen zu machen? Die Antwort ist ziemlich einfach, aber nicht gerade der gesunde Menschenverstand. Also, lass es uns erklären!

 

Du solltest deine Routine immer nach dem Duschen durchführen. Der Grund dafür ist einfach: Hautpflegerichtlinien zeigen, dass der Kontakt mit heißem Wasser über längere Zeiträume zu Trockenheit führt. Dies und die Tatsache, dass deine Poren während des Duschens offen sind, macht dich anfälliger für Ablagerungen durch Shampoo. Das Letzte, was du brauchst, ist ein zusätzliches Produkt auf der Haut!

 

Obwohl wir immer dafür plädieren, Zeit zu sparen, ist in diesem Fall die beste Hautpflege eine, die nach dem Duschen durchgeführt wird.

 

 

Was ist ein gutes Hautpflegeritual für Mischhaut?

 

Mischhaut ist ein bisschen wie ein Buffet mit unerwünschten Lebensmitteln, du hast einige Bereiche mit Trockenheit, einige Bereiche mit Öl, aber nichts ist lecker. Wie soll man da eine gemeinsame Basis finden? Was ist die beste Hautpflegeroutine, die du befolgen kannst? Wenn du jemand bist, der damit zu tun hat, lass uns mit einem Mini-Guide für Mischhaut etwas Licht ins Dunkel bringen, wie du das Beste daraus machen kannst. Und Gesichtspflege mit Peeling am Abend ist für Mischhaut eine hevorragende Sache.

 

Reinigungsmittel. Um deine Haut zu reinigen, solltest du ein milchiges Reinigungsmittel verwenden. Dieser wird sanft genug sein, um die fettigen Stellen nicht zu stören und die trockeneren Stellen zu beruhigen. Gesichtspflege mit Peeling am Abend

Toner. Wenn möglich, solltest du nach einem Gesichtswasser Ausschau halten, das Präbiotika enthält. Dies hilft dabei, die guten Bakterien in deinem gesamten Mikrobereich wiederherzustellen und sorgt für einen ausgeglicheneren Teint.

 

Serum. Retinol ist eine großartige Allround-Behandlung für deine Haut. Dank seiner Fähigkeit, die Poren zu reinigen, hilft es, die zu Akne neigenden Bereiche zu klären und trockene Stellen zu vermeiden.

 

Feuchtigkeitscreme. Du brauchst auf jeden Fall eine feuchtigkeitsspendende Creme. Suche nach Nacht- und Tagescremes und trage sie entsprechend auf.

 

 

Was ist die beste Hautpflege für sehr trockene Haut?

 

Egal, ob du chronisch trockene Haut hast, was uns sehr leid tut und wir dir helfen wollen, oder ob du gerade die Wintermisere erlebst, du kennst den Schmerz. Es ist unangenehm, mit schuppigen, juckenden Stellen aufzuwachen. Ganz zu schweigen von denen, die sich entlang deiner Kopfhaut befinden und Schuppen verursachen.

 

Um dieses Problem zu bekämpfen, brauchst du mehr als nur eine allgemeine Hautpflegeroutine, du brauchst einige Schritte zur Hautpflege, die auf trockene Haut abzielen. Hier sind sie: Gesichtspflege mit Peeling am Abend

 

Maske. Achte darauf, dass du 1-2 Mal pro Woche eine super feuchtigkeitsspendende Maske verwendest. Sie hilft, der Haut einen intensiven Feuchtigkeitsschub zu geben und den Feuchtigkeitshaushalt wiederherzustellen, um die trockene Haut zu bekämpfen. Wenn du dich für die beste natürliche Hautpflegemaske interessierst, versuche es mit Haferflocken oder Honig.

 

Peeling, mal wieder. 1-2 Mal pro Woche ein Peeling zu machen, ist ein weiteres Muss. Die Haut schält sich ständig ab, und trockene Haut ist eine Ansammlung davon. Geh hin und schrubbe alles weg, um eine glattere Oberfläche zu erhalten. Diese Gesichtspflege mit Peeling am Abend wird deinen Haut revolutionieren.

 

Schlussgedanken

 

Obwohl dies der Weg ist, um den besten Nutzen aus deinen Produkten zu ziehen, gibt es nicht die eine magische Hautpflegelösung, die für jeden funktioniert (obwohl, wäre das nicht toll?). Trotzdem ein Gesichtspflege mit Peeling am Abend ist genial!

 

Jede von uns hat eine einzigartige Haut und ihree eigenen Anliegen und Ziele, also musst du eine Routine finden, die für dich am besten funktioniert.

 

Höre auf deine Haut! Sie wird es dir danken.

 

Welche Rituale sind deine Routine? Magst du es mit uns teilen?

Was bewirken Körperpeelings?

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Was bewirkt ein Körperpeeling?

 

Ein Körperpeeling gehört zur allgemeinen Körperpflege dazu. Und es ist ein bisschen mehr! Mit einem Peeling holst du dir ein Spa-Erlebnis nach Hause.

 

Durch das Peeling werden alte und abgestorbene Hautschuppen gelöst und entfernt. Zudem wird die Haut durch das Peeling besser durchblutet und sie erhält ein frisches und strahlendes Aussehen.

 

Wer seiner Haut etwas Gutes tun möchte, der peelt in mindestens einmal pro Woche. Aber wann ist der richtige Zeitpunkt dafür vor oder nach der eigentlichen Körperpflege durch eine Creme oder eine Lotion?

 

Hautpflege von Frauen für Frauen

 

Inhalt

 

  • Was bewirkt ein Peeling?
  • Bei welchem Hauttyp sich die Anwendung von Körperpeeling eignet
  • Ein Wellnesstag mit Peeling in der Sauna
  • Körperpeeling richtig anwenden

 

 

 

Wie wirkt ein Peeling?

 

Der Begriff Peeling kommt vom englischen Wort to peel, was schälen bedeutet. Und genau das passiert beim Peelen, je nach Tiefe wird die oberste, die tiefe oder die gesamte Hautschicht abgetragen:

 

  1. Beim mitteltiefen Peeling wird die gesamte oberste Hautschicht entfernt. Dies wird von der Kosmetikerin, die das Peeling durchführt, vorbereitet. Die Haut braucht nach dieser Behandlung eine Woche, bis sie abheilt.

 

  1. Das tiefe Peeling trägt die komplette Hornschicht bis zur Kollagenschicht ab. Aufgrund der schwere der Hautverletzungen, die dabei entstehen, ist diese Behandlung in Europa nicht üblich.

 

  1. Die verbreitetste Peelingart ist das oberflächliche Peeling. Bei dieser Behandlung wird nur die oberste Hautschicht entfernt, dadurch kann das Peeling problemlos zu Hause angewandt werden.

 

Durchgeführt werden kann die oberflächliche Art des Peelings durch verschiedene Mittel wie etwa

Im Handel sind jedoch auch spezielle Peelingprodukte, die aus einer Waschlotion bestehen, die mit Peelingpartikeln angereichert wurde.

 

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Zur Herstellung werden häufig Kunststoffpartikel benutzt, jedoch auch zerstoßene Kerne von Pfirsichen oder Aprikosen.

 

Das Peeling hat eine Reihe von positiven Wirkungen auf das Hautbild so:

  • strafft es erschlafftes Hautgewebe,
  • frischt einen schlechten Teint auf,
  • hilft gegen Pigmentflecken,
  • reduziert Falten und Fältchen,
  • hilft bei bestimmten Formen der Akne,
  • bekämpft verhornte Hautstellen, wie sie etwa am Ellenbogen auftreten
  • und mindert Dehnungs- und Schwangerschaftsstreifen

 

Jedoch sollte ein Peeling nicht öfter als zwei Mal pro Woche durchgeführt werden.

 

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Bei welchem Hauttyp sich die Anwendung von Körperpeeling eignet

 

Ein Körperpeeling gehört zur allgemeinen Körperpflege dazu. Durch das Peeling werden alte und abgestorbene Hautschuppen gelöst und entfernt.

 

Zudem wird die Haut durch das Peeling besser durchblutet und sie erhält ein frisches und strahlendes Aussehen.

 

Trockene Haut

Körperpeelings eignen sich für alle Hauttypen. Besonders bei trockener Haut, denen Hauptproblem ja die abgestorbenen Hautpartien sind, ist ein Körperpeeling sehr zu empfehlen. Durch das Peeling wird die Haut spürbar weicher und die alte, trockene und zumeist auch spannende Haut verliert ihren herben Charakter.

 

Fettige Haut

Auch bei fettiger Haut kann ein Körperpeeling wahre Wunder bewirken. Denn durch das Peeling werden die Hautporen freigelegt und der zu viel produzierte Talg entfernt. Somit verliert die Haut ihren Glanz und unschöne Unreinheiten werden minimiert.

 

Im Sommer, wenn gerade bei fettiger Haut die bekannte “Mallorca-Akne” des Öfteren auftritt, kann man mit Hilfe eines Körperpeelings effektiv vorbeugen. Denn auch Mallorca-Akne entsteht durch fettige Haut, die zusätzlich der Sonne ausgesetzt wird. Kann man aber den Fettanteil vermindern, wird auch die Akne weniger intensiv ausfallen.

 

Ein Wellnesstag mit Peeling in der Sauna

 

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Wellnesstag in der Sauna

 

Gönne deinem Körper in der Sauna eine Rundum-Erneuerung. Durch Dampfbäder und Hitze wird die oberste Hautschicht aufgeweicht und lässt sich mit einem Peelinghandschuh, den du günstig in jedem Drogeriemarkt bekommst, ganz glatt unter der lauwarmen Dusche abrubbeln. Darunter kommt eine weiche zarte Haut zum Vorschein, die du natürlich sofort besonders pflegen kannst, da die Haut jetzt besonders aufnahmefähig ist.

 

Gönne deiner Haut eine dicke Schicht Pflegecreme oder Bodylotion. Nach mehreren Saunagängen ist die Haut dankbar und wird die Creme sofort regelrecht “aufsaugen” wie ein Schwamm.

 

Gesicht

Deine Gesichtshaut ist übrigens ebenfalls “offen” und Unreinheiten lassen sich jetzt leichter beseitigen. Vergiß nicht anschließend das Gesicht mit kühlem Wasser zu waschen, um die geöffneten Poren wieder zu verschließen.

 

Haare

Auch deinen Haaren kannst du mal ein wenig mehr Pflege zukommen lassen, auch die sind aufgeweicht und offen für Pflege. Nimm deine Haarkur mit und gönne deinen Haaren eine dicke Schicht, die du während der Ruhephase einwirken lässt.

 

 

Körperpeeling richtig anwenden

 

  • Die Haut (am besten unter der Dusche) am ganzen Körper mit Wasser anfeuchten, dann großzügig das Peeling auftragen und kräftig einmassieren.

 

  • Die im Peeling enthaltenen Salzkörner haben den gleichen Effekt wie die Schleifkörner auf Sandpapier. Wie ein Holzbrett geschliffen wird, so wird auch die Hautoberfläche sanft glatt geschliffen. Die Sahne spendet Fett und Feuchtigkeit und hinterlässt auch nach dem Abwaschen des Peelings einen seidigen Film auf der Haut.

 

  • Lasse dir beim Peeling ruhig Zeit, rubbeln sie den ganzen Körper gleichmäßig ab, nur am Hals sollten sie sehr sanft über die Haut streichen, da die Haut hier sehr dünn und empfindlich ist.

 

  • Dann wasche das Peeling gründlich mit Wasser ab. Rubbele dich mit einem rauhen Handtuch trocken, um auch die letzten trockenen Hautschüppchen loszuwerden.

 

  • Gönne Haut ein extra an Pflege mit einer reichhaltigen Bodylotion oder einem Körperöl.

 

Übrigens: Serum Oleum Körperpeeling. Es macht jede Pflege „danach“ überflüssig. Es wirkt am besten, wenn du die Reste mit dem Handtuch abwischst, da es mehr bewirkt als nur die oberste Hautschicht abzutragen.

Es macht die zusätzliche Körperpflege durch die nährende Wirkstoffe und die Kollagensynthese überflüssig.

 

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Körperpeeling vor oder nach der Hauptpflege?

 

Würde man direkt vor dem Peeling eine Körperpflege, wie etwa Creme, Lotion oder Körperbutter verwenden, würde diese durch das Peeling wieder abgenommen. Denn die meisten Wirkstoffe die in solchen Lotionen enthalten sind wie etwa

  • Vitamin A,
  • Provitamin B,
  • Kollagen,
  • Öle und unter Umständen
  • Kräuterauszüge

 

benötigen einige Zeit, bis sie durch die Hornschicht in die unterste Hautschicht die Kollagenschicht eindringen können.

 

Würde man also direkt vor dem Peelen eine solche Körperpflege auftragen, würde diese durch das Peeling direkt wieder abgenommen, noch bevor sich ihre volle Wirkung entfalten könnte.

 

Und auch das Peeling könnte in seiner Wirksamkeit gemindert werden, denn durch die pflegenden Bestandteile dieser Produkte werden die Hautschüppchen aufgeweicht und können somit vom Peeling nur schwer entfernt werden.

 

Wer also möchte, dass sein Peeling und auch seine Körpercreme die volle Wirksamkeit entfalten können, sollte nicht direkt vor dem Peelen pflegen.

 

Es spricht jedoch wenig dagegen die Pflege einige Stunden vor dem Peeling aufzutragen, da sie bereits nach etwa einer Stunde ihre volle Wirksamkeit entfaltet hat.

 

Im Grunde ist es jedoch besser, nach dem Körperpeeling zu pflegen. Denn da die verhornten Stellen und die Hautschüppchen durch das Peeling entfernt wurden, kann eine anschließende Körperpflege viel besser in die Haut eindringen.

 

Denn das Peeling erleichtert durch das Entfernen dieser Barriere der Körperpflege die Entfaltung ihrer Wirksamkeit.

 

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Die Haut nicht zu häufig peelen

 

Das oberflächliche Peelen der Haut birgt kaum Risiken und kann ganz bequem daheim unter der Dusche durchgeführt werden.

 

Allerdings wird durch zu häufige Anwendung oder durch eine zu intensive Bearbeitung der Haut die Verhornung angeregt.

 

Das heißt, die Haut reagiert auf die mechanische Reizung, indem sie vermehrt Horn produziert, um sich selbst zu schützen.

 

Dieser körpereigene Schutzmechanismus ist durchaus sinnvoll, wenn es beispielsweise um den Schutz der Fußsohle geht.

 

Am Körper ist dieser Effekt jedoch nicht erwünscht, deshalb sollte bei der Verwendung eines Peelings darauf geachtet werden, dieses nur mit sanftem Druck auf der Haut zu verreiben.

 

Peelings solltest du nicht öfter als zwei Mal die Woche anwenden. Zwar baut sich die Hautschicht immer wieder auf, doch sollte man ihr diese Zeit auch lassen.

 

Zu dünn gepeelte Haut hat zu wenig Widerstandskraft gegen Umwelteinflüsse und reagiert unangenehm überempfindlich.

 

Schlussgedanken

 

Peelings gehören zu jeder gesunden Hautpflege, zu jedem wohligen Spa-Erlebnis dazu. Ob Zuhause oder auf Reisen, in der Sauna.

 

Welche Erfahrungen hast du mit Peelings gemacht? Hast du besondere Bedürfnisse deiner Haut festgestellt?

 

Was ist dein Lieblingsrezept?

 

 

 

Hauttypen

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Hauttypen

 

Welche Hauttypen gibt es? Wir alle wollen gut aussehende Haut, aber der Kauf von ausgefallenen Produkten oder die Anwendung von Hightech-Kosmetik bringt nicht viel, wenn du nicht weißt, was deine Haut braucht.

 

Schließlich gibt es keine Einheitslösung, wenn es um Hautpflege geht.

 

Um herauszufinden, wonach sich deine Haut sehnt, musst du deinen Hauttyp herausfinden.

 

Betrachte deinen Hauttyp als deinen Wegweiser, wie du deine schöne Haut pflegst.

 

Normale Haut

Normale Haut hat:

  • feine Poren
  • gute Blutzirkulation
  • eine samtige, weiche und glatte Textur
  • eine frische, rosige Farbe
  • keine Flecken
  • ist nicht empfindlich

Hauttypen

Mischhaut

Merkmale einer Mischhaut sind:

  • eine ölige T-Zone (Stirn, Kinn und Nase)
  • vergrösserte Poren in diesem Bereich oft mit einigen Verunreinigungen
  • normale bis trockene Wangen

Ölige Haut

Der Begriff Ölig wird verwendet um einen Hauttyp mit erhöhter Talgproduktion zu beschreiben. Die Öligkeit kann abhängig von der Jahreszeit oder dem Wetter variieren.

Trockene Haut

Falls du trockene Haut hast dann hast du auch sehr oft Spannungsgefühle. Es können sich sogar auch schuppige Flecken oder Schuppen bilden. Eine trockene Haut hat generell fast unsichtbare Poren und kann frühzeitige Falten und regelmässige Reizung der Haut haben.

Empfindliche Haut

Empfindliche Haut kann Eigenschaften von trockener, fettiger Haut oder Mischhaut aufweisen. Zudem hat sie auch eine grosse Menge an Rötungen und Reizungen.

 

Denke daran, dass es innerhalb dieser fünf Hauttypen eine große Bandbreite an Möglichkeiten gibt.

 

Außerdem kann empfindliche Haut in Kombination mit jedem der Hauttypen vorkommen.

 

Deine Haut kann trocken sein, aber nicht so trocken, dass sie tatsächlich schuppig oder rauh ist.

 

Es gibt auch Phasen, in denen sich dein Hauttyp verändert, je nach Hormonhaushalt, Gesundheit, Wetter oder auch einfach nur durch die Produkte, die du verwendest.

 

Während normale Haut wahrscheinlich das ist, was wir alle gerne hätten, gibt es keinen “besten” Hauttyp, und alle Hauttypen haben das Potenzial für Akne oder Hautkrankheiten.

 

Jeder Hauttyp hat seine Vor- und Nachteile.

 

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Diejenigen mit fettiger Haut können anfälliger für Akne sein, aber diejenigen mit trockener Haut können frühere Zeichen der Hautalterung sehen.

 

Es hat keinen Sinn, zu versuchen, deinen Hauttyp zu “ändern”, aber bei der Hautpflege geht es darum, unsere Haut so normal wie möglich zu machen!

 

Und für die meisten von uns bedeutet das, unsere Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen (oder so nah wie möglich an das Gleichgewicht).

 

Wie du deinen Hauttyp bestimmst

 

Wenn du in deinem Leben so weit gekommen bist, ohne dass du deinen Hauttyp bemerkt hast, besteht die Möglichkeit, dass du einfach normale Haut hast!

 

Aber lass uns das noch einmal überprüfen, um sicherzugehen!

 

Ein einfacher Hauttyp-Test ist der sogenannte “Taschentuch-Test”.

 

Im Wesentlichen fährst du mit einem Taschentuch über deine Haut (achte darauf, dass du etwas Druck ausübst) und schaust dir das Gewebe an.

 

Wenn du Feuchtigkeit oder Öl auf dem Tuch siehst, hast du wahrscheinlich fettige Haut.

 

Wenn du Hautschüppchen (oder gar nichts) auf dem Tuch siehst und sich deine Haut straff anfühlt, hast du wahrscheinlich trockene Haut.

 

Wenn du feststellst, dass bestimmte Teile deiner Haut Ölflecken hinterlassen, andere aber nicht, hast du wahrscheinlich Mischhaut.

 

Wenn das Taschentuch sauber ist und du keine Irritationen spürst, hast du wahrscheinlich normale Haut – du hast Glück!

 

Wenn du empfindliche Haut hast, weißt du das wahrscheinlich schon von bestimmten Reaktionen, die du in der Vergangenheit hattest.

 

Im Allgemeinen neigen Menschen mit empfindlicher Haut eher zum trockenen Hauttyp.

 

Eine weitere einfache Möglichkeit, deinen Hauttyp zu bestimmen, ist, einfach abzuwarten.

 

Schritt 1: Wasche dein Gesicht

 

Wasche dein Gesicht so, wie du es normalerweise tun würdest, und achte darauf, dass du auch dein Make-up entfernst!

 

Schritt 2: 2 Stunden warten

 

Anstatt deine abendliche Hautpflegeroutine durchzuziehen, lass dein Gesicht nach dem Waschen trocknen und lege dich einfach hin.

 

Schalte Netflix ein, lese ein Buch oder erledige deine Arbeit – nur mach nichts auf dein Gesicht!

 

Schritt 3: Beobachte

 

Fühlt sich dein Gesicht ohne deine tägliche Feuchtigkeitscreme trocken und gespannt an? Sieht es taufrisch und strahlend aus?

 

Mache dir Notizen, wie dein Gesicht aussieht und sich anfühlt und vergleiche es mit den fünf Typen, die ich oben aufgelistet habe!

 

Es ist erstaunlich, wie unterschiedlich sich deine Haut ohne deine üblichen Produkte anfühlen kann, nicht wahr?

 

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Wie du jeden Hauttyp pflegst

 

Jetzt, wo du herausgefunden hast, welchen Hauttyp du hast, ist es an der Zeit, die Grundlagen der Hautpflege zu lernen!

 

Normale Haut

 

Zum Glück für dich bedeutet normale Haut, dass du wahrscheinlich nicht mit den lästigen Hautproblemen zu kämpfen hast, über die deine Freunde klagen.

 

Normale Haut bedeutet jedoch nicht, dass du immun gegen Sonnenschäden, Hautalterung oder “fahle” Haut bist – und jede Haut könnte etwas Feuchtigkeit gebrauchen!

 

Nimm deine gute Haut nicht als selbstverständlich hin – kümmere dich um sie, damit sie weiterhin normal ist!

 

Ich empfehle immer, täglich eine leichte Feuchtigkeitscreme mit LSF zu tragen.

 

Du solltest auch ein Reinigungsmittel finden, das für dich funktioniert, sowie eine Methode zum Abschminken.

 

Natürlich kannst du dir die Produkte aussuchen, wie du es für richtig hältst (vorausgesetzt, sie bringen deine Haut nicht aus dem Gleichgewicht), aber ich empfehle auch immer eine Augencreme.

 

Wenn du ein Anti-Aging-Produkt verwendest, ist eine Augencreme so etwas wie der heilige Gral!

 

Benutze einfach deine Ringfinger, um diese Creme einmal pro Nacht aufzutupfen, bevor du deinen Schönheitsschlaf hältst.

 

 

Trockene Haut

 

Wenn du trockene Haut hast oder an einem trockenen Ort lebst, wird Feuchtigkeitspflege deine BFF sein!

 

Während viele Leute den Fehler machen zu denken, dass zu viel Feuchtigkeit zu Akne führen kann, kann zu viel Trockenheit auch zu Akne führen!

 

Zusätzlich zur Feuchtigkeitscreme kannst du dich auch mit feuchtigkeitsspendenden Masken, Gesichtssprays und mehr eindecken.

 

Zu guter Letzt solltest du nach Inhaltsstoffen Ausschau halten, die deine Haut trocken machen könnten.

 

Während Salicylsäure in vielen Anti-Akne-Produkten verwendet wird, trocknet sie auch dein Gesicht aus.

 

Wenn du also versuchst, Ausbrüche zu bekämpfen, versuche, deine Anti-Akne-Produkte mit Feuchtigkeit auszugleichen – und trage das Produkt sparsam und nur auf Problemzonen auf!

 

Fettige Haut

 

Mein bester Rat für Damen mit fettiger Haut?

 

Umarme den natürlichen Glow!

 

Manche von uns müssen Highlighter auftragen, um das zu bekommen, was du auf natürliche Weise hast!

 

Ganz im Ernst, fettige Haut kann dazu führen, dass du zu Ausbrüchen neigst oder manchmal ein bisschen mehr glänzt, aber es gibt Produkte, die dir dabei helfen können.

 

Und auch wenn es kontraintuitiv erscheinen mag, können ölige Produkte tatsächlich großartig für diejenigen von uns mit fettiger Haut sein!

 

Wenn du versuchst, deine Haut “auszutrocknen”, indem du ihr Produkte wegnimmst, wird deine Haut nur noch mehr Öl produzieren.

 

Das ist ungefähr so, wie wenn dein Körper sein Gewicht hält, wenn du aufhörst zu essen.

 

Ein Peeling ist ein guter Weg, um die Ölproduktion zu kontrollieren und deine Poren kleiner erscheinen zu lassen.

 

Und wir wiederholen, was wir in in einem anderen Blogartikel besprochen haben – weniger fettige Lebensmittel zu essen, kann deiner Haut auch helfen, das Öl zu reduzieren.

 

 

Mischhaut

 

Jep, du hast es erraten!

 

Um Mischhaut zu pflegen, solltest du eine Kombination aus den Tipps für trockene und fettige Haut anwenden.

 

Sobald du erkannt hast, welche Bereiche deiner Haut eher zu Fett neigen (wahrscheinlich deine T-Zone), kannst du bestimmte Produkte auf bestimmte Bereiche deiner Haut auftragen.

 

So kannst du zum Beispiel eine zusätzliche Feuchtigkeitscreme auf deine Wangen auftragen, aber nur eine Schicht auf dein Kinn und deine Stirn verwenden.

 

Ein weiteres tolles Produkt für Mischhaut sind Masken.

 

Du kannst eine ziehende Maske auf den fettigen Teilen deiner Haut verwenden und eine feuchtigkeitsspendende Maske auf die trockeneren Bereiche auftragen.

 

Es kann sein, dass du am Ende wie ein Kunstwerk aussiehst, nachdem du all diese Masken miteinander vermischt hast!

 

 

Empfindliche Haut

 

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Wenn du empfindliche Haut hast, solltest du besonders vorsichtig sein, wenn du neue Produkte kaufst – oder sogar Produktproben ausprobierst.

 

Ich empfehle, Produkte mit Duftstoffen zu meiden, da diese bei empfindlicher Haut zu Reaktionen führen können.

 

Wenn du ständig mit Rötungen, Juckreiz oder anderen Reaktionen zu kämpfen hast, empfehle ich dir, deine Hautpflegeroutine auf Wasser zu beschränken.

 

Es klingt verrückt, aber ich kenne Frauen, die darauf schwören.

 

Stell dir vor, du machst eine Eliminationsdiät für dein Gesicht.

 

Sobald sich deine Haut (hoffentlich) ein wenig normalisiert hat, kannst du wieder Produkte hinzufügen.

 

Auf diese Weise siehst du, was deine Haut verschlimmert hat.

 

Und natürlich, wenn du ein Produkt siehst, das eine spezielle Version für Menschen mit empfindlicher Haut hat – wähle immer diese Option!

 

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Serum Oleum Körperpeeling ist für alle Hauttypen geeignet.

 

Das Luxus Körperpeeling Serum Oleum ist eine extravagante Quelle der Vitalität. Es enthält das Geheimnis für die erlesene Verjüngung deiner Haut.

 

Angereichert mit Hyperfrequenzen reisen hochwirksame Substanzen schnell und tief in die Haut. Sie versorgen sie mit Intensivpflege, die deutlich fühlbar und sichtbar ist.

 

Typische Anzeichen müder und erschöpfter Haut, Hautrötungen, Dehnungsstreifen und Irritationen werden schon beim Duschen gemildert. Für eine natürliche Ausstrahlung voller Vitalität und Leuchtkraft.

 

Serum Oleum Körperpeeling

Schlussgedanken

 

Es ist wirklich erstaunlich, wie viel Verbesserung du an deiner Haut sehen kannst, wenn du anfängst, deine eigene Pflegeroutine zu entwickeln, die für dich und deinen Hauttyp gemacht ist.

 

Natürlich gibt es immer noch eine Menge auszuprobieren, aber ich bin hier, um dir dabei zu helfen!

 

Kombiniert mit den anderen Basics aus dieser Serie (z.B. gesunde Ernährung), wird deine Haut im Handumdrehen strahlend schön sein – egal, welchen Hauttyp du hast.

 

In den Kommentaren unten kannst du gerne deinen Hauttyp und deine Lieblingsprodukte nennen!

Schockierend: HEV-Licht lässt Haut schneller altern

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Warum PCs und Handys unsere Haut schneller altern lassen.

 

Schockierend: HEV-Licht lässt Haut schneller altern.

 

iPhones haben eine Funktion namens “Screen Time”, die dir Daten über deine Telefonnutzung anzeigt.

 

Nun, ich habe gerade meine Daten überprüft…

 

Letzte Woche war ich im Durchschnitt 3 Stunden und 49 Minuten pro Tag am Telefon!

 

Igitt!!! Ich kann nicht anders, als an all die anderen Dinge zu denken, die ich mit meiner Zeit hätte machen können.

 

Leider hat Screen Time mir gesagt, was ich schon wusste: Ich bin viel zu viel am Handy (aber das sind alle anderen auch).

 

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Du hast wahrscheinlich schon gehört, dass zu häufiges Telefonieren sich auf verschiedene Arten auf deine Gesundheit auswirkt, einschließlich deines Schlafzyklus, deiner Gehirnfunktion und deiner Aufmerksamkeitsspanne.

 

Aber wusstest du, dass es sich auch auf deine Haut auswirken kann (und wie du alterst)?

 

Das könnte ein weiterer Grund sein, dich von deinen Bildschirmen zu trennen!

 

In diesem Artikel erkläre ich dir, was blaues Licht ist, was es mit deiner Haut und deinem Körper anstellen kann und wie du dich schützen kannst.

 

 

Was ist HEV-Licht? Und wofür steht HEV-Licht?

 

Zunächst möchte ich klarstellen, dass HEV-Licht dasselbe ist wie “blaues Licht”, so dass diese Begriffe austauschbar verwendet werden können.

 

HEV-Licht steht für hochenergetisches sichtbares Licht, das im violett/blauen Band des sichtbaren Lichtspektrums vorkommt.

 

Seine Wellenlänge reicht von 380 Nanometern (nm) bis 500 nm, was zu den kürzesten im Spektrum gehört.

 

Spaßfakt: HEV-Lichtstrahlen lassen den Himmel blau aussehen, wenn sie auf Luft- und Wassermoleküle in der Atmosphäre treffen.

 

HEV-Licht wird emittiert von:

Die Sonne
TV
Fluoreszierende Glühbirnen
Smartphones
Computer
Tablets
Lichtgeräte für zu Hause gegen Akne

 

Die Sonne strahlt die meiste Menge an blauem Licht aus; digitale Geräte strahlen im Vergleich dazu nur eine winzige Menge aus.

 

Bei all der Zeit, die wir vor unseren Fernsehern, Telefonen und Computern verbringen, kann sich diese Belastung mit der Zeit summieren.

 

Das ist es, was einige Leute besorgt über die Auswirkungen macht, und warum ich diesen Artikel schreiben wollte!

 

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Warum ist blaues Licht schlecht für deine Haut?

 

Da die dermatologische Forschung noch nicht abgeschlossen ist, steht noch nicht fest, ob HEV-Licht offiziell als “schlecht” für deine Haut bestätigt ist.

 

Eine Studie aus dem Jahr 2010 im Journal of Investigative Dermatology hat jedoch herausgefunden, dass die Exposition der Haut mit blauem Licht, das von der Sonne ausgestrahlt wird, im Vergleich zu vergleichbaren UV-Strahlen mehr Pigmentierung, Rötungen und Schwellungen verursacht.

 

Und eine kleine Studie aus Oxidative Medicine and Cellular Longevity legt nahe, dass die Exposition gegenüber blauem Licht die Produktion von freien Radikalen in der Haut anregen könnte, was zu vorzeitigen Alterungserscheinungen führen kann.

 

Falls du eine Auffrischung brauchst, freie Radikale sind in unserer Umwelt vorhanden und können zu DNA-Schäden, Entzündungen und dem Verlust von Kollagen und Elastin führen.

 

Letztendlich zeigen diese Studien, dass blaues Licht das Potenzial hat, schädlich zu sein und sichtbare Hautveränderungen hervorzurufen, darunter:

 

Dunkle Flecken
Hyperpigmentierung
Feine Linien und Fältchen
Entzündungen
Dünnere, schwächere Haut
Melasma

 

Diese Forschung deutet auch darauf hin, dass je mehr Zeit wir an unseren Geräten verbringen, desto schlechter geht es unserer Haut.

 

Wow! Obwohl das Altern unvermeidlich ist, glaube ich nicht, dass irgendjemand von uns den Prozess beschleunigen möchte.

 

Ich entscheide mich für die Seite der Vorsicht, da ich persönlich mit Melasma zu kämpfen habe und nicht riskieren möchte, es noch schlimmer zu machen.

 

Wenn du meinen Blog schon gelesen hast, kennst du wahrscheinlich mein Mantra, dass Vorbeugung einfacher ist als Behandlung!

 

Eine Möglichkeit, sich dem blauen Licht im Sinne der Hautpflege zu nähern, ist also, die Zeichen der Hautalterung zu stoppen, bevor sie die Chance haben, zu beginnen.

 

Das kannst du mit Serum Oleum Körperpeeling tun!

 

 

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Was macht blaues Licht mit deinen Augen?

 

Sind deine Augen jemals müde geworden, nachdem du zu lange auf einen digitalen Bildschirm gestarrt hast?

 

Ich weiß, meine schon!

 

Nun, glücklicherweise ist es nur eine Überanstrengung der Augen – nichts Dauerhaftes.

 

Es derzeit keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass HEV-Licht von digitalen Geräten Augenschäden verursacht.

 

Allerdings beeinflusst HEV-Licht den zirkadianen Rhythmus unseres Körpers (unseren natürlichen Wach- und Schlafzyklus).

 

Da es stimulierend ist, kann zu viel HEV-Licht in der Nacht das Einschlafen erschweren.

 

Schlaf ist nicht nur entscheidend für deine allgemeine Gesundheit und dein bestes Funktionieren, sondern er ist auch die Zeit, in der sich unsere Haut selbst repariert.

 

Blaues Licht kann also indirekt deine Haut auf diese Weise beeinflussen.

 

Es ist wahr – du brauchst wirklich deinen Schönheitsschlaf!

 

HEV Licht Hautschutz

 

Unsere Geräte können mehr Einfluss auf unsere Haut haben, als uns bewusst ist!

 

Zuallererst achte ich darauf, mein Handy sauber zu halten, da ich es den ganzen Tag über an mein Gesicht drücke, wenn ich telefoniere.

 

Ich habe Lysol-Tücher in meinem Büro, in meiner Handtasche und im Auto griffbereit.

 

Ich empfehle auch, eine Freisprecheinrichtung, ein Headset oder Talk to Text zu benutzen!

 

Wir legen unser Telefon auf so viele verschiedene Oberflächen, ohne es zu merken, und dann werden diese Bakterien auf unser Gesicht, unsere Hände und sogar unser Bett übertragen (wenn du mit deinem Telefon schläfst).

 

Das kann uns nicht nur krank machen, sondern die Ablagerungen von Öl, Make-up und Umweltrückständen können die Poren verstopfen und Ausbrüche verursachen.

 

Das gleiche Sauberkeitskonzept gilt auch für unsere Tablets und Laptops.

 

Wir tippen und tippen auf unseren Tastaturen und Bildschirmen herum und berühren dann unser Gesicht, ohne darüber nachzudenken.

 

Zweitens, der “technische Nacken” ist ein weiteres Problem, das wir erleben, wenn wir ständig auf unser Handy schauen.

 

Ich bin mir sicher, dass du schon einmal gesehen hast, wie andere ihren Nacken anspannen und ihre Schultern nach vorne beugen, um auf den Bildschirm zu schauen.

 

Diese sich wiederholende Handlung kann zu Nackenschmerzen, Haltungsänderungen, hängenden Wangen und faltiger, schlaffer Haut führen.

 

Bringe dein Gerät auf Augenhöhe und vergiss nicht, deinen Hals und dein Dekolleté in deine Hautpflegeroutine einzubeziehen!

 

Schließlich solltest du deine Texteinstellungen so anpassen, dass du deinen Bildschirm leicht lesen kannst, ohne zu blinzeln!

 

Wiederholtes Blinzeln ist ein todsicherer Weg, um feine Linien und Falten zu bekommen.

 

Deshalb ist eine gute Augencreme, wie meine Anti-Aging Peptide Eye Cream, so wichtig.

 

Diese leichte Formel verbessert das Erscheinungsbild von feinen Linien, Falten und müder Haut durch ihre feuchtigkeitsspendende und straffende Wirkung.

 

Andere Methoden zum Schutz vor HEV-Licht

 

Neben der Verwendung von Hautpflegeprodukten zum Schutz vor HEV-Lichtschäden gibt es mehrere Möglichkeiten, wie du die Auswirkungen von HEV-Licht auf deine allgemeine Gesundheit verringern kannst.

 

Als erstes empfehle ich dir, die Beleuchtungseinstellungen deiner digitalen Geräte anzupassen und/oder einen Blaulichtfilter zu verwenden.

 

Viele Telefone und Computer verfügen automatisch über einen “Nachtmodus”, und ich persönlich benutze diesen Filter.

 

Zweitens kannst du eine Blaulichtbrille oder Sonnenbrille kaufen, um deine Augen vor Überanstrengung zu schützen.

 

Wer liebt es noch, sich mit Accessoires auszustatten? Es gibt da draußen einige wirklich süße und modische Möglichkeiten!

 

Drittens: Mach Pausen und begrenze deine Bildschirmzeit!

 

Die American Academy of Opthalmology empfiehlt die “20-20-20” Regel: Schau alle 20 Minuten von deinem Bildschirm weg und konzentriere dich auf ein Objekt, das mindestens 20 Fuß entfernt ist, für mindestens 20 Sekunden.

 

Sie empfehlen auch, dass du deine digitalen Geräte 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen ausschaltest.

 

Wenn du ein paar Ideen für deine Freizeitgestaltung brauchst, ich LIEBE in letzter Zeit Selbstfürsorge.

 

Anstatt auf deinem Handy zu spielen oder so viele TV-Folgen wie möglich vor dem Schlafengehen zu schauen, könntest du ein Tagebuch schreiben, meditieren, ein Buch lesen oder mit deinem Partner reden!

 

Wenn du dich dazu entscheidest, dies auszuprobieren, würde ich gerne wissen, wie es sich auf deine tägliche Routine auswirkt.

 

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Blaues Licht ist nicht ALLES schlecht

 

Davon abgesehen, hat blaues Licht durchaus einige Vorteile.

 

In einem Interview mit Allure sagte Meenakashi Gupta, Assistenzprofessor für Augenheilkunde: “Blaues Licht hebt die Stimmung und hilft dem Gedächtnis und der kognitiven Funktion.”

 

Tagsüber kann es tatsächlich helfen, uns wach zu halten!

 

Und, du kannst blaues Licht gegen Akne einsetzen.

 

Blaues Licht wird in Geräten für zu Hause und in der Praxis zur Aknebekämpfung verwendet.

 

Ich möchte klarstellen, dass du diese aknebekämpfenden Vorteile nur von zertifizierten Geräten bekommen kannst, nicht von deinen Bildschirmen.

 

Laut der American Academy of Dermatology, zeigen Lichttherapien “ein großes Versprechen bei der Behandlung von Akne.”

 

In einer Studie aus dem Jahr 2004 erfuhren Erwachsene mit Akne im Gesicht, die sich 8 Sitzungen einer Blaulichttherapie im Laufe eines Monats unterzogen, eine fast 65%ige Verbesserung der Akneläsionen.

 

Wie das funktioniert, fragst du?

 

Nun, blaues Licht ist in der Lage, Akne verursachende Bakterien auf der Haut abzutöten, wodurch bestehende Ausbrüche reduziert und zukünftige verhindert werden.

 

Außerdem ist diese Methode einfach und schnell und hat nur sehr wenige Nebenwirkungen.

 

Schlussgedanken

 

Ich hoffe, dies hat dir geholfen, die Frage “Was macht blaues Licht?” zu beantworten.

 

Obwohl es hilfreich ist, denke ich definitiv, dass digitale Geräte unter den Schirm von “zu viel des Guten kann eine schlechte Sache sein” fallen.

 

Obwohl die Forschung noch nicht abgeschlossen ist, glaube ich persönlich, dass es besser ist, auf Nummer sicher zu gehen, indem du deine Haut schützt.

 

Ich werde trotzdem jeden Tag meine Environmental Protection Nourishing Cream auftragen, denn ich möchte den lästigen freien Radikalen keine Chance geben, mir feine Linien und Falten zuzufügen oder mein Melasma zu verschlimmern!

 

Und ich denke, dass wir uns alle einig sind, dass die Begrenzung unserer Zeit an digitalen Geräten ideal für unsere allgemeine körperliche und geistige Gesundheit ist!

 

Machst du dir Sorgen wegen der HEV-Lichtexposition? Wirst du etwas dagegen tun? Teile es mit uns in den Kommentaren!